这一汤解决了我所有的泡菜…卡路里主要来自于海鲜炒饭：116kCal/100g米饭，68kCal/100g虾，77kCal/100g鲜贝，这碗海鲜炒饭估计有个300kCal🔥🔥🔥
泡菜豆腐汤相对清淡不少，估摸不到100kCal，直奔主题说做法：
1. 50g泡菜下锅煸炒片刻加两碗滚水
2. 加豆腐块和油豆腐块煮沸腾
3. 加水淀粉让汤汁浓稠
4. 加黄瓜关火上桌
减脂 05
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