发布了笔记 4月前
除湿暴汗！Jo姐就是小基数最好的健身搭子！
不知道有没有人懂湿气重的疼！！夏天到了本身这个季节就很湿，再加上炎热的天气真的没办法忍住不喝冰饮以及打工人冰咖，这两buff叠加导致每天睡醒就觉得浑身沉重...问了学中医的朋友说我这是湿气重的表现... 我问要怎么除湿气，她告诉我最简单的办法就是动起来😂也就是有氧，说比喝什么这样汤那样汤的都管用 在网上搜了一圈健身博主后，最终选择了Jo姐！ 很神奇的是，Jo姐的视频看上去好像难度不高，但实际上巨暴汗！半小时一套，再洗个澡，第二天真的神清气爽！！对于新手+小基数都很友好 ～ 强烈推荐网友二改凤凰传奇版的粉色衣服30分钟HIIT，以及30分钟紫色衣服全身燃脂这两个，基本上现在就是这两轮流，坚持了大半个月，肚子上的肉肉都有变少！
发布了笔记 4月前
10S测测你是冷皮还是暖皮？
虽然说亚洲人都是黄皮，但也还是有冷皮和暖皮之分，你是不是分不清自己是冷皮还是暖皮？ 10S做个小测试！手指放图片中间，遮住一边看另一边，哪边更白就知道你是哪一种辣~ 快来测测！分清楚冷暖，无论是选粉底液还是选衣服都能选到更适合自己的！ 咱就是说又冷又黄可咋整哇！！！
发布了笔记 4月前
想问大家猫咪太凶会弃养吗？
最近刷到一个上门洗猫的博主视频，这个博主专业洗那种宠物店都不接的凶猫，每一只战斗力都巨恐怖，博主带着麂皮手套都能被咬出血... 评论里面就有许多人说，"这么凶的猫就不应该继续养了"，"先天流浪圣体"...诸如此类的评论 看完以后有点五味陈杂，因为我就有一个猫主子，但是性格特别好，不管我是揉肚子，摸jiojio都不生气... 但如果当时领回来的是一只特别凶的小猫，emmmm 也许会也许不会吧 所以很想问问各位有猫猫狗狗的朋友，你们的回答是啥？
发布了笔记 5月前
《玫瑰的故事》原版小说居然这么狗血
刷到了原版《玫瑰的故事》每个角色的经历 真的好狗血！！ 本来越追越觉得狗血，方协文的这一段直接是骂骂咧咧跳着看的， 但现在这么看来剧版已经改编得很不错了，把重点放回了玫瑰的成长上，不得不说刘亦菲的颜这么多年真的越来越美，特别是图4这一段生小初时，完全理解了什么叫清水出芙蓉！ 看评论说亦舒的小说都是这样的风格，狗血你爱我我爱你又爱他😂想想之前的喜宝、我的前半生、流金岁月，原小说一部比一部狗血
发布了笔记 5月前
这不就是Bella Hadid 2.0 ...
Bella的风格一直超爱，但是她最近街拍真的越来越少了😭 最近ins火了个新的街拍一姐——Amelia Hamlin 第一次刷到就觉得和Bella风格也太像了吧？！😂戴上墨镜傻傻分不清的程度 Amelia Hamlin的妈妈是Lisa Rinna，之前参加过美国著名drama真人秀“比弗利娇妻”，而Lisa Rinna也是一早就有打造卡戴珊姐妹2.0那意思了...
