产前从日亚囤了塑腹带和骨盆带准备产褥期使用 产后第四天开始穿戴 基本从早上起来到晚饭后 每次至少会坚持4小时 穿戴不是很麻烦但夏天穿会比较热
▶️塑腹带 - 穿上之后明显感到小腹回缩得快了
▶️骨盆带 - 没有感到太明显的变化
会坚持整个产褥期再做观察 希望有效果🤔
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