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美国各州首富都有谁？

你可能说得出美国最有钱的那几个人的名字，比如马斯克、贝佐斯、巴菲特...但你知道自己所在州最有钱的人是谁吗？一起来看看吧~ 数据来自福布斯富豪榜 1️⃣TX：Elon Musk $230B （Tesla、SpaceX的创始人和 CEO） 2️⃣WA：Jeff Bezos $149B（Amazon创始人兼董事长 3️⃣HI：Larry Ellison 146B（Oracle甲骨文创始人兼CTO） 4️⃣NE：Warren Buffett $117B（伯克希尔哈撒韦公司CEO，被誉为股神） 5️⃣CA：Larry Page $105B（Alphabet联合创始人兼董事会成员） 6️⃣NY：Michael Bloomberg $94.5B（彭博社CEO） 7️⃣AR：Jim Walton $64.4B（Arvest银行董事长兼CEO） 8️⃣KS：Charles Koch $56.9B（Koch科赫工业集团董事长兼CEO） 9️⃣OR：Phil Knight & family $41.8B（Nike耐克董事长） 🔟VA: Jacqueline Mars $39.4B（继承了Mars玛氏食品的三分一股份 ） ... 原文：https://www.forbes.com/sites/forbeswealthteam/2023/06/15/the-richest-person-in-every-state-2023/?sh=70f894ef5567

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在美国生活必备的政府网站｜建议收藏🌟

1️⃣DMV车管局 📖各州DMV主管驾照和ID申领、换发，车辆登记、过户、注销等业务。 ✨在美国生活还是开车更方便，而且美国的驾照等同个人身份证，即使不开车的人也可以申请State ID。不同州可能有不同叫法，有的地方也叫MVD或BMV。 🔗搜索“城市名 + Department of Motor Vehicles”，查当地官网和办公室联系方式 2️⃣SSA社安署 📖主管SSN申请、SSI、退休金和Medicare红蓝卡申请等事宜 ✨SSN全称Social Security Number，是社安署SSA发放给本国公民、永久居民、可合法工作的外国人的一组九位数字号码，用于识别个人身份，与个人信用、税务申报、社会福利等息息相关。在美国，SSN是非常重要的个人隐私信息，平时切记注意避免泄露。 🔗官网：https://www.ssa.gov/ 3️⃣IRS国税局 📖主管报税、查退税、税务知识和最新资讯等 ✨只要在美国生活挣钱就要报税，留学生即使没有收入也要申报form 8843；IRS官网有非常详尽的税务说明，如果你想DIY报税，不妨在上面学习了解；也可以在官网查询退税状态和往年报税记录。 🔗官网：https://www.irs.gov/ 4️⃣USCIS移民局 📖主管移民申请事宜，包括申请绿卡、回美证、归化入籍等等 ✨移民美国少不了跟移民局打交道，官网上有各种申请表下载，不少表格可以在线递表交钱，查询进度。 🔗官网：https://www.uscis.gov/ 5️⃣USPS美国邮政局 📖主管邮寄快递服务以及美国护照申请 ✨除了买邮票寄信寄包裹，美国护照也是要在邮局申请或者更新的；哦，如果搬家了，去邮局登记一下，可以免费自动把邮件转发到新地址。 🔗 https://www.usps.com 6️⃣CBP美国海关署 📖主管出入境等事务 ✨ 下载打印I-94表格、申请Global Entry、申请EVUS、ESTA、出入境物品申报等都可以在海关官网办理或找到资讯。 🔗官网：https://www.cbp.gov/ 7️⃣Bureau of Labor劳工部/EDD就业发展部 📖主管各州劳工法规、就业资源、申请失业金等事务 ✨BL官网上会有当地劳工法、最低工资等等资讯，如果在工作上受到不平等待遇或者权益被侵害，可以去举报雇主。另外，如果失业了，需要申请失业金，或者想找更多的工作源，也是在这些地方申请。不同州有不同叫法，可能还会分开两个部门处理不同方面。 🔗搜索“城市+Bureau of Labor或Employment Development Department”查找当地官网 8️⃣DSS社会服务部/DHS公众服务部 📖主管社会福利保障，例如低收入家庭申请Medicaid白卡、SNAP粮食券等等 ✨低收入家庭可以在DSS或者DHS这类部门官网找到当地提供的各类社会保障补助资源的信息 🔗搜索“城市 + Department of Social Services 或 Department of Human Services”查找官网 9️⃣Animal Control动物管制 📖主管当地的狗牌照申请、提供宠物绝育、疫苗接种等服务 ✨大多数城市养狗都需要登记申请牌照，如果你养宠物，在AC做绝育和接种疫苗通常会比兽医诊所更便宜。宠物走失也可以去登记。另外如果你家里进了一些你不想看到的野生动物，比如流浪猫狗、浣熊、蛇、蜜蜂之类，也可以找他们帮忙捉走，通常是免费的。 🔗搜索“城市 + Animal Control”查找官网 🔟USA.gov 📖介绍各种美国政府服务的官网 ✨如果你不知道自己可以享受什么服务，需要找什么部门，可以先在这里了解。 🔗https://www.usa.gov/ 这些政府网站，大家用过多少个啊？