发布了笔记 5月前
adidas x Hellokitty 成人款联名！！可爱到晕厥😍
啊啊啊啊啊啊啊！！！adidas和Hellokitty的成人款联名来了！好可爱😍 今年凯蒂猫真的好火，果然世上是一个轮回，小时候的流行IP再次翻红 ～
发布了笔记 5月前
iphone更新防晕车功能！真防晕还是智商税？
看到新闻才知道，Apple公司此前预告的“防晕车功能”在即将更新的 iOS18 中已经可用。 据说这个功能将有效缓解在车上玩手机时头晕的现象， 原理则是iPhone通过识别车辆行驶时加速度的方向，在屏幕上显示与车辆惯性相匹配的小圆点，以次达到防晕的效果。 苹果表示：研究表明，晕车通常是由于人们所见与实际器官感官冲突引起的。车辆运动提示可以识别用户是否在移动的车辆中，并给出相应的防晕回馈，以帮助减少感官冲突。 听上去好像有点道理？🤔打算等更新18以后试试 大家对这个功能怎么看？觉得真能防晕还是智商税捏？
发布了笔记 5月前
真的假的？！现在的国产车都做成这样了？
假的诶嘿🤭刷到这几张图，还以为真联名了惊个大呆，结果是概念图😂分享出来给大家一起乐乐 ~ 真的好可爱好可爱好可爱 实用性嘛确实就算了hhh就像小废包一样，啥也装不下就装得下可爱😍
发布了笔记 5月前
一波意大利旅游旧照回忆杀🥲
有没有人有同感？作为风象星座每隔一段时间一定要出去旅游一次，如果不去就会抓心挠肺的难受🥲
发布了笔记 5月前
重大突破！男性口服避孕药！！！
来不及等睡醒了！立马就想分享出来这则重磅消息——男性口服避孕药的研发有了重大突破！ 近日，关于男性口服避孕药的一篇文章登上了《Science》杂志的封面，这意味着一直困扰女性的避孕话题非常有希望得到解决。 根据文章表述，这个即将出现的男性口服避孕药，阻止精子的形成的原理是通过抑制一种关键蛋白的活动来达到避孕效果。 重点是，这种药物并不会对男性的生育能力有影响，也不会对身体健康产生长期影响！当一个家庭决定迎接新生命时，如果是男性在口服避孕药，那么停止用药以后男性的生育能力是可以恢复的。 众所周知现在市面上的女性避孕药都有着或大或小的副作用，例如月经不调、例如脱发长痘浮肿等等... 如果最后研发成功，那么未来或许男女在避孕问题上能共同承担责任了！ 目前这款药物已经在临床试验阶段，且试验结果非常乐观。科学家们正在推进ing，也许在不久的将来就能正式看到男性口服避孕药的出现，这将对整个世界都产生重大影响！ 各位对这个新药怎么看？如果研发成功，暂不考虑孕育新生命的家庭是否会选择使用男性口服避孕药呢？
发布了笔记 5月前
每天一遍打工人之歌可预防EMO！
才怪🧎♀️好像更EMO了 打工人带的表是Excel表 打工人背的包是压缩包 打工人穿的T是PPT 打工人走的道是好的收到 打工人住的房是破防 打工人吃的枣是起得早 打工人用的碗是睡得晚 打工人输的液是熬不完的夜 打工人啃的饼是老板的大饼 打工人喝的汤是老板的心灵鸡汤 ——摘抄自《打工人之歌》
发布了笔记 5月前
有没有人觉得庆余年是中国版哈利波特
如果庆余年是中国版的哈利波特 那么... 叶轻眉——Lily 陈萍萍——斯内普 范建——小天狼星 若若&范思辙——赫敏&罗恩？ 二皇子——马尔福 王启年——海格 婉儿——秋张or金妮？ 庆帝？庆底是不可说 五竹叔？emmm还没想到，大家觉得呢？ 说到这，所以叶轻眉留下来的箱子=死亡圣器！哈哈哈哈，一下子就理解了庆余年人物逻辑了有没有！
发布了笔记 6月前
极限4选1！当这四位同时向你伸手，你会选？🤭
当图上四位帅锅同时向你伸出了手，你会选择？ A：选择1，不仅帅还能练英语 B：选择2，不为别的只因为帅 C：选择3，安全感来得是如此简单 D：选择4，幽默是男人最好的医美 各位，请开始你的表演~ 我先来！小孩子才做选择，成年人的我全都选！🤭
发布了笔记 6月前
小范大人漏气啦😱求张若昀出减肥教程！
《庆余年2》终于开播，结果...开头就是暴击！ 小范大人被言冰云扎漏气了！！假范闲实锤！！（bushi开玩笑） 不过张若昀真的好自律，肉眼可见皮肉都紧实了不少，体态也好了很多！ 目前的追剧感受： 整体都还好，广告有点多，以及新版言冰云的演员为什么那么爱抿嘴阿，说一句话抿一次...看着有点难受 除了以上暂时都感觉还不错，期待后续剧情的发展。 以及庆帝得知闲儿没死还回京面圣的消息后，狂奔那一段承包我全集笑点哈哈哈哈
发布了笔记 6月前
治愈小游戏｜有ipad的都给我去玩！！
又发现一个可可爱爱能和搭子一起玩的小游戏！ 《疯狂找东西》 玩法很简单： 你藏东西让你的游戏搭子去找，反之一样 也可以两个人一起找 轻松解压的治愈小游戏~ 适合吃完饭窝在沙发上和队友一起玩
发布了笔记 6月前
xswl!!韩红《歌手2024》报名失败😂
xswl！！！《歌手2024》梗太密集啦！！原本以为“五旬老太守国门”要再添一员大将，结果韩红老师好像报名失败了😂因为她没带#歌手2024#的话题以及没有附上没修音的唱歌视频！！ 网友发言更搞笑“辅导员没说清楚吗” 韩红： “合着我这么多年白混了？（宁静附体）” “英子！你的红来不了啦”
