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发布了笔记 4年前

Trader Joes新发现的pudding!

本来是想买rice pudding的,后来看到旁边的这个就试一下! 本巧克力控表示好吃!!说是pudding吃起来就像巧克力一样,很浓,也不是很甜,卡路里稍微有点高哈哈哈 但我已经放弃减肥了 好好吃饭稍微控制一下甜品就好~

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发布了笔记 5年前

低卡冰淇淋deal

publix现在这款买一送一噢! 对这个卡路里很满意了,但就是感觉有点过于甜(???不是很懂为什么)

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发布了笔记 5年前

考试前一晚的麦当劳

来试一下世界各国的menu~ cheesy bacon fries——太太太太咸了,芝士咸到怀疑人生,也很腻,不好吃,完全不推荐 tomato mozzarella grilled chicken——还不错,口味不会很重,就是一般汉堡的味道…… 没尝试过的总想试试~(虽然有踩雷哈哈

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发布了笔记 5年前

缺德舅的matcha green tea

那天去缺德舅的时候特别渴就买了这个,没注意到是unsweet的,喝了感觉好一般啊啊……我很喜欢喝绿茶尤其是发苦的,但是绿茶是香的,这个感觉就是苦的,不会回购

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发布了笔记 5年前

好久没吃比萨啦!!

昨天去publix发现这个pizza买一送一,好久没吃了 买来尝一尝~真的好香啊 油多芝士多就是好吃TT

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发布了笔记 5年前

懒人蓝莓muffin

前几星期publix的这款miffin mix买一送一,就选了蓝莓的和chocolate chip的 这款自带一个小罐头里面有蓝莓,拆开后如图三(不太会用开罐器搞的蓝莓汁到处都是哈哈哈 按照后面给的recipe都拌匀,加入蓝莓轻轻搅拌,最后完成~ 非常非常简单,尝了一下 没有那么甜,muffin中间部分好柔软,还不错

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听说好久的cookie butter!

终于下定决心买了,减肥放弃了 拜拜👋 真的好吃呀!仿佛在吃饼干哈哈哈,喜欢crunchy里面偶尔的小粒 期待明天早上抹面包~

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第一次去aldi的收获

第一次去aldi,才发现村里还有aldi哈哈哈 真的是便宜啊,以后要多去逛逛了 图一的sausage好吃,早上来不及就拿微波炉转了一下,发现好juicy啊!不是非常咸,吃肉星人感动了(好像2.5刀,也很便宜了) 图二的string cheese也还不错,配上苹果意外的好吃!推荐~

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发布了笔记 5年前

久违的一顿正常饮食

其实从年初开始因为减肥一直在节食暴食中循环,太久没有好好吃一顿饭了。昨天第一次尝试这个中餐外卖平台,点了干锅肥肠和咖喱牛腩,还送了米饭和鸡蛋汤,真的好久好久没好好吃饭了,好感动。 其实以前在国内我既不喜欢吃肥肠也不喜欢吃牛腩,美帝治好了我的挑食……(实在没得吃) 干锅肥肠太油了……咖喱牛腩还不错,就是有几块大的土豆里面不够面。满足了,也更想回家了哈哈哈

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发布了笔记 5年前

五月晒货16

昨天新买了muffin盘,还剩一点木薯粉,就按照木薯粉袋子后面的recipe做了一下什么Brazilian cheese bread 在烤箱里时候(图3)超级圆鼓鼓超级大,一拿出来立刻变图一………吃起来有点年糕的味道哈哈哈哈,感觉自己做了个年糕。以及按照配方的油实在是太多啦,不过估计也不会再做了 因为正好把木薯粉用完了

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五月晒货15

昨天去中超买零食,想买老杨的咸蛋黄饼干的,没有发现。就选择了这个,好可爱,薄薄的两小片一小袋,味道也不错,咸蛋黄味道还是挺浓的,也很酥~

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发布了笔记 5年前

五月晒货14

看到我们这个小村里的中超有这个,听说好像挺火的…?挺小一个的,里面的馅有点硬了,尝个鲜吧

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五月晒货13

今天真的超级超级想吃炸鸡了,就去尝一下popeye~ 点了4 tenders,真的蛮好吃的呀!以为会柴的,但是很嫩。也不像大多数美国炸鸡一样里面啥味道都没有,虽然有点咸咸的,但还是好吃的!!

