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從幾年前就開始注意自己的頭髮問題了，除了入一些防脫髮的洗頭水，內服用也是要注意的。黑芝麻一直都是家傳戶曉的護髮產品。以下兩樣都是我吃過有用的黑芝麻。
🖤黑芝麻粉
這個黑芝麻粉是在yami上買的，是無糖的非常健康，我已經空袋超過五包了。以前每天早上都會加到牛奶里面喝，喝了兩三個月之後發現自己抓頭髮的時候掉了一根頭髮，這是我有史以來見我自己頭上有的最粗的頭髮了！
不喜歡無糖的朋友可以加點糖煮成芝麻糊喝會比較容易入口。
🖤黑芝麻粒
這盒黑芝麻是在Hmart買的，因為喝膩了芝麻粉的味道，所以想找些容易入口的。這個買回來就是炒過的，可以直接食用。每次吃一小勺就可以了。比芝麻粉方便。芝麻味也比較香和濃郁。比較推薦每天食用！
另外大家也可以買一點生的芝麻，自己炒，加點鹽調味也是非常好吃的。建議每天堅持就能看到自己頭髮有巨大的變化了！
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