发布了笔记 5年前

Fitbit charge3测评！运动手环

Fitbit Charge 3已经快使用了一年了，无论从外表（图一我换了一个表带）还是功能上真的很喜欢 优点： 1. 功能强大：检测心跳、睡眠、运动、进食营养、喝水等。还有呼吸辅助、计时、天气、闹钟 2.续航时间长，充电超快，一般我充一次电（半小时左右）可以用一周 3. 显示屏的表面图案可以换，根据自己喜欢的风格而定 4. 有家庭共享模式，可以看到家人的Fitbit运动 5. 防水，游泳也可以带 6. 轻便而且好看！！！ 缺点： 1. 比起apple watch，它的确缺少了通话短信软件等通讯功能，但是作为一个运动手环功能其实已经完全足够了

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平坦小腹+解决胀气便秘神器！Hum flatter me

经常会稍微吃一点东西肚子就鼓起来不平坦了，而且如果蔬菜纤维吃少了就很容易会胀气便秘，但是在学校宿舍其实很难改变饮食。在B站上看到了Hum nutrition flatter me digestive enzyme的评价特别好就买回来试了一下，每天两次（午饭和晚饭前一粒），吃了两三天之后就有了很大改善！！！真的有感觉到肠胃轻松舒畅了，而且不会一直点儿什么肚子就鼓起来。坚持好几周下来感觉真的胀气和便秘问题改善了很多！