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自己尝试系列🌿
最近做了很多吃的,这是第一次尝试戚风蛋糕,真的好好吃,很香很香,感觉爱上了这个味道!
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好好吃藍莓馬芬
人生第一次做成了的甜品,想了好久的馬芬,我的心頭愛,雖然是半成品🤣,超市買的mix,超簡單也好吃。
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亞米零食歷險記
今天收到亞米的貨,主要買的都是麵食,還有豆干、藕片等零食,藕片是真的辣,也真的好吃,推薦!食人族面第一次買嘗試一下。
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第一次玩刺绣
这是在Walmart买的材料,很便宜,很简单,不过也挺费时间,完成的时候还是有点小成就感的,毕竟是自己一针一线缝的😂,挺有意思,很喜欢手工的感觉,以后有时间应该会继续尝试! D21 终于完成了自己的21天计划 🌎🌍🌏加油🍗🍻
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自己在家做冰实验之红豆沙冰淇淋
这次尝试了大份甜点,本来想做出冰淇淋效果来的,最后发现太硬了,可能水太多了吧🤣 给大家展示下这一整个的热量表: 黄豆:33克,129卡,含碳水11.3克、蛋白质11.5克,脂肪5.28克; 红豆:62克,659卡,含碳水122克,蛋白质40.7克,脂肪0克; Whey protein蛋白粉:90克,360卡,含碳水9克,蛋白质72克,脂肪3克。 总热量:1148卡,碳水142.3克,蛋白质124.2克,脂肪8.28克(可以分三次机吃)
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自制巧克力蛋白冰棒
自己做的简易冰棒,完全用蛋白粉自制,口味也是冰冰甜甜的,哈哈,这这个夏天有点夏天的感觉。 磨具是Dollar tree买的。 热量:55g Whey protein, 217 kcal, Protein:43g, Carb:5.4g, Fat:1.8g。 D19
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Lego来啦
这是一款很早出的伦敦眼,也是用了一下午的时间拼出来,最后发现还有一些剩余的模块,不会是我偷工减料了吧? 真想等有钱了买那个宇宙探测器来拼一拼,哈哈😄
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化妆品集锦
之前买了一堆化妆品,就用了一次😜ོ 记录一下: 图1-肤色调节妆前乳Stila one step correct,skin tone correcting& brigjtening primer,效果还可以,就是太油,不适合我这种混油皮,容易闷痘,不回购。 图2-Urban decay all nighter makeup setting spray-long lasting,定妆喷雾,一样油腻,不适合我。 图3-lancome teint idole ultra cushion 粉扑,SPF 50,用起来还可以。 图4-Benefit 蒲公英腮红,很上色,颜色也很好看,可以。 图5-Fenty beauty 修容棒,包括高光和修容,我选的是适合我黄皮的色号:Linen.Starstruck.Amber,明星产品。 图6-Kat Von D 唇线笔,lotita色号,挺不错的。 图7-Benefit染眉膏,觉得效果不明显,觉得没啥用。 D17
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日常平价好用补水面膜
这个面膜全是很便宜的了,是乌龙茶面膜,贴在脸上很清新,也补水,面膜纸是那种薄薄透透的,敷一下很舒服。 价格也很亲民,才$17.85/10片,作为日常护肤也不肉疼~ D16
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分享好物
第一个是洗眼液,非常缓解眼镜干涩~ 用眼过度、眼镜觉得干痒时倒一点在小盖子上,然后倒扣在眼睛上十几秒钟,眼镜努力睁开,转眼珠,可以滋润眼镜,非常有效,眼镜一下子不干了,舒服滋润了很多,得到了放松。 指导书上说可以一日做3-6次,不过我只是觉得需要的时候用一次也是有效果的鹅 第二个超级缓解便秘的冲剂,雪白色的粉末状,像盐,但没有味道,有点泻药的功效,不过没那么强烈啦!只是有助于排便,软化大便,真的每天早上喝完了,吃完早餐后,过一会儿就拉了,嘿嘿~
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DIY指甲图案描绘
做指甲的时候也是放松解压的时候,今天就自己设计了一下指甲图案,不过手法有点太粗糙了😂,太丑了…… 感觉下次应该在加图案之前先上一次top coat,希望下次好看一点。哈哈哈 DAY 14
