消灭?腩肉 小蛮腰马甲线川字腹练起来！
强烈推荐这款健腹轮 真的很好用?
别看它颜值不高 看起来普普通通的样子
但是锻炼强度绝对不小 效果也很好！
三段式设计更人性化 可以让使用者根据自己的进度慢慢加大锻炼难度
而且还可以方便进行不同角度的练习
（参考图三）
配套的还有一个小垫子可以防止膝盖受伤
亚马逊就可以买到啦 非常方便
效果很好而且价格真的超级便宜
亚马逊还支持银联付款哦
又到了露腰露肉的季节了
赶紧买回家随时随地锻炼起来?
lululemon 特价区淘好物✨
$59的Align阔腿裤速抢
9999 lululemon
Costco 12/26-1/20 会员促销 停不下来酥脆椰子卷$5.59
太好了是costco！我们有救了
47 Costco
即将截止：Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥
Tommy保暖马甲$45！
102 Macy's
Nordstrom 节日抄底🔥买礼卡至高返$125礼卡
巴黎世家、BBR多款史低！
482 Nordstrom
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
男士跑鞋/拉链夹克$17
27 adidas
Target 软乎乎装饰盖毯热卖
$5一条 盖人盖狗都不错
21 Target
Amazon 圣诞送礼 节前送到包满意 电子礼卡瞬时达
铂富咖啡机$549 iPad$250
5 Amazon
SSENSE 年终大促低至3折🤯节日速递限时享
Ader Error毛线帽$57
112 SSENSE
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
168 Aritzia
lululemon Boxing Day大促 12月24日来袭
都说比黑五好 我一整个蹲蹲
35 lululemon
最新评论 33
:一直在纠结自己姿势是不是做错了 ，看YouTube上是说要拱腰
:容易把脸摔到吗
:对我没听用，完全起不来，硬拉拉伤肩膀肌肉
:我家的已经长草了 嘎嘎
:哈哈哈哈有空拿出来晒晒太阳??
:我们都一样
:到货了
回复 @sherry0618:我老公买的时候唧唧歪歪，到货了就抢着做，哈哈。拍照开始记录，瘦了就能堵住他的嘴啦！
回复 @喝水的树:哈哈哈这个是我男朋友买的～纪录下来一段时间肯定能看到成果哒?
:已下单......
:练起来练起来?
:太肥的人根本下不去啊 下去就趴着了 起不来 ???
:一开始不用全部下去的～只要下到自己还能起来的位置就可以了 然后再慢慢加大难度
:这是练腹部的吗？我腰特粗?
回复 @sherry0618:为什么我腹部一点不觉得痛，倒是手臂酸痛无力。是我错误使用吗？
:对呀 练腹部的～练完很酸爽哈哈哈?
:楼主，这个三段式是什么意思啊？
:亲可以参考一下图三哦～
:这个练马甲线有效果嘛。。
:效果蛮不错的～每次做完那叫一个酸爽?
:用这个 我推一下就起不来了?
:一开始先不要推太远 推到自己能回来的距离 然后再慢慢加大难度～加油加油！坚持就是胜利?
回复 @sherry0618:恩恩你说的对！下次试试 哈哈
:哈哈 去年圣诞节时候在Costco买的 每次做完超爽
:真的超级酸爽???
:我有我有！可是从来没用过 哈哈哈
回复 @Taaaa:???????它在角落里无声地哭泣
:快用起来啊！不然要长草了哈哈哈