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Do not Die Today —— Joshua Tree

Joshua Tree一个沙漠上的国家公园，去的时候正是有山火的时候，没有看到大家说的绝美夕阳和银河星空。 由于白天的高温非常影响游览的进度和心情，非常推荐傍晚左右入园，还有拖延症福利，公园24小时开放，工作人员是下午5点下班，所以5点后进入算是免费的。白天票价是一辆车30刀/7天，也是非常良心了。 我们从西门进入公园，沿着主路向南开，看到喜欢的树和石头山就下来拍拍照。19世纪西进的摩门教徒于沙漠中看到这种学名叫短叶丝兰的树，认为它径自向天空生长的形状像极了圣经故事中高举双手向天空祈祷的约书亚，于是约书亚树就成了它更广为人知的名字。找到一颗你喜欢的Joshua Tree，和它合照吧！ 国家公园附近的Palm Spring是个很漂亮的小镇，我很喜欢的《饮食的悖论》这本书的作者Steve Gundry医生就在棕榈泉行医。两个打卡地：永恒的梦露，Outlet号称世界上最大的恐龙。有点可惜的是40度的高温，没有真正的City Walk。 牛仔裙：Madewell 星星衬衫：Madewell 百褶裤：三宅一生

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SD罕见高温暴走的一天

San Diego的第一天，温度34度，温度不是问题，太阳是问题！ Balboa Park，建筑风格很美，很出片，也有很多攻略。著名的Lily Pond在修缮，有一侧围起来了，而且并不是很干净。天气过于炎热，走一会儿就觉得好喘不上气了…赶紧咔咔咔结束打卡。 La Jolla海滩强烈推荐！随处可见的海狮，趴着睡觉的，水里嬉戏的，抢地盘打架的，太有趣了，能在海滩发呆看一下午。而且靠近水边，也不热了也不暴晒了，心情大好。 推荐madewell的草帽，大小合适轻便可折叠，最重要的是先脸小和头圆！我这个扁头戴起来毫无压力。 Prada墨镜，打折入280大洋，竟比在outlet便宜！时尚好凹造型，小缺点是有点窄，戴时间先了有点紧。 帽子：madewell 墨镜：prada 裙子：Francesca’s

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旅行贴身好伴侣——Patagonia腰包

本次旅行前受到博主HiMiaMia的启发，入了一些户外品牌的旅行收纳装备，包括Patagonia的腰包和双肩包。 Patagonia Ultralight Black Hole® Mini Hip Pack 1L $35(到手价) 事实证明，我后悔没有早点入坑这些品牌，太好用了！容量大，百搭好看，轻便，随时变身收纳起来。12天的旅行，我每天都拿着它，容量比时尚品牌差不多大小的包包大太多了，无限stretch，绑在腰上也很舒服没有负重感。 图二是我旅行中大概放的东西，都放下后还有很多可能性，余下空间很多，还能塞下粉饼或墨镜。图三是小腰包收纳起来的样子，手掌大小，上面有个小挂钩，可以挂在其他包上。 图四-图九是我每天背着腰包的样子，风格不限，非常百搭不违和。 强推啦！非常好用！

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Santa Barbara好爱的小Town

此次一号公路之行不算十分顺利，堵车封路，大风大雾，让我们错失了许多美景。还好还好，来到Santa Barbara一切得到了补偿。 🌴 Superior Court 非常壮观且美貌的法院，我们去的比较早，阳光被厚厚的云层遮住，没有蓝天的加持，法院显得庄重严肃又有些文艺。围着法院走上一圈，看到匆忙前行的律师，带着脚链走成一排的出庭人员，满脸幸福的领证couple，人生各有不同。 ⛪️ Old Mission Santa Barbara 1786 粉色教堂，来之前看到各种评论，还是决定亲自来看看。阳光正好，蓝天为背景，趁着教堂各位好看。外加门前的复古咖啡车，十分出片。教堂旁边的停车场内，大片的三角梅开着正旺，凑上去咔嚓几张，甚是喜欢。 🌆State Street City Walk Downtown的State Street有一段是步行街，很多好逛的小店，好拍的布景。逛吃逛吃小半天时间就过去了。推荐Paseo Nuevo商圈的Tondi Gelato，我们等了一会儿才开门，多种口味可选，还有很多Vegan的选择。Coconut，Raspberry，开心果，无花果个个好吃。 🍽️Loquita Santa Barbara 米其林推荐餐厅，西班牙tapas，环境很好，只是晚上暗了一些。推荐的Jamon tasting，Mariscos墨鱼海鲜饭，非常好吃！强烈推荐！建议定位，黄金时间生意火爆。 👗穿搭： Lululemon All it Takes Tee，Ribbed Nulu，Size 6 出发前买了一批lulu，太喜欢了，算是正式入坑了 Joseph百褶裙，2023年买的这次第一次穿，喜欢！满足了百褶裙所有需求～ BV包包，老款了依然爱，绿色非常好搭，亮眼。 Maison Kitsune卫衣，老公的，拿来穿穿。 项链Vintage CD