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指甲护理工具
有时涂指甲油💅🏻后,指甲表面会出现干裂,就用这个油涂一下,滋润一下。 指甲修理DIY技能get✔
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Builtbar 蛋白棒与补充剂测评
前段时间趁打折买了builtbar的蛋白棒,准备试一下看好不好吃,毕竟成分也比较干净,蛋白质含量高,糖分又不多,而且原价$14.95打折以后变成$4.95有10支,觉得挺划算的,附带赠送了一包维生素营养补充剂,里面含有6小袋,不同口味的。 最近每天都在吃和泡,也选出来自己觉得口感还不错的列了出来。 图2- Banana nut bread 图3- Double chocolate mousse 图4- Orange chocolate creme 图5- Peanut butter brownie 图8- Mango tangerine 图9- Blackcherry lemonade 总的来说蛋白棒有点太粘牙,虽然糖分不多,吃起来也不觉得甜,但是每次吃完都感觉自己的牙好像要掉了,搞得我严重怀疑自己牙齿有问题😂 不过有些口感还不错啦,觉得如果打折多可能会考虑再买。 至于赠送的补充剂倒是觉得还不错,泡出来像图里一样缤纷色彩,很好看,还有零星的亮粉,而且喝起来也是酸酸甜甜的,口感多样,最重要的就是没有热量,感觉像是喝饮品。
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身体磨砂膏测评
最近一口气半价买了两盒身体磨砂膏,Sabon body scrub>香草椰子味,是用来自己一周一次去身体角质用的。 今天第一次用,一开始体感不是很好,由于是死海盐成分,擦在身上感觉颗粒很厚重,加上自己角质层薄,感觉一用力搓就要搓破皮的感觉😂…… 不过清洗完以后,明显感觉身体敷了一层油,皮肤油油的软软的,应该是有椰子油的原因吧,身上还香香的。 用后感觉还算不错吧,不过不知道接下来一周皮肤会是怎样的状态,后续更新~ 价格倒是非常便宜,原来$86一瓶/600g,打半价$43,算是比较便宜的了。毕竟之前一直有Clarins的那款身体磨砂膏,一小瓶死贵死贵的,用后也就那样~
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每日小事一完成
今日说说自己每日做的一些小事情。 图1-头皮护理:Aveda的按摩梳,用起来很顺手,质量还算不错,每晚梳头几分钟,按摩头皮,放松头部,防脱发。PS:梳子还设有气孔小心机,用于缓冲。 图2-头发护理:感觉用了一些护发油后,觉得还不如直接用食用椰子油好用😜,滋润度够,每日早晚弄两滴放手上,揉匀后涂抹于发梢,防止分叉。 图3-嘴唇护理,每晚睡前涂抹于唇部,第二天早上唇部特别滋润,粉嘟嘟,灰~~~常好用,特别推荐。 图4-晚间精华,含有视黄醇1.5%,VC及VE,用于抗老。
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安利小物品#脸部按摩#Charlotte tilbury口红
这个紫色的Foreo Luna2洗脸仪是Amazon打折时买的,$115.18,适用于敏感肌,但是我要说的是它另外一面(图2)功能:抗老化按摩,抗老可谓是变成了我现在护肤的主旋律੧😭੧。 按照说明书:每次洗完脸之后启动按摩模式,开始按摩眼角两边-嘴角两边-眉心,每个位置各15秒(按摩仪固定时间),据说有缓解眼角纹和法令纹的作用。 我基本每晚都做,求个心安😂,这个可能算是低配版的按摩仪吧。 PS: 洗脸那功能却没咋用,虽然是敏感皮型号,但感觉本人脸角质层比较薄,用这个最小模式洗脸还是会脸红,可能清洁功能太强大了吧。 然后顺带分享一下我买的这个Charlotte Tilbury口红,Carina's Star,颜色很适合黄皮,是那种豆沙色,显年轻。 Day 9
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好用的抗老睡眠油Luna
今天又来安利产品啦! 之前在Sephora买的Sleeping night oil,亲测真的很有效果,说明里面说含有视黄醇、洋甘菊、奇亚籽油以及牛油果子油,可以改善细纹、干燥、老化均匀肤色、缩小毛孔还有改善泛红过敏的功效。 不一定所有效果都有,但本人总体感觉晚上擦上脸第二天一早皮肤确实有变细嫩,紧致,提拉,提亮。 擦的时候是神奇的蓝色液体,第二天醒来就已经被全部吸收了,不需清洗,真是辅助睡眠的好物。 BTW本人是皮肤已经开始老化的老阿姨一枚,还有粗毛孔,觉得用了这个真的感觉很舒服啊。 好像也没有很贵,$55/15ml一瓶 值得拥有,我估计以后还会回购,作为自己的抗老用品。
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夏天,是绿茶🍵的夏天!
