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夏天了
疫情隔离已经两个月了 为了不变成山顶洞人所做出的一点点努力… （图一：网易严选指甲油奶茶色，国内带来） （图二：日本palty泡沫染发Honey Macaron色，半个月后）
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100% pure护发素和眼霜
很久没有买这个牌子的产品惹 曾经是这家的抗氧化精华和眼霜系列忠实用户 但是中间他们进行了一次产品线更新后很多常用的全没了，就不买了 （那段时间他们疯狂主打化妆用品但是必须说真的很难用） 最近上官网发现产品线有所恢复就买了一些 眼霜的成分都是常见的抗氧化和抗老化成分比较靠谱 护发素是别人推荐的，刚好最近染了一头黄毛可以养护一下
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来自严选的救命物资～
从网易严选买的护目镜和手套终于收到了！ 疫情期间可以更加安心～ 严选把防疫物资单独分了一个包裹，另一个包裹还在路上，等收到再晒货～
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健身环打卡Day5
今天堕拉攻大boss镇楼…哈哈哈哈 如果遇到boss关卡，花的时间就会很长！ 在健身环里面，打boss这件事情上，虽然是个健身游戏，但是居然也像rpg游戏一样，需要做好装备准备，带好各种增加攻击力和回血的药水什么的，不然有可能没打完就死了前面的汗全部白出！哇啊啊不要问我是怎么知道的… 这两天开始浑身上下各种疼了，坚持就是胜利！
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健身环打卡Day4
今天是划水的一天…做的都是比较轻松的动作 昨天太累了嘛～ 真的要感谢君君的打卡活动！不然我可能又弃疗了…
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星巴克精选kenya咖啡豆
一般不经常买星巴克的豆 但是近期疫情选择变少…外加是第一次见到星巴克的这个貌似是精选系列？感觉包装很好看就买了 medium roast，闻上去味道很清甜（我不太会那些形容咖啡的专业用词…就反正甜甜的不是很冲） 但是大概因为毕竟是medium roast，味道比较淡，不很适合做espresso，crema也一般般…（当然我的机器也差…但是做blue bottle的espresso豆的时候crema完全没问题） 手冲法压壶之类的应该会好喝。
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健身环打卡Day3
今天增加了一些时间，难度也从15到17了。累到吐血！ 但是昨天运动完后认真的做了拉伸，今天意外的腿没有特别酸痛～ 健身以后的拉伸对肌肉的恢复非常重要！我感觉健身环每次提供的拉伸不是很理想（但是伸展运动很不错），我现在都是跳过最后的静态伸展自己拉伸～
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健身环打卡Day2
今天是疯狂深蹲的一天！55个深蹲+66秒维持深蹲！ 这个地图太残忍了！ 明天大概腿会废…
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健身环打卡Day1
去年健身环买来之后，练了一个月就逐渐吃灰了…最近在家隔离重新练起来！ 目前等级是111，因为很久没运动了，要重新从难度15开始…之前练的时候都可以用20多 健身环是我目前为止玩的最能激励人运动的了！如图四，各种运动都是融合在rpg游戏当中，结合了打怪，收集物品，探索地图各种元素………不知不觉就能做一百个深蹲【误 但是即使如此，长期坚持也还是需要一定的毅力哒
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感谢君君的N95！
我终于也有N95了！留着坐飞机的时候用～
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便携咖啡器具之Hario咖啡手磨
自从入了意式咖啡机（图上左边那个，前一篇晒货有详细说明哦），就发现咖啡是不是现磨的，出品有天壤之别。一开始差点去买了超市都有的那种15刀左右的，顶上有两个刀片的磨豆机。做了一番功课才发现，那种机器俗称“砍豆机”，用刀片硬把豆子“砍”成粉，会影响咖啡的风味，性价比不高。 于是最后还是选择买了一个小手磨，从日亚购买，美亚上也可以买到。图二可以看到里面是一个真正的陶瓷磨芯，豆子进去是磨成粉的，而不是“砍”的😂 一般一杯咖啡就如图三放一勺豆，磨好的状态如图四。一直以为买了手磨，每天要锻炼麒麟臂大力磨咖啡了，没想到磨起来非常的轻松顺滑，几乎不用使什么劲，一圈圈转就可以了。单人份的咖啡差不多一分钟可以搞定。 最后一张图是我做好的拿铁。没有拉花设备，每天就直接倒牛奶随机花样啦～ 另外，粉的细度也有很多档可以调节。从最细的turkish coffee到比较粗的手冲咖啡都可以。不过调节在磨芯里面，没有刻度显示，全要靠自己数😂如果经常需要调整粗细会不太方便。我一般就每天做一杯espresso，所以就调好了放在那不动。
