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Costco低卡Keto零食推荐

一开始看到包装觉得很可疑，但是最近想找些相对低卡少糖的零食解馋，所以还是买了回来吃吃看。吃了一口以后就开始后悔没多买几袋….. 咸咸脆脆的，有点脆薯条的味道，并没有像riced cauliflower那种平淡无奇的口感，大推！

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Cado 牛油果冰淇淋🥑🍨

在Costco看到一盒四个才$13.99就下手了😋 好吃到停不下来！！ 无牛乳，有乳糖不耐的可以放心吃; 脂肪含量偏高，但大多是源于牛油果的不饱和脂肪酸，属于优质脂肪。不过确实算不上低卡，份量自行斟酌🍨

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纯粹晒狗

没别的,看狗🐶

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老杨咸蛋黄饼✨等了一年终于回来了🤩😋

能找到的要多买几盒，不要像我之前一样后悔😣

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2020爱用护肤好物

2020就这么结束了，来推荐一下这一年来让我皮肤比较好过的这批功臣 肤质：敏感肌，夏天混干皮，其余时间都是大干皮 日间护肤品（图二): First Aid Beauty 洗面奶 🌟 这款洗脸很干净(无妆),但洗完以后脸不会紧绷,很舒服 The ordinary Buffet精华 🌟今年的黑马,真的惊艳到我,上面霜前抹一层有效加强保湿 Dermalogica 德美乐嘉 dynamic skin recovery SPF50防晒日霜 （仅夏天用） 🌟既保湿,又不会油腻,防晒系数也高,如果短时间的出门不需另擦防晒 Coola SPF50面部防晒乳-无香料版 🌟少数不会让我长痘的防晒乳,用着很放心,建议在Costco网站买比较便宜 Vaseline 凡士林 🌟凡士林真的是我秋冬换季湿疹爆发时的救星之一。眼皮,嘴唇,任何脸上开始有脱皮现象的地方都可以涂一层来预防更多的水份流失。嘴角如果裂开的话睡前涂一层在第二天就几乎痊愈,不管去哪都可以带上它 Shiseido 资生堂 盼丽风姿抗皱24日霜(秋冬用-已停产) 🌟最让我心痛的一款😩资生堂这一系列的日霜晚霜都很好用,保湿和抗老功能都很优秀,改版前囤了好几瓶,这是最后一瓶了。改版后的同款面霜真的欣赏不来,这瓶用完以后又要开始头痛了... Eucerin 优色林 婴儿身体乳 🌟虽说是婴儿身体乳,但我其实是用来当做出门携带的护手霜。一开始纯粹只是因为去买同牌的护手霜但因为卖完所以暂时买了这个来代替,谁知道意外的好用,而且容量也比较大,所以就持续用下去了。推荐给不用/不能用有香料成分的护手霜的朋友 La Roche-Posay 理肤泉 SPF60防晒乳 🌟常年爱用款,大多用于身体防晒,但旅游的时候嫌麻烦我也会用这款来做脸部防晒。 Babor HSR眼霜 （包装真的很闪亮✨） 🌟之前一直都找不到很满意的眼霜，但这罐还真的是大碗又好用。它就算在我湿疹开始的时候也没刺激到我眼部周围的皮肤,也有做到保湿的功能。至于抗皱这点....这应该见仁见智了,反正我没多也没少,但肯定会回购 夜间护肤品 （图三): Clarins 娇韵诗 双萃精华 🌟这大概是我今年用的护肤品里香味最重的一个了，但用下来以后发现他它对皮肤还是有一定修复作用的。一开始觉得这精华看起来油油的会长痘，不过或许是因为我干皮的原因吧，反而吸收的很好但又不油腻，也不会马上蒸发掉让皮肤显得干燥，早上起来看得出皮肤比较滑嫩，整体来说是真的好用 Vasanti Brighten Up! Enzymatic Face Reju 🌟在Costco的网站上找到的面部去角质膏，质地像细沙，由于是敏感肌，大概一个星期用一次 Kate Somerville EradiKate Acne Treatment 🌟时不时会长痘，开始红肿的时候用棉签涂一层祛痘水在痘痘上，第二天便会消肿 First Aid Beauty 修护面霜-黑五版 (仅冬天用) 🌟 冬季必备！非常温和，把冬天带来的干燥都赶走 Shiseido 资生堂 百优面霜 🌟之前提到的盼丽风姿抗皱系列晚霜的替代品，虽然冬天的保湿度没有改版前的晚霜好，但从质地到效果，只要在对的季节用是完全达标的 CeraVe 保湿霜 🌟之前用它解决了一些小脱皮的困扰，现在用它来做身体保湿 Vanicream 温和沐浴露 🌟 敏感肌专用，无化学刺激物，虽然不会有那种被泡沫包围的感觉，但还是洗得很干净，亦不会让皮肤感到干燥 L'Occitane 欧舒丹 乳木果绵润护手霜 🌟从上面大概已经看出来我不太喜欢气味太浓的护肤品,不过这款护手霜算是少数能接受的之一，主要还是因为它的厚重感。我一般都是睡前涂一层然后戴着帮助保湿的手套入睡，以便第二天继续无止尽的洗手🤲🏻

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新冠疫苗接种-一些小症状

（本来想发文章，不过字数跟图片都凑不齐🤷🏻‍♀️，所以大家随便看看就是） 昨天打了第一针以后已经过了一天，想来分享一下过去24小时内感觉到的一些反应。 我们在打完针以后要在另一个地方等15分钟，如果没有任何严重的反应便可以回家。我其实是有感觉到一点小恶心，就是不到想吐或是影响吃饭的程度，不过那15分钟的“缓冲期”对我来说是有帮助的，还很无聊的拍了张照😜 大概3-4个小时后开始注意到手臂酸痛，我是属于打完流感疫苗没什么反应的，所以新冠这支的反应算是重一点，所以晚上睡前冰敷了一会儿。 今天的酸痛感有减轻，完全不影响做任何事情，属于像淤青一样的疼，只要不刻意去碰就没感觉。 最后放一张我们医院提供的Aftercare Info（其实跟网上的差不多🤷🏻‍♀️） 目前想到的就这些，等打完第二针如果有什么症状再来更新。希望大家能过一个安全的假期，把2020冲进马桶!

发布了笔记 4年前

干皮必备 CeraVe保湿霜

最近换季，虽然天气渐渐转凉，可是又时不时变回80多度，典型中西部气候，让我这大干皮完全失衡，脸上好几个地方脱皮。想到几年前我的皮肤科医生推荐我用CeraVe这款保湿霜涂眼皮来治脱皮，马上去Target买了一罐回来。 用了一个晚上，虽然不能说让脱皮完全消失，但确实比之前一整个礼拜好很多了，之前发红的地方也消除了，几天下来也好的差不多了。 在换到CeraVe之前我是用资生堂的百优面霜，以前我秋冬用都没什么问题，但这次换季脱皮它完全没有帮上忙，真的是深深的体会到对症下药的重要性... 🌟Costco现在有19oz+12oz的套装,有需要囤货的建议去那里买🌟

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Sephora VIB八折收获

一年就化那几次妆，接下来半年就靠你们了