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美国留学生从F1到绿卡需要多少年？

【F1→OPT】 留学生通常持有F1签证。完成学位后，可以申请OPT实习工作一年（STEM专业的学生可以延期两年、总共3年）。 【OPT→H-1B】 OPT期间，如果找到雇主愿意为你申请H-1B签证，你可以参加每年一次的H-1B签证抽签。H-1B抽签成功率取决于当年的申请人数和签证名额限制。成功获得H-1B签证的话，第一次有效期为三年，可以延长一次，总共不超过六年。 【H-1B→绿卡】 如果雇主愿意给你申请绿卡，你可以在H-1B签证期间开始申请。很多雇主会在员工工作满一定时间后帮助申请绿卡。H1-B和绿卡申请之间没有必然联系，只要雇主愿意，完全可以跳过H1B直接给员工申请绿卡，但通常都会是先有H-1B再申请绿卡。 💡从F1到绿卡所需要的时间看情况而定，但一定要注意一些申请时间deadline。 1⃣OPT最早可以在完成学位前90天内申请，最晚不能超过毕业后60天。 2⃣如果在校期间申请过CPT，OPT时间会被扣掉。例如如果没毕业前申请CPT实习6个月，那么毕业后申请OPT就只剩下6个月时间了。 3⃣STEM OPT延期必须在第一年OPT到期前90天之内提交，申请后即使未被审批，也可以继续工作最多180天，直到申请结果出来。 4⃣H-1B在3月1日到3月20日之间抽签，3月底前会通知中签结果，如果没有抽中，就只能明年再来。 5⃣如果想要申请绿卡，最好在H1B第6年之前提交I-140，绿卡申请开始后，H-1B将不再受6年有效期限制，可以额外延期。 6️⃣绿卡申请要排期，可能持续数年，等待过程中，要确保H-1B签证一直有效，记得及时续签。另外在申请过程中保持在职状态也很重要，如果在申请过程中离职，可能会被拒。 7️⃣PS，小伙伴们在这边找到真爱的话，拿婚姻绿卡可能更容易。😜 （图片来自网络）

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2023-2024 🇺🇸美国最好的22家医院

USNews评出的全美顶级医疗中心，按首字母顺序排列： 🔸Barnes-Jewish Hospital, St. Louis. 🔸Brigham and Women's Hospital, Boston. 🔸Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles. 🔸Cleveland Clinic. 🔸Hospitals of the University of Pennsylvania-Penn Presbyterian, Philadelphia. 🔸Houston Methodist Hospital. 🔸Johns Hopkins Hospital, Baltimore. 🔸Massachusetts General Hospital, Boston. 🔸Mayo Clinic, Rochester, Minnesota. 🔸Mount Sinai Hospital, New York City. 🔸New York-Presbyterian Hospital-Columbia and Cornell, New York City. 🔸North Shore University Hospital at Northwell Health, Manhasset, New York. 🔸Northwestern Medicine-Northwestern Memorial Hospital, Chicago. 🔸NYU Langone Hospitals, New York City. 🔸Rush University Medical Center, Chicago. 🔸Stanford Health Care-Stanford Hospital, Stanford, California. 🔸UC San Diego Health-La Jolla and Hillcrest Hospitals, San Diego. 🔸UCLA Medical Center, Los Angeles. 🔸UCSF Health-UCSF Medical Center, San Francisco. 🔸University of Michigan Health-Ann Arbor. 🔸UT Southwestern Medical Center, Dallas. 🔸Vanderbilt University Medical Center, Nashville.