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发布了笔记 5年前

五月晒货12

推荐这款rice crisp,不会油,卡路里也不高而且很满足~这一袋好像380卡 publix现在打折一刀一包,买来解解馋超棒

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发布了笔记 5年前

五月晒货11之好deal

今天是拿到第一笔工资的日子,虽说不多也就是个part time job,不过通过自己的劳动挣钱还是很开心呀~所以出去购物了一波~ 在publix看到这款坚果买一送一,我在选的时候突然一个美国老太太冲过来跟我强烈推荐了Sriracha cashew,就拿了一包试一试,感觉还不错,味道不是特别重;另一款delux里真的各种nuts都有,不太咸,不像很多美国坚果会加工过度(glazed等)坚果星人爱了

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五月晒货10

这款是我看到网上美国人的盘点都带了这一款(或许是unsalted pretzel) 第一口,好吃,有pretzel的香味也有花生酱在里面,后面就越吃越干了……里面的花生酱也是非常硬的一团,吃多了因为pretzel上面的盐还贼咸 大概也不会回购了

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发布了笔记 5年前

五月晒货09

这款小零食依旧购于缺德舅,我觉得一般般吧。其实挺喜欢吃椰子片也喜欢吃这种cluster,但是这款不知为何我就爱不起来,总觉得味道有点怪怪的…?有椰子香味也有芝麻香,但可能这个组合不太好吧 不会回购

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发布了笔记 5年前

五月晒货(吐槽)08

好吧,还是对缺德舅的水果盲目相信了吧…… 踩雷了 这个梨……我没吃过这么难吃的,喜欢脆的甜的,然后这个梨又不脆又不甜水也不多,奇奇怪怪真的不好吃

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五月晒货07

昨天做的鸡蛋卷~第一次做还挺成功的~ 虽然卷的有点不够好看哈哈哈因为第一次卷反了……还在鸡蛋里到了一点点豆奶为了出来的更蓬松,这种鸡蛋卷最重要的就是一次一次少一点倒然后再卷起来,里面嫩嫩的~ 蘸番茄酱最棒不过家里没番茄酱了,盐有点放少了就蘸酱油吧

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五月晒货06

又是今天买的缺德舅零食,爱巧克力星人觉得好好吃呀!不是非常甜 而且便宜+量不是很大,偶尔解个馋真的还不错(经验表示克制的太狠最终只会反弹的非常可怕了……

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五月晒货05

一直看到大家推荐这个,因为减肥没有下定决心买过。今天实在没忍住买来尝试一下~好久没吃这种甜品真的好好吃TT thai tea给我一种奶茶的味道,皮很薄馅很多,也不贵 缺德舅良心了

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发布了笔记 5年前

五月晒货04

今天依然来推荐缺德舅的东西啦~ 这款green salad dressing热量好低,吃到超多各种小叶子,有一丢丢小酸(感觉找个不酸还热量低的dressing好难,求推荐)

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五月晒货03

提到缺德舅,大家都推荐各种零食和冷冻食品,其实缺德舅的苹果也超好吃的! 作为一天一个苹果星人,从刚来时最基础的publix卖的gala苹果,到五刀五六个的fuji苹果都有尝试过。最后发现了这个缺德舅自己品牌的fuji!觉得是最像国内苹果的一种了,也很甜。还尝试过缺德舅自己品牌的pink lady和honey crisp,还是fuji最香最正最甜。价格也不贵,2.99 2lbs,值得买