发布了笔记 6月前
Aespa回归新歌MV像极了打工人的精神状态
如果用一个字描述这次Aespa回归性格supernova的MV——“癫“ 总结： 人是美的，歌是锅碗瓢盆哦诶哦，MV是颠的 完美契合当代打工人精神状态
发布了笔记 6月前
到底谁在审判她met gala的造型？！
一年一度的met gala众星云集，今年的三种主题服装dress code为陆地、海洋、天空中的海洋 而在这么多的明星造型中，最喜欢的就是Jennie的，虽然她的裙子不是最华丽，咱也不敢说她就是最美的，毕竟千人千面，但莫名就是很喜欢Jennie这种劲劲儿的感觉和眼神，谁懂！！ 然鹅没想到的是这么健康的身材还被人审判了，说Jennie比例不好的，腿粗的，手臂粗的，不够白的😅很无语，难道非得瘦的跟棵柴，白得跟大白馒头似的就好看了？？
发布了笔记 6月前
原来微信有双人小游戏!!和队友玩了一下午
发现了几个可以和队友、损友一起玩一整天的微信双人小游戏！从小程序里搜索就可以进去！！有小时候玩4399的感觉了~ 按图片顺序： 1.千万别踩空 2.抓金小矿工 3.双人找不同 4.胡闹厨房 5.超级大富翁 6.森林冰火人
发布了笔记 7月前
身弱之人不适合工作 🌚
除了图片上列举的以外 更想知道 有没有什么躺着就能数钱的工作🤌 中大奖 拆迁 做梦 还有啥?
发布了笔记 7月前
以为是"减肥"，其实在增肥的9种行为
1.不吃晚饭 长期不吃晚饭，会让身体热量摄入过低，导致新陈代谢降低，脂肪难以分解，肠胃还会受损！ 并且但凡吃了一次，就再也无法忍受不吃晚饭最后还可能报复性吃更多东西 2.把水果当正餐 大多数水果热量虽不高，但糖分却比较高！身体吸收过多糖分，也会堆积身体脂肪 3.不吃肉只吃素 肉类富含蛋白质，如果常期不吃肉，身体会因缺乏蛋白质而导致营养不良、抵抗力下降、脱发等不良反应 4.饭后一杯酸奶 可能很多人觉得饭后一杯酸奶能帮助消化，其实不然！酸奶有大量蛋白质和糖分，在已经摄入了一定的热量后，再摄入来自酸奶的，只会增加肠胃负担 各种风味的水果酸奶更是胖的悄无声息 5.无糖饮料随便喝 无糖饮料添加的人工甜味剂会引起脂肪组织及肠道细菌的化学反应，令身体的葡萄糖耐受性变差！ 6.暴汗后暴食 很多人在做了大量暴汗的有氧运动后，一种奖励心理会让你吃更多的食物 而实际上出的汗其实是水分，要知道脂肪是通过呼出二氧化碳排出体外，出汗更多是起到排毒排湿作用 7.只运动不控制饮食 运动强度过高会让人皮质醇上升，更加想吃东西，一个不小心就会吃多，减肥变增肥 8.认为16+8不需要控制饮食 当然达咩！进食的8小时中也要吃的干净，高油高碳高糖的东西一样不利于16禁食时，身体分解脂肪
发布了笔记 7月前
jennie宝😍梨形身材的减肥动力！
又是16+8的一天，饿的时候就看看jennie照片解解馋～ 有胸有腰有屁股，本梨形的梦中情材！
发布了笔记 7月前
上班族16➕8轻断食减肥的注意事项❗
最近到了平台期，打算尝试一下16+8，不过在网上搜了一下看到有肠胃不好的尝试这种轻断食法以后得胃炎了 所以打算根据自身情况适当减少1个小时左右的断食时间！14+10或者15+9 饮食选择： 干净的碳水➕蔬菜➕优质蛋白质➕优质脂肪 早餐、加餐都可以选择方便的食物，很节约时间。比如鸡蛋、黄瓜、番茄、全麦吐司、全麦欧包、鸡胸肉、鸡腿、蛋白棒、蔬菜汁、玉米、沙拉等等。
发布了笔记 7月前
看看你是否正处于一段健康关系中🤔
你正处于一段健康关系中的标志： 双方沟通很顺畅，没有什么需要猜来猜去的 都很爱当下的生活，而不是寄托在“ta以后会好的” 认为吵架是为了解决问题，对于这段关系而言，冲突是建设性的而不是破坏性的 你不需要为了维持和平而隐藏自己的需求 你获得的成就能收获真心的祝福和肯定，而不是质疑和嫉妒 有的时候需要妥协，这是不可避免的。但你不会觉得你是在牺牲自己 你喜欢这段关系中的你自己 你会感觉到被爱，即使连你都搞不懂自己哪里可爱了 读到这里时，你的脑海中会出现一个具体的人
发布了笔记 7月前
几个很灵的玄学Tips！体弱的人⚠️
1.如果去到一个地方或者住某个酒店，下意识就觉得不舒服，一定要赶紧离开！ 2.不要把烦死了累死了、运气不好、命不好这类的话挂在嘴边，不知道大家听过吸引力法则吗？越说什么越来什么！所以一定要铭记“凡是发生必有利于我，万物不为我所有但皆可为我所用” 3.要去做某件事情时，总是遇到一些突发的事情，例如车坏了、停电了、晚点了，不要生气和着急，那可能是冥冥之中有一股力量在保护你，有可能你要做的这件事会对未来产生非常不好的印象 4.不要随意干涉她人因果，举个例子，之前在网上看过一条评论，大概就是这个人的朋友之前劝了好几对情侣分手，并且最后都真的分了，后来这个女生的感情之路就非常不顺，不是被出轨，就是被莫名其妙的分手，找了内行人算，就说她是之前干涉了太多别人的因果，现在是在还...