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据说，🇺🇸3/10的人对退休感到焦虑😱

据WalletHub进行的一项全美代表性调查： ⏩超过十分之三的美国人在考虑退休时感到焦虑。 ⏩46%的美国人不相信自己有足够的钱退休。 ⏩超过1/3的美国人并没有退休计划。 ⏩约1/5的人还未开始为退休进行储蓄。 ⏩39%的人表示他们希望工作到死为止。 ⏩超过3/5的美国人认为先还债比缴纳退休金更重要。 ⏩31%的人一直在考虑退休。 ⏩超过1/4的人认为他们的理财选择对能否退休影响最大。 ⏩22%美国人希望在退休后能依靠家人提供经济支持。 💡小伙伴们，你做好退休的准备了吗？ （图片及信息来自WalletHub）

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🇺🇸穷学生在美国怎么省钱买买买？

通货膨胀物价越来越贵，但其实美国有很多商店的定价相比起其他超市百货便宜很多，如果你的预算有限，不妨到这些店里逛逛。 💵一元店 Dollar Stores 🌟Dollar General、Dollar Tree、Family Dollar 、99 Cents Only 虽然现在的一元店已经涨价到$1.25了😂 但整体来说，所有东西都只要$1.25，还是比其他地方便宜太多。 可能有人觉得一元店东西质量不好，其实也不尽然，里面也有会卖不少其他超市百货同样在卖的品牌货。有些东西也不用强求质量太好的，比如野餐用的一次性杯碟、贺卡小玩具等派对用品、手工材料、文具、老花镜、甚至验孕棒等等，在一元店买比其他地方划算得多。 🛍️二手店 Thrift Stores 🌟Goodwill、St. Vincent de Paul、The Salvation Army、Savers、Habitat for Humanity ReStore等等 美国人不嫌弃二手货，所以二手物件买卖很流行，其实有些用的东西，二手买回来洗洗擦擦根本看不出来，运气好甚至能用白菜价淘到古董（报纸经常有报道）。连锁二手店的货物基本上是大家捐赠来的，成本不高，所以价格也低廉。如果家里有些东西你觉得扔了可惜，不妨拿去这些店捐了，第二年可能还可以抵税。 除了连锁品牌以外，还会有一些本地的二手店，搜thrift stores就出来，另外，Facebook Marketplace、Craigslist上也会有很多二手买卖信息，不过陌生人线上线下交易有风险，大家要多个心眼。 🏷️折扣店 Discount Stores/Off-Price Stores 🌟Ross、Marshalls、Tj Maxx、HomeGoods 由于时尚潮流转得太快，折扣店会收一些多余库存、过季、断码的商品打折销售。所以你可以在这类折扣店里看到很多白菜价的大牌，但选择可能没那么多。其中HomeGoods是以家居用品为主。 💲其他低价商店 🌟Five Below、Daiso、Miniso、Dirt Cheap Five Below店如其名，大部分产品$5以下，但也有$10、$15的。 Daiso大创百货是源自日本的跨国连锁折扣店，商品$1.99起。 Miniso（名创优品）其实是中国杂货品牌，绝大部分商品$10或以下。 Dirt Cheap主要位于南部州，不同店之间库存差异比较大。 小伙伴们如果还有什么买便宜货的好地方介绍，欢迎交流呀！