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五月晒货02

我又来Trader joes的推荐了!! 前情提要:之前有次在学校的krishna lunch吃到almond dressing惊为天人,就一直在寻找 终于!看到缺德舅有这款Almond butter turmeric dressing.说实话还是和学校的不一样的,学校的那个没有姜黄,其实我也不怎么喜欢姜黄,不过这款味道不是很重,还是可以接受的,配上spinach特别好吃~并且作为一个dressing来说 卡路里不是很高了,价格好像是3.99?综合来看还可以的

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五月晒货01

亚米网上购入的红枣夹核桃,记不得是什么时候开始流行的了呢。就记得以前我又讨厌红枣又讨厌核桃,但是为了健康 妈妈经常买了让我吃。现在在美国居然主动买了哈哈哈,看到这个就想到妈妈了 这个红枣夹核桃质量挺好的,和我之前买的和田大枣差不多的感觉,核桃也很完整~

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今日健康餐

今天的中西合璧餐~洋葱炒蛋,沙拉,还有没拍进去的红豆粥 今天两场exam 现在正处于中间,赶紧喝了点咖啡吃了炸鸡(?)好继续考试……

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今日打卡

final了,平时并不喜欢咖啡的我也去publix买了Starbucks的iced coffee,回来喝了一下还是受不了…就加了一点almond milk,稍微好一点了,并且卡路里也不高 晚上好好复习吧 明天考试加油

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今天健康餐

打卡蛋白质超多的健康餐哈哈哈 用烤箱做鸡胸肉真的好好吃哦!就简单腌了一下放进去一烤出来还嫩嫩的 好棒

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今日份健康餐

今日打卡第四天! 最近胃真的很不好,尽可能的吃点好消化的吧。 白菜炒鸡胗:鸡胗促消化,白菜也好消化。炒这个菜的时候我都没放油,就直接用鸡胗里的一点油和白菜的水就行了。 洋葱鸡蛋:补充一点蛋白质。 胃真的很难受啊😣

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今日健康餐!

第三天打卡健康餐!! 今天一天都要泡在学校所以只能带便当了。 午餐是烤白菜+之前做的鸡胗 还有一片面包 总体来说都没什么油 热量也不高,继续努力吧!

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今日健康餐

今日份打卡! 昨天胃超级不舒服,早上起来喝了一点点牛奶吃了一片面包就已经很胀了,所以午餐就等到饿的时候吃点好消化的。 懒得下厨动锅了,就切了点彩椒,洋葱,葱,洒了一点盐,油和孜然在白菜上,放进烤箱一烤就完事了~ 味道还不错,热量也不高,重要的是好消化TT

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今日份健康餐(打卡第一天!

今日份打卡! 沙拉,放了挺多沙拉酱的 主要是不放实在不喜欢lettuce哈哈哈 以及野心大作:超好吃烤鸡胗!一点油都没放噢! 前一天晚上加了洋葱,葱,姜,盐,黑胡椒,料酒,孜然进行腌制;今天中午拿出来烤箱425度20分钟就好啦!烤之前又洒了一点孜然(绝配!! 超级好吃!!并且没什么腥味了 小tips:要多放一点盐腥味更没有 如果想要老一点就再烤一烤

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初尝烧酒~

今天去吃韩料,看到有烧酒赶紧点了(以为村里其他地方没卖的了)烧酒是이슬牌 青葡萄味 尝了之后……韩国人酒量可不太行8,甜甜的也不冲也不辣,比起白酒来说清淡多了呀! 然后跟我妈说了两句,亲爱的妈妈太可爱了,从生活小贴士教到下酒菜哈哈哈哈

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Walmart的50cents小甜品~

今天逛沃尔玛看到这个小小的pie,只要50 cents,还能缓解渴望甜品的欲望也不会吃多哈哈哈因为只有这么一点 之前有试过pecan pie和peach pie都挺好吃的!推荐! 这款sweet potato pie 说实话没怎么吃出红薯味道,cinnamon味道还挺重的……

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缺德舅酱料推荐!!

