夏天到了,炎炎夏日,最好来一碗绿豆八宝粥。
我在家里囤货里抓了8样五谷杂粮,做了这个营养丰富的八宝粥。
八宝:绿豆,鸡头米,薏仁,莲子,百合,麦片,藜麦,冰片糖。
煮出来的八宝粥软糯香甜,清火养胃。
但家属不喜欢加麦片后的粘稠,所以下次把麦片去掉,放一片陈皮下去试试看。
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