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🙋只有绿卡如何在美国养老？

💰SS退休金 🌟绿卡在美国工作报税10年或以上，累积够40个credit，退休后每个月就可以领一笔退休金（Social Security）。虽然年满62岁就可以申请退休，但退休金会减少（图2），延迟退休则每月可以拿到更多退休金，70岁是封顶年龄。 2024年，完全退休年龄的最高退休金为每月$3,822；如果62岁退休，则只有$2,710/月；如果70岁退休，则每月有$4,873。 🔗官网：https://www.ssa.gov/apply?benefits=retirement&age=adult 🩺Medicare红蓝卡医疗保险 🌟绿卡如果已经在美国连续居住满5年，年满64岁9个月时就可以申请Medicare医疗保险（红蓝卡），Part A（住院保险、养老院）和Part B（一般看医生保险）。在美国工作满10年、累计满40 credit，Part A是免费的，否则要自费购买；Part B需要自费购买。另外可以加买Part D（药物报销）等选项，或者在商业医疗保险选择Medicare Advantage Plan。（图3） 🔗官网：https://www.ssa.gov/medicare/sign-up 🩺Medicaid白卡医疗保险 🌟低收入绿卡还可以申请Medicaid医疗补助（白卡），免费获得医疗保险。白卡的申请条件各州不太一样，要以当地为准，加州纽约等地方可能要求较宽松，但有些地方可能会比较严格，例如要求绿卡在美国居住5年以上才能申请。 💵SSI补助金 🌟年满65岁的老人如果收入很低甚至没有收入，并且只有很少或没有资产，就可能有资格申请Supplemental Security Income（简称SSI）。符合资格的话政府每月发钱，发多少取决于收入资产等因素。 🔗官网：https://www.ssa.gov/ssi 🏠住房福利 🌟美国政府会为没有收入或者低收入的老年人提供可负担的老年公寓，甚至能提供额外服务，例如家政和交通等。政府补贴的老人公寓所收房租通常是基于收入的30%，例如每月收入$1,000，就要支付$300作为租金。但这种老年公寓通常很抢手，需要加入waitlist排队。 🔗官网：https://resources.hud.gov/ 💡生活杂费 🌟水电燃气等能源公司通常会为65岁以上的老年人提供折扣优惠，尤其是低收入的人可能还能申请更多折扣优惠。 📚老年学习 🌟美国各州有很多公立大学甚至私立大学都有提供免费（或几乎免费）的老年人继续教育课程，最低满55岁就能参加。

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美国人眼里的各州代表美食

阿拉巴马: Chicken and White Barbecue Sauce（白酱烤鸡） 阿拉斯加: King Crab（皇帝蟹） 亚利桑那: Chimichangas（油炸墨西哥卷饼） 阿肯色: Fried Pickles（炸腌黄瓜） 加州：Avocado Toast（牛油果吐司） 科罗拉多：Lamb Chops（羊排） 康涅狄格：White Clam Pizza（白蛤蜊披萨） 特拉华：Fries with Vinegar（薯条蘸醋） 佛罗里达：Key Lime Pie（酸橙派） 乔治亚：Boiled Peanuts（煮花生） 夏威夷：Shave Ice（刨冰） 爱达荷：Jim Spud Baked Potato（芝士牛肉烤土豆） 伊利诺伊：Deep-Dish Pizza（深盘披萨） 印第安纳：Breaded Pork Tenderloin Sandwich（炸猪里脊三明治） 爱荷华：Sweet Corn（甜玉米） 堪萨斯：Barbecue Ribs（烤排骨） 肯塔基：Hot Brown（热布朗三明治） 路易斯安那：Beignets（贝涅饼） 缅因：Lobster Roll（龙虾卷） 马里兰：Steamed Crabs（清蒸螃蟹） 马萨诸塞：Clam Chowder（蛤蜊浓汤） 密歇根：Pasty（康瓦尔馅饼） 明尼苏达：Hot Dish（热菜） 密西西比：Biscuits（黄油饼干） 密苏里：Toasted Ravioli（烤馄饨） 蒙大拿：Huckleberry Ice Cream（越橘莓冰淇淋） 内布拉斯加：Tin Roof Sundae（Tin Roof圣代） 内华达：3 a.m. Steak & Eggs（深夜牛排+煎蛋） 新罕布什尔：Poutine（盖浇薯条） 新泽西：Disco Fries（迪斯科薯条） 新墨西哥：Frito Pie（玉米片砂锅菜） 纽约：Buffalo Wings（布法罗辣鸡翅） 北卡罗来纳：Lexington-Style Barbecue（列克星敦烧烤） 北达科：Cheese Buttons（芝士饺子） 俄亥俄：Cincinnati Chili（辛辛那提辣肉酱） 俄克拉荷马：Steak（牛排） 俄勒冈：Marionberry Pie（紫蓝莓派） 宾夕法尼亚：Philly Cheesesteak（费城牛肉奶酪三明治） 罗德岛：Coffee Milk（咖啡牛奶） 南卡罗来纳：She-Crab Soup（蟹肉浓汤） 南达科他：Lefse（挪威薄饼） 田纳西：Nashville Hot Chicken Sandwich（纳什维尔辣鸡肉三明治） 德克萨斯：Brisket（烤牛胸肉） 犹他：Fry Sauce（薯条酱） 佛蒙特：Apple Pie (with Cheddar)（芝士苹果派） 弗吉尼亚：Peanut Soup（花生浓汤） 华盛顿：Seafood Chowder（海鲜浓汤） 西弗吉尼亚：Pepperoni Rolls（意大利辣香肠面包卷） 威斯康星：Fried Cheese Curds（油炸奶酪凝乳） 怀俄明：Fry Bread（炸面包） 小伙伴们，你吃过哪些？最喜欢哪个？欢迎分享~ （图片、信息来源：Food Network）

