这是今天的早餐和午餐，这两天改了吃麦圈早餐，放了一些水果，加了杏仁奶，绝对低卡😁😁
中午这份是苹果香肠沙拉，也沒有去计算，觉得太麻烦了🙈
材料：
西生菜两片、紫甘蓝三片、圆椒五份一、苹果香肠、芝士条少许、沙拉酱少许，一杯柠蜜梳打水。
为了更好的自己加油💪
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