开启work from home后，原以为能更好地安排一下自己的作息时间和吃喝玩乐，不料作息和饮食却有些混乱起来，每天晚上迟迟睡不着。
之前在Amazon买的deer papercut light，反倒被我开发出新的用处。
呼吸模式一呼一吸，模拟睡前平缓的呼吸节奏，抚平睡前的焦虑情绪。
灯影朦胧，而且有定时和遥控功能，很适合临睡前的催眠。
从今天开始，早睡早起，拥抱太阳🌞
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