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‼️落地美国，留学生第一时间要做的事情

1️⃣ 开通美国手机卡 推荐：Mint Mobile 美国三大手机网络是AT&T、T-Mobile和Verizon，但如果已经有解锁手机，其实选Prepaid Plan预付款套餐会更划算。Mint Mobile是使用T-Mobile网络的，头三个月无限套餐月费$15，无合约，随时可以换，非常划算。 2️⃣ 学生证（Student ID） 一到学校先拿到Student ID，因为后续很多事情有学生证会方便很多，而且很多店里购物还有学生优惠 3️⃣ 开通美国银行卡 常见美国银行：Chase, Bank of America, Wells Fargo, Citibank，本地的Credit Union小银行其实也不错，就是异地ATM少甚至没有可能是个问题。 需要用到材料：护照，I20，电话，少量现金，居住证明（租房合同，水电费账单等） 流程：提前网上预约或者线下walk-in，提供材料后，开通支票账户（Checking Account），拿到对应银行debit卡，存入少量现金，然后会给一张临时卡可以使用，后续正式卡会邮寄到家。有多余钱的还可以再开一个Savings Account（活期存款户口），利息会比支票户口高点，下载银行App管理更方便。 ⚠️注意：记得将routing number，accounting number和swift code记在手机备忘录里，因为这个是国内转账必须要有的信息。 4️⃣ 购买日用品 生活必需品：烧水壶electric kettle，消毒湿巾disinfection wipes，纸巾tissue，吹风机hair dryer，脏衣篓laundry basket，矿泉水bottled water，床上用品bed in a bag（被子+床单+枕套） + pillow（枕头另买）。 🌟推荐超市： - Walmart/Target：各地开花的百货超市，门店多，价格便宜，物种齐全，还有家具电器床品等各类百货，可以一次过买到很多不同种类的东西。 - Trader Joe's：吃货最爱的平价超市，而且冰冻速食品选择超多，味道也很好吃 - Whole Foods：有机健康超市，蔬菜肉类质量都很好，价格稍微偏贵，有Amazon Prime会员可以打9折。 - Costco：量大，适合去囤货，如果有朋友一起会很划算，但一个人的话很可能用不完吃不完浪费。 5️⃣ 下载好学习Apps 例如有的学校会用Canvas，先把syllabus提前看好，选教授可以先上RateMyProfessors.com看看评论参考参考。 6️⃣ 考驾照 在国外有驾照就如同身份证，只要拿着驾照就可以登机，实在不开车的话也可以选择直接办理State ID，记得选择办理REAL ID哦。

