今天工作到十点多～ 不想做什么剧烈运动了
在KEEP上面找到一个晚安瑜伽💙
虽然是K2，但居然有几个动作有点难
（可能是我太小白）
做完之后还是挺舒服的～
这个晚安瑜伽节奏比较快，最后有很好的放松到👍🏻
推荐⭐️⭐️⭐️
但是里面有一个脖子打圈的动作👉🏻不建议跟着做
（详情可以看小芝麻最近发的肩颈拯救指南）
有兴趣的小可爱们可以睡前试试🌸
晚安啦😊
-🌙
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