发布了笔记 7月前
一周减脂餐菜谱大全！我不瘦谁瘦！
Day1 早餐：四个荞麦鸡肉饺+1个鸡蛋+脱脂牛奶 午餐：柠檬煎去皮鸡腿+西兰花+一拳头杂粮饭 晚餐：水煮菜配自制辣椒水蘸料+一拳头牛肉 Day2 早餐：一片全麦吐司+1个鸡蛋+一杯黑咖 午餐：韩式辣酱拌杂粮饭+鸡胸肉+蔬菜 晚餐：凉拌魔芋粉+黄瓜丝+鸡丝 Day3 早餐：半个玉米+1个鸡蛋+脱脂牛奶 午餐：小米辣牛肉拌荞麦面+蔬菜吃饱 晚餐：凉拌菜+一拳头牛肉 Day4 早餐：四个虾仁玉米饺+1个鸡蛋+一杯黑咖 午餐：柠檬煎去皮鸡腿+西兰花+一拳头杂粮饭 晚餐：凉拌魔芋粉+黄瓜丝+鸡丝 Day5 早餐：一片全麦吐司+1个鸡蛋+脱脂牛奶 午餐：韩式辣酱拌杂粮饭+鸡胸肉+蔬菜 晚餐：水煮菜配自制辣椒水蘸料+一拳头牛肉 Day6 早餐：半个玉米+1个鸡蛋+一杯黑咖 午餐：小米辣牛肉拌荞麦面+蔬菜吃饱 晚餐：凉拌菜+一拳头牛肉 Day7：放纵日 以上菜谱的水煮菜及凉拌菜根据自己的喜好可自行搭配~
发布了笔记 7月前
2024网络热梗英文版🌚已经be streets ahead了！
大噶好！我就是传说中的attention seeker，我是一个introvert，我有一只可爱的fur baby，我最喜欢做的事情是lying flat，我最爱的电子宠物是情绪稳定be streets ahead的capybara hhhh！！！发明这些梗的人真deserve supreme glory！！！5G冲浪的快乐under control了😂
发布了笔记 7月前
一些国内很贵！但在美国很便宜的牌子
1.运动品牌：adidas/converse/nike/Dr.martens 国内被炒上千还买不到的samba，在美国几十刀，款式还贼新 2.lululemon/skims/princess polly 以上几个品牌美国官网经常75折，遇到节日折扣季价格更是超香，但在国内通常价格翻倍 3.轻奢：coach/mk/tb/vivenne westwood 奥莱coach最便宜，mk/tb在本身价格就比国内便宜情况下，官网还经常打折 西太后虽然是英国牌子，但美国价格也很香 4.鞋：Dr.martens/crocs/salomon 马丁博士的各种国内大热型号quad/holly等在美国都是打折款，国内原价还断码 crocs从2023年开始就掀起一阵洞洞鞋风潮，小个子比如的云朵/泡芙折后甚至50刀两双，在国内1双都不太够，时常被朋友问回国能不能帮忙带😂 5.ralph lauren 近两年流行的“老钱风”穿搭带火了ralph lauren这个牌子，在美国折后几乎是国内三分之一的价格！ 6.香水：diptyque/lelabo 定价优势+各种电商网站折扣 7.reformation/house of cb 不少国内朋友海淘买的超美连衣裙品牌，国内几乎不打折还很难买
发布了笔记 7月前
拥有一份毒工作的特征❗️中招几条❓
刷到这个不禁感叹…除了有“班味儿”以外别的好像都没有🙂↔️不想动纯是因为太懒hhh跟上不上班没关系，这么看来现在的工作还甄8错～
发布了笔记 7月前
miumiu春夏大秀太！好！看！辣
新一季miumiu新品发布会愿称之为仙品！太好看了！ 这个配色直戳心巴❤️
发布了笔记 7月前
这算不算好莱坞审美降级…
朱丽叶与罗密欧又要翻拍了，新选角公布后我沉默了…没有任何歧视的意思，但进来的各位评一评这真的不算是好莱坞审美降级吗…
发布了笔记 7月前
一些绝不内耗的实用心理健康建议
如果感觉讨厌所有人，吃吃吃 如果感觉所有人都讨厌自己，睡一觉起来爱谁谁 如果讨厌自己，洗完香喷喷直接爱上自己 如果觉得社会没救了，没关系天塌了还有个高的顶着 如果焦虑，写下来当发泄 如果害怕未来，以后的事以后再说，见招拆招