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全球有钱人都住在哪里？

据说全球近1/4的亿万富翁都集中在这11个国际大都市，而其中四个在中国🇨🇳！ 1️⃣美国纽约🇺🇸🗽 亿万富翁数目：101 比去年：-6 总净资产：6168亿美元 首富：Michael Bloomberg（945亿美元） 2️⃣中国香港🇨🇳🇭🇰 亿万富翁数目：70 比去年：+2 总净资产：2868亿美元 首富：李嘉诚（380亿美元） 3️⃣ 中国北京🇨🇳 亿万富翁数目：68 比去年：-15 总净资产：2472亿美元 首富：张一鸣（450亿美元） 4️⃣中国上海🇨🇳 亿万富翁数目：65 比去年：+4 总净资产：1819亿美元 首富：黄峥（302亿美元） 5️⃣英国伦敦🇬🇧💂🏼‍♂️ 亿万富翁数目：63 比去年：-3 总净资产：2949亿美元 首富：Len Blavatnik（321亿美元） 6️⃣俄罗斯莫斯科🇷🇺 亿万富翁数目：61 比去年：+8 总净资产：3071亿美元 首富：Vladimir Potanin（237亿美元） 7️⃣印度孟买🇮🇳 亿万富翁数目：56 比去年：+5 总净资产：2764亿美元 首富：Mukesh Ambani（834亿美元） 8️⃣中国深圳🇨🇳 亿万富翁数目：54 比去年：-5 总净资产：2460亿美元 首富：马化腾（353亿美元） 9️⃣新加坡🇸🇬 亿万富翁数目：46 比去年：+10 总净资产：1333亿美元 首富：吴清亮（143亿美元） 🔟印度德里🇮🇳 亿万富翁数目：37 比去年：+2 总净资产：1164亿美元 首富：Shiv Nadar（256亿美元） 🔟美国旧金山🇺🇸🌉 亿万富翁数目：37 比去年：-7 总净资产：1142亿美元 首富：Brian Chesky（93亿美元） 数据来自《福布斯》

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入美籍，你后悔了吗？

看到很多人吐槽说后悔换小蓝本入美籍！因为入了美籍就等同于放弃中国国籍，而只拿美国绿卡却可以保留中国国籍，美国福利也差不了多少。 今天就一起来了解下 ，美国绿卡和美国公民的区别有哪些。 1️⃣ 身份不同 美国绿卡是外国人拥有美国永久居民身份的证明，有了绿卡，在美国有永久居留权，可以在美国工作、上学、生活，享受美国的各种社会福利和医疗保障。 美国公民是指拥有美国国籍的人，享有美国法律赋予的所有公民权利。 2️⃣权利不同 美国绿卡持有人在美国拥有与公民相同的学习、工作、生活、旅行、法律保护等权利，唯一的区别是没有选举投票权（小部分地区也允许非公民在地方选举中投票），通常只有入籍成为美国公民才有投票权。 3️⃣义务不同 最常见的是，美国公民有担任陪审团的义务，但如果是绿卡，收到陪审团的传唤信时，可以向法院说明不是公民就行了。 不过，无论是美国公民还是绿卡，都要对全球范围的收入交税。 4️⃣担保亲属移民的范围不同 绿卡可以为配偶、未成年子女或成年未婚子女申请绿卡。美国公民则可以为配偶、子女和兄弟姐妹申请绿卡。 5️⃣福利待遇和工作权利不同 绿卡同样可以享有粮食券、医疗补助、住房补贴等社会福利，但离开美国超过六个月可能会面临取消养老金的风险，还有一些政府敏感职位不能申请。公民则没有这些限制。 6️⃣免签国家不同 美国公民可以凭美国护照免签证前往全球117个目的地，57个目的地可落地签或eTA。而持有绿卡的人则只能在进出美国时免签证，部分国家和地区对于持有美国绿卡的人也提供了免签待遇，但去其他大多数国家和地区还是要用中国护照通关。 7️⃣居留时间不同 绿卡持有者如果离开美国超过1年而没有向USCIS提交申请和说明，移民局可能会认为他们已经自动放弃美国身份。如果绿卡持有者有合理的理由需要离开美国超过1年，最好在出境前向移民局申请Re-entry permit。 对大多数在美国的华人来说，拥有绿卡已经有了极大的方便，在就业、社会福利、教育、养老等方面，跟美国公民都相差不大。但保留中国护照，则方便随时都能回国。 小伙伴们，你怎么看？