看到这款 我预计的味道就是妈妈买的甜辣酱的味道 果然没有让我失望,好棒!对于我这个不吃辣加甜口星人超级友好了 按照一般人的口味可能会有点偏甜,不过把它加在会发苦的蔬菜沙拉中就很好的中和啦 待我询问妈妈一波,看看适合用来做什么菜~

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今日健康餐(缺德舅面包有点发霉…

今日来打卡 牛肉用盐,黑胡椒和甜面酱腌了一个晚上,烤箱350度15min 旁边的卷心菜就放在旁边加了点油和seasoning一起烤了 结果我还吃了好多好多面包干… 上周四在缺德舅买的whole wheat bread,昨天看有一两个小霉点,可能太潮湿了(可是还没放多久啊!!!)然后我就赶紧把没有污染的面包片全部切成小块做成面包干,放进烤箱350度10min左右啥都没加都超级香了 没控制住就都吃完了…

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今日份健康餐

打卡今天午饭:白菜加了点油和缺德舅的seasoning放进烤箱,好好吃啊!有点白菜的甜也有seasoning的咸香味 鸡胸肉用意面的洋葱seasoning腌了一晚上,不过不知道为什么还是没什么味道进去… 好吧其实还吃了一片全麦面包,一点baby spinach和一堆蔓越莓干…………

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今日份减肥(健康)餐

米饭最后还剩了一半 白菜豆腐:用chicken broth做底,直接放进葱,白菜,豆腐煮,加了一点点缺德舅的everything bagel seasoning,实在是淡的不行加了一丢丢拉面的调料作为msg哈哈哈 最后打了一个蛋进去 不算卡路里了,吃得健康最重要啦

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Trader Joes 杏干

昨天逛缺德舅发现了这款被晒货区种草的杏干! 好好吃呀,不是很甜,果肉软软的。说来好奇怪,以前在国内对果干类话梅类等等都一般般,杏干更是不怎么喜欢,来美国之后越来越喜欢了 可能是真的没啥吃的吧哈哈哈哈

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缺德舅hummus2222

之前说好了要把缺德舅的hummus都试一试哈哈哈 这是第二个,tomato&basil hummus。质感比较细腻,不是crunchy那种。tomato的味道不是非常浓,但是好的是不太酸,不重口味,真的空口吃都好棒!(悄悄说我空口吃了半罐……… 期待下一个啦!

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学校每天都有的Krishna Lunch

Krishna Lunch是我们学校每天都会有的vegetarian lunch~我也不知道为什么入学两年了才第一次去吃 好惊喜啊!因为算buffet形式,所以吃完了还可以再续,我要了好多salad(蔬菜为了健康)结果迷上了这个dressing!我看到menu上写的是almond dressing,第一次听说的dressing,味道好好~ 这个像肉丸子一样的丸子其实是素丸子,味道也好棒,特别像过年的时候家里吃的萝卜丸子。 dessert是banana cream halva,吃到了还没打成泥的真材实料香蕉,超好吃的 那堆黄色的酱我猜是咖喱但是没有咖喱味道那么大。 最后真诚的问一下大家知道哪个牌子的almond dressing好吃吗?

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缺德舅大型hummus project

最近迷上了hummus,正好缺德舅有一堆,准备一个一个买回来试一试哈哈哈 先说我自己的口味:不太能接受太酸的。hummus都是有点酸酸的,所以想要寻找温和口感的那种 这款roasted garlic hummus的蒜味还是有点点重的,没有很酸或很咸,味道没有很重。虽然闻上去有蒜味但是吃完后嘴里神奇的基本没有什么味道。也不会很酸,空口吃也还行哦 对于像我这样还挺喜欢蒜香的小伙伴推荐 期待下一个尝试啦

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大晚上的芋圆实验

今晚实在不想学习就跑去publix买了木薯粉回来实验做芋圆~ 因为不想浪费了我的芋头就先试验一下 红糖(30g)加水(60g)加热再倒入木薯粉(约80g)搅拌 随便揉揉搓搓,然后随手切了一下(试验品调整比例用的懒得搞了哈哈哈 最重要的口感:感觉有一些不够Q,但是整体还是有嚼劲的。放红糖也意外的好吃,嚼着嚼着会有淡淡的红糖甜味 请室友品尝了她也说还行 更像珍珠 准备等下周一考完试再认认真真做一下红薯,紫薯,芋头芋圆。再做点芋泥,加点热牛奶~啊好期待!