发布了笔记 8月前
2024春夏流行新趋势“薄荷曼波”🌿🌵🍃
美拉德色系的秋冬已过，2024最新春夏流行色闪亮登场！那就是——薄荷曼波 最近“薄荷曼波”四个字应该不少小伙伴刷到，是不是觉得这不就是纯纯薄荷色搞了个新名字吗？ 今天就来给各位小伙伴讲讲“薄荷曼波”到底是什么颜色？ “曼波”是一种源自南美洲的流行舞蹈，结合薄荷绿的清新、南美舞蹈的奔放自由，代表着在春夏来临之际要解开束缚，表达自我，贴近自然。除此以外，在古希腊语中，薄荷名为“mentha"，也被用来形容春天最新鲜的一抹绿，色调既像马卡龙也像莫奈笔下的春日。 总的来说，薄荷曼波就是一种会让人感到轻松愉悦的浅绿色西搭配！轻快明亮的色调无论是衣橱搭配、还是家居装饰都能让整体氛围呈现清新、欢快的氛围！
发布了笔记 8月前
她消失前的公开亮相中，这组太美了
2022年9月19日，英国女王伊丽莎白二世的国葬仪式。 凯特王妃身穿剪裁干净利落的黑色收腰西装裙，搭配黑色网纱礼帽与珍珠项链 在这场全世界都关注的女王国葬上，她没有刻意“营业”，但得体的穿着与行走时标准的身姿无不展现了身为一个合格的王妃在这一重要时刻该有的庄严 葬礼结束后，她乘坐汽车跟随随放有女王伊丽莎白二世灵柩的皇家海军炮车，从威斯敏斯特教堂前往伦敦惠灵顿拱门。 镜头捕捉到车窗映出的凯特王妃侧颜轮廓，神秘感与优雅并存 这一组是个人心中凯特王妃近年公开亮相里最美的一组
发布了笔记 8月前
3/11的龙抬头12年一遇！讲讲禁忌
龙年的3月11日遇上2月2龙抬头可是12年难得一遇的事，这些禁忌能避则避❗ 龙抬头（农历二月二日），又称春耕节、农事节、青龙节、春龙节等，是中国民间传统节日。 “龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象，每岁仲春卯月（斗指正东）之初，“龙角星”就从东方地平线上升起，故称“龙抬头”。 苍龙七宿的出没与降雨相互对应，古人认为是龙掌管着降雨，而降雨又决定着农耕收成，农耕的收成则决定着人们的生活水平，龙成了农耕社会最主要的“图腾”。 在农耕文化中，“龙抬头”标示着阳气生发，雨水增多，万物生机盎然。 自古以来人们亦将龙抬头日作为一个祈求风调雨顺、驱邪攘灾、纳祥转运的日子。
发布了笔记 8月前
2024佩戴首饰的玄学小tips
2024年佩戴首饰的玄学小tips 大家听说过吗？2024年“九紫离火运”这一说法，因此蝴蝶、珍珠元素的珠宝在24年会很火热 想要平心静气坚韧稳定，可以选择珍珠首饰 想要资源丰富人脉圈广阔，则选择蝴蝶元素首饰 如果备考阶段，像考试顺利，也可以选择佩戴珍珠首饰，淡水海水都可以 想找工作，或者换个理想的岗位，则可以选择佩戴彩色的蝴蝶，或者镶嵌彩宝、珐琅的蝴蝶元素首饰。 珍珠➡️镇住按照首饰起源来说，珍珠都是以前的勇士佩戴的，代表勇敢和力量，胆小身弱的人可以透过佩戴珍珠增加自身气场 蝴蝶➡️象征着自由、蜕变、坚韧，而蝴蝶的生命周期有一个破茧成蝶的过程，不仅预示着对美丽的追求，更象征着对美好生活的期望，带来自信与力量 “九紫离火运”从2024年至2043年 从2024年开始，地球将踏入九紫离火的大运周期。 九运与周易八卦中的离卦相对应，五行属性为火。 这意味着，与离火元素相吻合的各种事物和现象，都将在这个时期得到展现和发展。 且从人物角度来看，离卦代表着中年女性。 在未来的二十年里，中年女性将大放异彩 思想活跃、热情有礼，经济独立，突破女性传统思想束缚的中年女性们将在经济与文化领域都有着重要地位 （参考娃哈哈的宗馥莉、华为孟晚舟两位女士）
发布了笔记 8月前
各大奢牌包在哪个国家买最便宜？干货！
