健身九天以来，没有节食。每天饭照吃，水果照吃，健身每天也按部就班的完成任务。
上午今天健身list：
30天瘦腿挑战 part1 /8分钟
30天瘦腿挑战 part2 /12分钟
30天瘦腿挑战 part3 /20分钟
下午 进阶版10分钟瘦身操
下午茶加了一水果餐 各种梅子混搭 含糖低的最好啦
疫情期间 梅子坏的快 坚持每天吃 也是健康的零食
第九天 一切按部就班 照例完成任务✅ yeah～
健身打卡 Day 9
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