✨论快手菜和减肥菜,蚝油生菜应该是当仁不让的一号种子选手了吧😂我当初还不会做饭的时候,最开始试着学的几样菜之一就是蚝油生菜了。真的基本不需要厨艺,0失败,做起来又特别快。而且卡路里很低,自己吃一大盘也没啥负罪感😄
✨做法:
1⃣️生菜🥬洗净沥干,锅里煮水,水开以后加一点盐和油,加入生菜烫20s就捞出来摆盘。我喜欢长生菜,因为摆盘比较方便。圆生菜也可以的
2⃣️切蒜末,喜欢辣的还可以切一个小米辣,不喜辣但是想要点儿红色好看的话可以换成枸杞,或者只用蒜末就行。3⃣️锅里放少许油,中小火炒香蒜末、辣椒,倒入一勺生抽,一勺蒸鱼豉油(可以用半勺生抽代替),加入两三勺水,一勺蚝油,一丁点儿糖,稍微拌匀,不介意勾芡的话,调个淀粉水勾芡,就可以关火了。
4⃣️把酱汁儿淋在生菜上即可
✨超级简单快手又好吃,我一般做别的菜想迅速配个什么青菜的话都会做这个,因为基本10分钟就做好(其中5分钟都是在煮水而已😂),特别方便
最新评论 15
:好吃😋
:好吃+健康+减肥适合我
:这就是我今日的减脂餐啦👍
:清爽小菜好吃😋
:是的呢😄
:好巧 我今天也吃這個
:握爪!
:手快👍
:😘
:哇 宝宝今天效率好高
:终于周末了😄
:厉害👍
:谢谢宝宝😘
:哈哈哈,生菜🥬我一般都生吃了
:我也常常生吃😄