今天是我进行宅家健身的第七天了，今天除了基本的腹直肌训练20min以外，我特别找了chole ting 的full body 训练，45分钟的训练，我只完成了30分钟，实在是太累了加上岔气了……看着Ting的这套动作看着简单，甚至有的可爱，没想到这么累人，每10分钟我就要休息一下。汗水都滴到垫子上吧嗒吧嗒……我还是太弱了……45分钟都完成不了就开始头晕岔气眼花，赶紧就躺在垫子上休息了，今天就是这样的结尾，略尴尬😅，明天进行7天挑战的总结和前后照片对比。
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