Hermès 当然是在法国巴黎的总店，sale心情好可能还不要配货，不过款式经常是不全的，得碰运气 LOUIS VUITTON 芬兰首都赫尔辛基买驴最划算！退税高达17%，款式也多 Chanel 香港买Chanel最便宜，但德国和韩国的退税比例最高，然鹅经历几番涨价以后，差价也是不大了 Dior 意大利首都罗马买Dior包包最划算，款式多且原价就比其他地方低，退税后的价格更香~ Gucci 意大利米兰是买Gucci的最佳选择，毕竟是发源地~outlet都能买到经典款 Prada 购买Prada还是得在意大利米兰，退税比例高达22%左右，遇到打折季折扣更是惊人 Balenciaga 挪威是购买Balenciaga最便宜的地方，尤其圣诞期间的折扣力度，可低至6折！ Celine Celine优选土耳其，原价就比其他国家低不说，还能退税4.5% Loewe 当然是去品牌发源地西班牙了，尤其是马德里的T4航空楼，价格香到走不动路~
发布了笔记 8月前
no男/女！美国other选项里的性别类型区分
在美国可千万别拿性别开玩笑！因为在us性别区分多达上百种！通常定义男女性别是不是分2类：男or女？ nonono❗️❗️❗️ 例如： Xenogender：认为自己的性别是动物、植物、生物、某件事物，例如有人会认为自己是一个蘑菇、一棵草 Demi-bigender：认为自己同时拥有两种性别，可以在半男孩demiboy or 半女孩demigirl之间切换 Bxyflux：同时具有“男性”和“无性别者”，两种性别强度会变化 Androgyne：俗称“雌雄同体” Novigender：认为自己性别多元复杂，无法在现有类型中定义 Aftergender：想变成异性但还在思考中 Demifemandrogyneflux：大部分时间认为自己是“女性”，但偶尔又觉得自己和“女性”相距甚远，比demigirl更微妙 Dawnset：中性偏男性，但同时觉得自己并无男性化特征 Two-spirit：认为自己有双重灵魂，同时具有男性和女性两个灵魂 Agender：无性别，无论生理还是心理都还没有形成性别认同感 以上举例的这些美国性别类型的人，你有遇到过吗？ 无论有没有都记得在us可千万别拿性别开玩笑嗷~
发布了笔记 8月前
各国留学得花费多少钱？
国家 学费 生活费 合计 美国 20-50万 15-30万 65万-80万 英国 15-30万 20-40万 55万-70万 中国香港 15-25万 10-30万 40万-55万 加拿大 15-30万 15-30万 50万-60万 新加坡 15-25万 10-15万 35万+ 澳大利亚 15-30万 15-20万 45万-50万 爱尔兰 10-20万 5-10万 25万+ 马来西亚 5-10万 5-10万 15万+ 新西兰 10-15万 5-10万 20万-25万 日本 10-15万 5-10万 20万+ 韩国 10-15万 5-10万 20万+ 泰国 3-5万 5万 8万-10万 俄罗斯:15万+ 白俄罗斯:15-20万 欧洲国家： 荷兰:20-30万 瑞士:20万+ 瑞典:25-30万 法国:15-25万 意大利:生活费15-20万 德国:生活费15万+ 西班牙:10-20万 丹麦:20万+ 捷克:10-15万+ 芬兰:17万+ 比利时:12-20万
发布了笔记 9月前
这些减肥掉秤冷知识，想瘦的人得知道～
离夏天越来越近，最近也是开始恢复运动了，分享45个减肥掉秤冷知识！都是本人小基数曾经成功减肥10斤的小心得～
发布了笔记 9月前
iPhone16最新爆料🧐你想要的颜色它都有！
刷到的一组最新iphone16爆料图，粉色似乎比15的要浅一丢丢，更加少女心满满！ 蓝色和绿色也都吼吼看，是那种饱和度比较低的，虽然不是官宣图，但还是期待一下~ 虽然但是16的镜头不会真像图3吧？？梦回xs😂 另外pro的这镜头爆料个人感觉是真有点丑...