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紫色Doritos!

这个spicy sweet chili吸引了我这种很爱甜辣,其中又很爱甜不那么能吃辣的 味道还是挺好的,不过比起甜或辣,感觉更多是咸……吃多了狂灌水 一口气吃了半包之后,为了控制体重,还是果断扔了剩下的 欣慰的觉得自己真的进步了,以前是不管怎样都要吃完的(也是这样长胖的TT)

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减肥小零食

在publix看到的随手买的~ 四小罐一装,我记得好像2.5刀 最主要的是一罐很少啊!!很好的控制了我这种一拆开就想吃完的人 加上topping大约110卡,减肥期间作为中间加餐也没啥罪恶感

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减肥期罪恶的买了…

买的时候是这样安慰自己的:红薯总比薯片健康…… 好吃是真的好吃,不过也没有很健康,还是深加工的红薯干,脆脆的 一点小油 顺便记录一点减肥小进步吧:之前有暴食的症状(大概是一个月过度压抑自己之后心态崩了)基本上买family size的薯片,jumbo pack的牛肉干,或者bakery里那种巨大loaf cake和十几个装的donuts都能一次性吃完。所以教训是其实不能那么变态的压抑,今天买了这包零食,回来之后迫不及待的开了,不过只尝了三片;晚上很饿了打开也就吃了十片。希望之后能养成更好的习惯 越来越能自控 越来越好

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Walmart的烤鸡(对的不是Costco)

鉴于村里没有Costco…又看到大家纷纷晒如何花式吃烤鸡,就在Walmart买了一个准备试试 没有吃过Costco烤鸡所以好像也没法对比了哈哈哈。这款烤鸡闻上去很香(所以我先吃了两个腿两个鸡翅才拍的照)鸡肉挺软的,掰鸡腿的时候只把骨头扯了下来…… 但也没有什么味道,不是很咸,只有鸡肉味……希望加工后他会变得好吃一点叭 不过毕竟Walmart,也不是很贵,挺大一只五刀左右 下次要试试lemon rosemary味的

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减肥必备之dark chocolate

我一直对70%以上的dark chocolate很有阴影 因为小时候我外公从欧洲带回来的黑巧都无敌苦又酸又涩…… 这次是减肥实在馋的不行就买了,居然还可以哈哈 因为我很能吃甜所以对苦和酸的忍耐力都比较低,不爱吃甜的小伙伴应该会觉得这款还有点甜味也不酸涩

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强烈推荐这款!!!

最开始是在飞机上吃到的,sweet&salty对我这个热爱甜口的江苏人炒鸡美好! 在我们村walmart,publix等等都没找到…只有学校的vending machine里有小包装的… 寒假时去西雅图玩,在whole foods找到这款果断买买买!一起去的同学还嫌弃说甜咸的能好吃吗(她们都是四川湖南的哈哈哈)然后尝了之后 真香 如果有一定要尝尝呀~也不会很油也没有很重口味,真的不错

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终于去麦当劳啦!!

终于去试了油条(其实我在减肥中……) 感觉还是挺不错的,已经蛮像油条的了,感动。而且我们这里donut stick全天供应,开心~ 说实话真的挺小的,6根太少啦,下次要点12根 因为在减肥也第一次居然在麦当劳里点了沙拉哈哈哈,坐在店里吃着沙拉感觉和整个麦当劳格格不入…不过味道还不错 量也挺大的

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