健身第6天
3.健身房照
加强力量训练💪

健身第5天
3.健身房照
恢复性训练 快走1小时

健身第4天
3.健身房照
1小时恢复性训练

健身第3天
3.健身房照
慢跑一小时，加快新陈代谢

健身打卡第2天
3.健身房照
慢跑25分钟➕腿部力量练习

健身打卡第1天
3.健身房照
跑步45分钟➕上肢力量器械练习一共2小时

给亚米的包装点赞

健身第7天！

健身第6天
慢跑50min

健身第4天
加油！

健身第3天
发现gym有薄荷味的毛巾

健身第2天

健身第1天

健身第1天

健身第2天

健身第1天

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