发布了笔记 9月前
Apple Ring终于等到你！？🍎💍
家人们听说了吗！2024也就是今年下半年的苹果秋季发布会将公布Apple Ring！ 功能据说有健康生物识别功能，可以运动监测，以及睡眠监测、类似于手环的功能 外观猜测是苹果一贯的简洁风加logo？ （图片来自于大神网友出的概念图） 售价…emmm不好说🫤大家觉得会是多少？ 如果真出了各位会买吗？
发布了笔记 9月前
非常非常非常极其严重！！！！哈哈哈哈哈哈
非常严重！就像物理界失去了loopypro酱，你们可能不认识她是谁，她就是我，曾经物理考了36分，并且被物理老师质疑是猪，因为本人在看电路图时分不清正反极… 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
发布了笔记 9月前
肯尼亚1月起全球免签了！走去看动物大迁徙
才发现2024年1月起肯尼亚对全球游客免签了！人生清单看动物大迁徙可以开始计划啦！ 不过仔细到肯尼亚驻华使馆官网查看了免签政策详情，发现其实还是需要提前申请电子签的❗ 肯尼亚免签政策详情： Q：肯尼亚近期宣布将对各国来肯游客免签，中国公民可以直接持护照来肯并入境吗？ A：不可以。肯尼亚规定，自2024年1月4日起， 来肯游客需至少提前三天通过https://www.etakenya.go.ke/en网站提交申请， 获得电子旅行授权（ETA）后方可来肯并入境。 Q：持有旅行证的中国公民是否享受凭ETA入境政策？ A：肯尼亚法律不禁止持有旅行证的中国公民出入肯尼亚国境。 但考虑到各国边检部门执法差异， 大使馆不建议持有旅行证的中国公民进行除回国以外其他目的的国际旅行。 Q：仍有效的肯尼亚签证能否正常使用？ S：可以正常使用。 签证有效期满后需要通过https://www.etakenya.go.ke/en网站提交申请。 去肯尼亚看动物大迁徙最佳时间：6~9月 只有在6~9月，那些属于大自然的神秘动物们会从坦桑尼亚集体迁徙至肯尼亚吃草 如果你以为肯尼亚属于非洲，暑期一定很热？错喽，这个季节的非洲相较于美国夏天算是避暑了！ 肯尼亚全年平均气温27℃，然而旱季到来的6-10月，肯尼亚会一直保持体感舒适的凉爽气温！ 当我们在美国经历酷热难耐的大夏天时，肯尼亚却迎来了全年最凉爽的时刻！ 旅行时间：建议至少7-10天 旅行预算：当然是越多越好，淡季2-3万/人算是安全旅行的均价，旺季则差不多需要3-5万。 建议自由行吗？不建议❗ 首次去肯尼亚，从安全角度考虑还是加团比较好！
发布了笔记 9月前
为什么美国买房顶楼最贵，在中国恰恰相反？
在美国和一些欧洲国家，高层建筑的顶楼通常价格最高，甚至被认为是最具有吸引力和价值的。 但是在中国的高楼顶楼和一楼都会是最便宜的，朋友说是因为担心顶楼会漏水，以及夏天不透气？ 所以这是为啥呢？有人有答案吗？
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2/4立春要躲春！躲对了一年好运滚滚来
2.4日立春了！正式立春时间为下午16:26:53 而立春是需要躲春的！那为什么要躲春呢？ 立春不仅是节气的更新，在中国传统文化中还标志着新的一年正式开始 24节气在交替时，天地气场间的能量场也就是磁场会处于不稳定状态 因此在此时需要避免出去闲逛闲晃，尽量呆在家中磁场稳定的地方 特别提醒！ 除了要避免出门呆在家中，还要注意 在这个时间段，千万不要生气❗情绪保持稳定，为一整年的状态开个好头！ 这个时间节点行为所产生的“果”会对应“象” 2024年2月4日躲春需要注意的3件事❗ ①不要生气 春天主木，木主生发之气 在此时升起会伤自身木气、生发之气 而木能生火，会影响夏时自身运势，因为夏目属火 ②不要剪头发剪指甲 头发五行属木，且头发指甲的”生长“属于”生发之象“ 在立春时剪掉身体上生长的部分，相当于剪短自己的生发之气 不要折花剪树枝，同样属于违背立春生发这一自然秩序的行为 ③生肖属龙、狗、兔、牛的人正式进入太岁年份 属猴、属蛇的人本月需要谨言慎行，避免与人发生冲突，产生是非 如何躲春❓ 躲春的具体做法是在立春交节的前后半个小时（16点至17点） 尽量别出门、尽量不见陌生人、尽量别与人争吵 穿戴红色食物及衣物，以增加喜庆和吉祥的气息 总结来说❗ ”宁可信其有，不可信其无“ 立春需要让自己做一个情绪稳定的人，心态平和 不要生气，切忌争吵等会让情绪大起大落之事 也不要在这一天做出，搬迁、投资等重大决策 天地气场能量变换之时，让自己心情舒缓，顺利迎接新一年的到来