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便携咖啡器具之Nanopresso迷你意式咖啡机
留学多年养成了一个习惯就是很少买搬家带不走的大件。但是日常又免不了要用到各种各样的生活用品。这些用品我都会尽量选择便携/旅行款。这个和保温杯一样大小的咖啡机就是我的法宝之一。 咖啡机的使用很简单，顶层是粉仓，底下放入开水，连电都不用。放好咖啡粉和水后倒置过来，按动手柄压出咖啡。前几下是给机器内部增压，后面就会压出浓缩咖啡。 机器虽然很小，但是只要用的豆ok，咖啡出品的品质非常好！图三是刚压出的espresso本体，可以看到crema是很浓厚的。在这个基础上可以制作各种拿铁/美式/卡布奇诺等等。反正我觉得喝上去一点都不比外面店里的差。我没有拉花设备，一般就直接加牛奶做成随机花色的拿铁，如图四，哈哈哈哈。 咖啡机的按压手柄可以按到最里面锁上，更进一步减小体积，出差旅行也可以随身携带给自己做咖啡，省下买咖啡的钱～
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带香味的消毒酒精
以前不知道酒精要带香味干嘛 最近消毒用品都缺货，target只剩这种有香酒精，就买了 发现很实用！ 比如说用酒精擦手机（我现在一天要擦好几次），擦完了手机就会变得香香的 其它用酒精消过毒的地方也会留下香味，不再是刺鼻的酒精味～
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包邮区小伙伴们都知道的上海咸肉菜饭！
众所周知，咸肉菜饭这种东西在美国的中餐馆里面基本上不可能有，只能自己做～ 众所周知，咸肉这种东西在中西部大农村不可能买得到，所以我用了…培根，哈哈哈哈哈哈（无奈的笑 制作方法意外的非常简单！ 1: 把咸肉（或者whatever你觉得可以代替咸肉的肉）切丁，加一点点料酒拌一下，和米饭一起煮。米饭要比平时少放一点水，因为后面会有菜汁一起放进去 2: 把青菜切成丁，菜叶菜梗分开炒，中间也可以加料酒加盐加糖～炒的时候焖一会儿焖出菜汁 3: 炒好的青菜放到煮好的米饭里面拌匀再焖一会儿，ok啦！ 我第一次做就很成功，培根出来的味道居然也还行！但是培根没有正常做咸肉菜饭的咸肉那么咸，所以可能需要再加一点盐～
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抢口罩不容易
感谢神通广大的小伙伴！带我又抢到了一盒口罩～walgreens已经不摆货架了，有没有货要去问，直接从仓库拿每人限一盒
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屯积食物也可以考虑soylent哦！
最近大家都在屯口罩消毒物品还有食物 很多人买泡面罐头大米等等等等 可是我不爱吃泡面不爱吃罐头，一袋大米能大半年… 最后决定还是屯一箱代餐粉soylent！ 给不了解的小伙伴们说明一下～soylent号称是可以完全替代食物的，包含了每天需要的各种营养热量啊什么的 吃的时候也可以精准计算吃了多少热量 不过我没有那么硬核用来完全代替吃饭…一般就是特别忙的时候喝这个代替某一顿饭，或者开长途车路上喝这个就不用到处找地方吃饭啦 我这次买的是粉装的需要自己冲泡。另外还有瓶装版本更简单，但是瓶装版都是400卡一瓶，如果不需要喝那么多的时候容易浪费。粉装的口味只有原味巧克力味，瓶装还有草莓香草味～完全不会难喝！ 如图所示，可以用官方的blender泡，根据刻度放相应数量的粉就ok啦～
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我是怎么用google home mini的～
一般来说家里的智能设备越多，智能音箱越能发挥出大作用～但是我只有一个Lifx的智能灯泡和google nest的温控器，即使如此，日常生活中也可以用语音方便完成不少操作！ 目前google home官网信息还说不支持中文，但是在设置的时候会发现其实有中文！实测可以听懂，但是有时候反应有些慢，会突然智障😂 想要稳定使用建议还是英文 另外google mini的麦克风很灵敏，在房间里用正常音量跟它说话就可以，不需要大喊大叫或者专门跑到音箱边上去说 我平常会做的事： ·让home mini帮我开关灯（睡前和起床特别有用，在被窝里就可以开关灯！） ·让mini帮我调整空调温度 ·让mini帮我调整灯的亮度 ·问今天的天气 ·睡前告诉mini明天几点叫我起床 叫uber，订外卖什么的也是可以的哦，只是我没怎么尝试过～还可以花式调戏让它给你讲故事！ 如果家里有智能电视，订阅了netflix，spotify, YouTube music等等还可以联动做更多事！比如说直接让它播放什么音乐或者播放什么电视节目～
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消毒杀菌集合～
Amazon Solimo的消毒纸巾很好用，比lysol的厚实！ Lysol的喷雾更方便，可以随手喷喷门把手什么的～
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TJmaxx逛街～
冬天在美帝农村身体乳用的飞快！最近疯狂洗手，护手霜也用的飞快！后面这个护手霜随便拿的意外的很好用
