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Low carbohydrate challenge | Day 1
對於吃貨來說，不能吃得暢快，絕對是種"痛"！選擇低醣(碳)飲食，可以將"痛"減到最低，不用計算卡路里，避開精緻澱粉與不健康的糖，就能滿足地吃著瘦！連(低醣)甜點都可以吃個痛快噢！
Brunch Carbohydrate
椰子皮 coconut wraps 1片 6g
Bacon 2條 0g
蛋 1個 0g
青瓜 半條 6g
海苔 2片 3g
抹茶粉 1 1/2tsp 2g
Almond milk 150g ＞1g
PS: 每天不多于60g carbohydrate.
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:想吃😋