一大早收到哥哥从国内投寄的包裹,寄了五盒茶叶,终于又可以开始我的每日绿茶习惯了,蒙顶甘露、清明前毛峰、茉莉花茶,真的惊喜万分!😘༄ 谢谢哥哥!love you!
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抗老提拉面膜香缇卡
今天断舍离了一些东西,发现去年七月份买的贵妇面膜自从用了一次以后到现在都没用,真是浪费了,趁还有两个月赶紧用掉它😂,提拉效果还是挺明显的,第二天能看到效果,这个牌子缺点就是贵!
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夏日防晒要做好
夏日来临,防晒必须做好,防止晒伤、皮肤老化和皮肤癌的风险,这个Etude house防晒霜是我试了众多品牌的防晒霜后觉得性价比最高,质感也最好的,不油腻,防晒指数还比较高,SPF50+,PA+++,防UVA和UVB妥妥的,对敏感混合皮的我来说擦在脸上也没有负担,长期入手的一枚。
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日常护肤Routine打卡
这些是最近在用的一些产品也都是亲测舒服好用的东西,回购了好多次。 本人混油敏感皮 1. Banila的卸妆膏,不油无负担还卸的干净; 2. Lancome的这个卸眼唇油也是超爱,一点刺激都没有,很温和舒服,卸妆力也超棒; 3. Estee lauder的这个红石榴洗面奶第一次用,也被它的温柔细腻质感征服了😂; 4. 依然是Lancome的粉水,真的好舒服啊,还补水,擦完以后脸很水嫩又光滑(快空瓶了又屯了一个); 5. 还有去鸡皮的身体乳,含果酸AHA,每天洗完澡都擦全身,顺带按摩,皮肤变得很嫩; 6. 最后一个是Shiseido家的眼膜,觉得性价比跟雅诗兰黛比算好的了,有保湿效果,感觉敷了总比没敷好。 总结:用了这么多产品感觉主打以舒服为主😂
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人类简史Sapiens
终于看完了这本有趣的历史书,感觉就像是看故事一样,每一页都在刷新我的认知,让人有非常渴望想要继续看下去的欲望。 相信这本书已经很火了,是以色列历史学家Yuval Noah Harari写的,真的不得不说是个天才,把人类从出现到如今发展的过程写得自然流畅,包含了太多内容,也列举了人类发展过程中所犯下的罪恶,包括灭绝动物,破坏生态,宗教的传播,科学与经济与帝国的关系,以及幸福的定义,还有智人的未来,也许经过生物工程、生化人类、无机生命工程以后现在的人类就完全没有意义了,真的是超出想象,也许超人,长生不老在未来真的可以实现,变成神还是魔鬼,也不得而知。贪得无厌,不负责任也许就是人的本性吧。永远无法满足,快乐和痛苦也永远存在。
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高营养草莓蛋白粉茶
早起晚了,在草莓蛋白smoothie基础上加了点茶水,从浓浓奶味变成清新的口感,也还不错,不难喝😜ོ
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每日宅家暴走300卡小日记
宅家日常暴走打卡,每日走300卡,希望夏天过去的时候我是个没有赘肉的老阿姨😜ོ BTW 最近真的太热了,感觉身体里有热毒,手上长了好多红点,又痒又红,不知咋回四,吃了领事馆发的连花清瘟去热毒胶囊💊,希望能好点。peace 真是苦了我了,每天汗流浃背的,脚底也是酸的很,记得步行后拉伸,身体可以放松舒服一些~
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全能妈妈
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打卡第一天,我的健身晚餐,今天刚好看了一个关于pure plant based diet的纪录片,深有感触,纯天然的植物饮食也许才是我们避免很多心脏病,糖尿病,胆固醇还有癌症最好的治愈良药,大家一起加油吧!多吃蔬菜 嘿嘿~
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自己脚39码,平常也穿7.5码的,可是这个7.5码超乎了我意料之外的大😂,多了一个手指头,无奈7码也没货了,将就着穿吧,虽然自己还是比较喜欢紧一点的。但是不影响外观,因为鞋口紧,不会掉脚,别人也看不出来😄 话说villa真的是超级便宜商家,就是要注意选好尺码,不然退换货比较麻烦😂
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评论转发了折扣 4年前
混油皮肤适合吗