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前一段时间读了atomic habit觉得获益匪浅，后来制定了自己的日常计划也按照执行了，感觉真的是一下子焕然新生一样。突然有这么一个#21天自律计划#感觉好适合自己！
写一下每天的计划安排
8:00 起床 洗漱 吃早饭
9:00 online learning 一般在两小时左右
休息15分钟 玩手机
11:30 看书 一般看半小时就要准备做午饭了
12:00 吃午饭 收拾餐具
1:00 练字 拉伸肩膀 大约一小时
休息15分钟
2:30 写作练习 1000字
三首歌时间休息
4:30 健身 一个半小时左右
6:30 开始做饭 吃完饭 夜生活就比较自由啦
希望坚持！
长文章
笔记
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