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美国10大冷门国家公园！去过就打败99%的人
1️⃣南卡罗来纳州——康加里国家公园 Congaree 北美洲最大规模的原始河漫滩森林，美东最高的树在这里 2️⃣美属萨摩亚国家公园National Park of American Samoa 南半球唯一的国家公园，靠近大溪地 3️⃣密歇根州——皇家岛国家公园 Isle Royale 一座72公里长的孤独岛屿坐落在全球面积最大淡水湖——苏必利尔湖中央 美国最人迹罕至的国家公园之一 4️⃣阿拉斯加 ——卡特迈国家公园 Katmai 电影《灰熊人》(Grizzly Man) 取景地 5️⃣德克萨斯州——大本德国家 Big Bend 德州最大国家公园，与墨西哥接壤 6️⃣明尼苏达州——探险家国家公园 Voyageurs 夏天坐船屋漂流，冬天摩托雪橇 7️⃣科罗拉多州——甘尼逊黑峡谷国家公园 Black Canyon of the Gunnison 深邃狭窄的山谷中无法存在阳光，每日谷底日照时间仅1小时 8️⃣内华达——大盆地国家公园 Great Basin 全美闻名世界的50号公路就在这里 9️⃣华盛顿州——北瀑布国家公园 North Cascades 本土48州所有冰川一半以上都在这里，共拥有超过300座冰川 光听名字就知道这里极度荒凉：孤独峰，绝望山，恐惧山， 1️⃣0️⃣佛罗里达——海龟国家公园 Dry Tortugas 由靠近古巴的7座岛屿组成，隐藏在墨西哥湾中
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过分浪漫！洛杉矶旅游必做的10件小事～
洛杉矶（Los Angeles），位于美国加利福尼亚州西南部，是美国第二大城市，也是美国西部最大的城市，常被称为“天使之城”（City of Angels）。是美国重要的工商业、国际贸易、科教、娱乐和体育中心之一，拥有世界电影中心好莱坞，气候四季宜人，三面环山，一面临海，拥有超过130公里的海岸线，微风缓缓吹来，在海边漫步时，空气中都是自由的气息~ 总结了10件来到好莱坞必做的事👇 🌏与洛杉矶标志性的好莱坞标识hollywood合影 🌏在格里菲斯天文台看一场日落 🌏在洛杉矶的著名地标好莱坞星光大道体验女明星/男明星的一天 🌏在洛杉矶最美丽的海滩之——圣塔莫尼卡海滩晒日光浴 🌏在洛杉矶最豪华的购物区比佛利山庄逛街 🌏在迪士尼乐园disneyland看一场烟花秀 🌏爬上好莱坞山俯瞰整个洛杉矶的城市风景 🌏在环球城市大道Citywalk 🌏在洛杉矶市中心的罗利广场上看一场街头表演 🌏沿着西部最美海岸线伴随音乐自驾
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打工人进～上班摸鱼从琐事做起
作为打工人，上班摸鱼怎么能叫摸鱼呢 明明叫合理分配时间，劳逸结合让效率更高~ 实际上摸鱼时的零散碎片时间，非常适合做一些琐碎的事情 ①和下班及周末安排相关的 ②和身体健康相关的 ③和娱乐消费相关的 ④和生活管理相关的 ⑤和工作学习相关的 写每日工作日程表，合理分配时间提高效率 充实兴趣爱好，保持一定学习热情
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全球各国移民难度排行榜💰美国才第二？！
第一名：新加坡 难不难取决与口袋里有多少Money💰当然有钱这件事本身就很难了 第二名：美国 上文提到过美国移民的7种方式 当下最”简单“的还得是EB-5投资移民，门槛80万美金 其次就是EB1A优秀人才，世界级顶尖成就或者10条标准中至少满足3条 . 第三名：澳大利亚 澳大利亚移民方式简单来说就四种 技术移民、配偶移民、雇主担保移民、投资移民 说白了要么有钱、要么有技术、要么得有学历！ . 第四名：加拿大 加拿大的移民难度属于中间档位，主要得看雅思成绩, 而可选择的方式也有各个区间，10万-100万看钱包 . 第五名：英国 至少要工作五年，且不是随便一家公司都行 并且听说英国最新政策：马上要提高申请人工作签证得最低年薪了 . 第六名：南欧国家 例如葡萄牙、马耳他 对于学历、语言、工作背景、都不做要求，这三个国家只有马耳他文件稍微复杂 第七名：圣基茨、格林纳达、多米尼克、瓦努阿图 费用不高有钱就可以办理，但也好像没多大必要？ 第八名：泰国 几乎没有难度，精英签门槛也不高 看了这么多，只想说不管在哪，有钱都是最难得！！！
