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小猪又又又来安利Barre啦
真的是很累很好玩的运动☺️
之前看杰西卡@xiaozhengjessica 提到《我是个妈妈，我需要铂金包》里面，描述曼哈顿上东区的生活，贵妇们每天都去Physique57练Barre呢
（这本书很有意思，也推荐一个🧐
哈哈哈哈小猪不是贵妇
但是也喜欢贵妇的减（zhao)压（nue）方式呢💦
我了解到的除了Barre3 Physique57，还有Pure Barre 这几个都是比较大的studio
目前也有网课哦，大家可以戳各官网或者YouTube了解课程啦💫
图1⃣️2⃣️来自Barre3官网 图1️⃣是我今天的work out啦
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最新评论 9
:没做过这个～之后试试
:我第一次做的时候内心os 这么累的运动也有人做？咋想的？
:但是结束之后就爱上了这种找虐的感觉
:我的瑜伽垫。。。都铺灰了😂
:一起动起来！！（我又又又胖了🌚
:最后一张图同感……你不晓得每次他给我拍健身有多嫌弃！妈了个🐔的
:哈哈哈哈哈同感 不如自拍🤳
:哈哈哈直男拍照那个，深有体会
:太气人了 完全不能想象他们咋做到的。。。😭