今天分享一波Yunmai智能体重秤的实力测评,传说中它可以测体脂测肌肉率含水率,我会从功能性和准确性来简单介绍一下它,希望对各位妹纸们有帮助。
1. 功能性棒棒哒
自带配送4节电池,安好后下一个叫Yunmai的app (我是?,但据说?️也支持),打开你的蓝牙,就可以上称了。
秤上会显示你的体重,App里还会显示你的肌肉、表面皮肤下体脂、含水量、BMI、蛋白质、肝脏组织脂肪、最低新陈代谢率等等(图2),信息量确实挺大?
2. 准确性
对于体重秤,最重要的问题莫过于它准不准了是不是??图三是我用另外一个秤原地量的,差别不大,所以准确度还是有的(虽然美帝这儿浴室可能会有误差吧)
接下来我想说说它对健身人士的实用性,不健身的妹纸们如果不想看可以忽略此段直接滑到结尾哈哈。个人觉得Yunmai对于体脂和BMI等这些指标这些是不太准的,Yunmai使用的是BIA技术,通过测量人体电阻估算体脂含量,这种测量方法受体内含水量影响最大,至于BMI,一个秤是咋能知道你身高多少从而算出BMI的呢。
总而言之,Yunmai测量体重还是可以的,每次还会告诉你相较于上次测量+/-了多重,非常适合监控体重,但是健身人士想通过Yunmai测体脂就不建议了,毕竟不是很准啦。(遥想当年我减脂初期体脂率17%,现在Yunmai告诉我体脂到20%了,我也是醉了?)