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一个巧克力夹心croissant，一把西梅干，一小杯金枪鱼沙拉，一杯牛奶，简单却又不简单的早餐就搞定啦。
昨天正好去bjs就顺道买了盒他家的巧克力夹心牛角面包，虽然比不上面包店里现烤的，但吃前在家用烤箱稍烤一下味道还是可以的（特地再去趟面包店真的费时费力，口味也没差距太大）
西梅含有丰富的营养价值，长期吃能改善贫血症状，抗衰老抗氧化，丰富的膳食纤维也能缓减便秘等问题，对女性来说是很有好处的。建议每天可以适当吃些。
虽然今早懒得烧东西吃的都是速食，但都说早餐要吃得好，营养的均衡搭配还是每天早餐必不可少的一环。
大家再忙都要记得吃早餐哦（这也是为了保护我们的胆囊，使得更加健康）
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