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在美国没有医保怎么看病？

很多人说美国看病超贵，特别是没有医保的话，分分钟破产。其实这话只对一半啦，普通看病的费用大多数人还是可以负担得起的，尤其是低收入家庭，会有很多援助可以申请。如果你没有保险，可以参考下以下的看病方式： 1️⃣Community Health Centers 社区卫生中心是接受HHS资助的公共卫生诊所，一般是按收入浮动收费，费用会比一般医院诊所要低，有时甚至可以免费，特别是一些预防性筛查和常规疫苗接种方面。大家可以通过以下网站搜索本地的社区诊所：     • https://www.freeclinics.com/     • https://findahealthcenter.hrsa.gov/ 2️⃣Urgent Care 如果要看急诊，不严重的情况首选Urgent Care急诊诊所，可以walk-in排队看病，费用相对ER便宜很多，能处理一些不算严重的突发问题，例如发烧感冒、上吐下泻、腹痛、扭伤和其他小伤口等。 Urgent Care其实相当于延长营业时间的小诊所。 3️⃣ER 如果情况危急，比如出现呼吸困难、胸痛、骨折、严重烧伤割伤等严重症状，还是直接去大医院的Emergency Room更好，因为医院里有更多仪器和药物，7x24都开门。 跟诊所/医院表明自己没有医保，特别是低收入人士可以咨询有没有financial aid可以申请。即使不是低收入或者没有补贴项目，很多时候医院也会给没保险的人一个cash discount，费用马上打个骨折。 4️⃣廉价处方药     • Walmart药房有大量常见慢性病的仿制药处方药30天量只要$4，90天量只要$10，无需会员，无需医保，无额外费用。     • GoodRX是处方药比价网站（也有App），可以输入处方药名称比较周围药房的价格，而且可以打印优惠券。是没保险或者保险不报销处方药时的省钱好方法。GoodRX处方药打折卡（免费申请）https://www.goodrx.com/discount-card 5️⃣CVS Minute Clinic 全美各州都有CVS药店，大多都设有Minute Clinic。可以网上预约时间，也接受Walk-in现场排队，一些慢性病的常规检查和治疗或者常见小病痛，在CVS诊所看很方便。 在线预约：https://www.cvs.com/minuteclinic/  或者 CVS App 服务覆盖：     • 可以诊断常见的家庭疾病并开处方，例如链球菌咽喉炎、膀胱感染、红眼病以及耳鼻喉感染等。     • 提供流感、肺炎、带状疱疹、HPV、肝炎...等等常见疫苗接种。     • 治疗擦伤等小伤口，关节扭伤，以及毒藤、生癣、虱子和痤疮等皮肤病。     • 提供健康筛查、TB肺结核检测、减肥和戒烟等。     • 为糖尿病、高胆固醇和高血压患者提供可以即时看结果的常规化验。 费用：     • 大多数诊疗服务费用为$99~$139不等     • 可以选择在线问诊，常规医疗价格在$59~$99不等 6️⃣在线问诊 虽然远程看医生不是什么病都能看，毕竟很多病痛还是需要配合体检以及其他实验室检查才能确定病因的。但一些比较常见，但又需要医生开处方药的小病痛，或慢性病，足不出户网上看医生就非常方便。 例如，     • 如果你有Costco会员，sesamecare在线问诊只要$29起！https://sesamecare.com/     • GoodRX Care在线问诊$49起，如果有GoodRX Gold会员（有30天免费试用）则只要$19起  https://www.goodrx.com/care/services 7️⃣购买健康筛查测试 虽然一般是由医生处方实验室检测做健康筛查，但其实有不少实验室可以在不看医生的情况下进行健康检查和筛查，通过自己在家采集样本寄回，或者亲身到实验室采集样本的方式，得出检查结果后可以通过邮件或在线等方式查看。 例如Labcorp OnDemand就提供多种健康检查的服务 https://www.ondemand.labcorp.com/

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🇺🇸全美最卷的大学排名

《普林斯顿评论》根据全美165,000名学生对“每天花多少课外时间来学习”的调查，选出了“美国学生最最勤奋的大学Top 25” 一起来看看，到底是谁才是卷王之王！🫡

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