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三游Stanford 网红Brunch打卡

Labor Day当天第三次游览了Stanford，校园的连环拱门与穹窿产生无尽的透视美，与其他校园的建筑风格不同，很有特色。 每次游览都是放假时期，没有看到学生行色匆匆穿梭在教学楼之间的样子，更没有机会偶遇谷爱凌啦。查了一下西边学校多数采用quarter制，要9月底才开学，错过的很彻底…校园中还有一小片热带植物园，精致而独特，小心仙人掌的小刺，会在不经意间扎入手指… Brunch打卡了一家叫Sweet Maple的网红店，很好吃，Asian Fusion融合的餐馆，5个小伙伴点的无一踩雷。 穿搭：全身Uniqlo旧款。搭配Patagonia腰包，强推！之后单写一个腰包的post，太爱了！

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Labor Day周末Napa傲娇酒庄游

今天终于回家了，结束了12天的加州旅行，现在开始回顾盘点一下旅行中的种种。 三藩的第三天，也就是Labor Day的周日和朋友一日游了Napa，由于五个人里三个都不喝酒，本来的wine tasting取消了，只有到处吃吃逛逛。 中饭在一间fine dining的越南菜解决，名叫Slanted Door, Yelp和Google评分不高本来还有点担心，但实际有惊喜到，我们五个人都一致好评！ 下午去了大城堡酒庄Castello di Amorosa，和2018年来时规则完全不同，没有tasting预约不能进门，要买三瓶wine或6瓶juice才可以有资格开到城堡下，但也不能进门参观，只能在院子里走，确实太傲娇了，差评。 参观后在后院pick up了订单就离开前往V Marketplace里的Kollar Chocolates手作巧克力，多种味道可选，尝了几个都不错，Coffee，Yuzu，Raspeberry好评，其他小伙伴也反馈很好吃。 晚饭回到市里尝试了广东人好评的金戈戈，人间美味，第一次吃到这么好吃的烧腊，荣升我心中的广式No.1。

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San Diego十年之约

上一次来SD已经是十年前啦，本次旅行全程被朋友带飞，深度体验海边城市的美好。 La Jolla Cove海狮成群，近距离感受自然生物的魅力。超级推荐！ 打卡视野无敌的网红餐厅Ketch Grill&Taps，吃得也不错！ 重游十年前来过的Sea World，看到海狮，白鲸，Orca，海龟等等好可爱。 晚上见到了许久未见的老同学，外加体验气氛超棒超high的钢琴吧The Shout! House， 最后甚至看了一间“open house”。好想搬家来SD！

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含🍬量超高的爱丽丝植物园之旅

含“糖”量有点高的植物园repo。 第二次来亚特兰大植物园，正好赶上爱丽丝梦游仙境主题。其实主题装饰没有很多，存在感也没有很强，但还是满喜欢哒。 最近重新pick up了旅行这件事，非常开心！ 植物园里的绣球开得正艳，颜色如调色盘非常梦幻。反观家里的绣球就是刚刚有花苞的状态，原来北卡和亚特兰大的地理位置居然可以差一个月左右的花期。 非常喜欢植物园里的skyline，站在桥上眺望远方，看见玻璃花雕塑，花花女神，绣球花海。拱起的桥面缩短了我和绿树的距离，负氧离子浓度升高，更加心旷神怡。 Plus，第一次背买了很久的Chanel 22，好评大上分！好看又实用，说的就是你了。

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花花不负春光

晒一下今年花园的花花，养花的第3年。今年没有精心的打理，以为不会迎来爆花了，没想到生命力是如此顽强，春天一到花园尽是别一番景象。

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Let's Fly 气球博物馆🎈

长周末来了亚特兰Balloon Museum，之前做功课说节假日人很多，特意买了一开门时间的门票🎫，体验感up。 地址位于：225 Rogers St NE, Atlanta, GA 30317 是临时搭建的仓库里，天热的话里面空气有些不新鲜且闷热，上午去会好一些。 游览全程大概一小时，exhibits创意满满，有海洋球展区结合灯光秀，泡泡机区，VR体验区，各式拍照区。 票价44刀，官网有20%off的code，有点小贵，但还是值得。

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无麸质无蛋奶的营养餐

小糖豆过敏体质，也老母亲对饮食有了新的认知。一边学习一边实践，厨艺一点点长进。无麸质无蛋奶，忌口麸蛋奶生冷甜，小糖豆的过敏慢慢在好转，能吃更多东西了，身体心情认知大运动都有很多进步。 老母亲牌营养餐： 纯大米吐司 蓝莓椰子燕麦muffin 油菜猪肉大米发面饼 紫甘蓝包菜无麸质发面饼 无麸质蒸糕 芋头自制肉松球 Kale苹果muffin 各式肉饼 各式蔬菜饼 无麸质丹麦面包 白菜猪肉无麸质包子 继续努力！

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今年的圣诞树装好啦

2023年的圣诞树，只新买了粉色的丝带，amazon下单。ornament都是去年的，保留了银色和白色，容易碎的都没有拿出来。 Claire的牌子作为第一个ornament肯定是每年要挂上的，还有爸爸喜欢的北极熊和Harry Potter。今年的主题是粉银色，不想挂太满，有一些留白。 小糖豆看到圣诞树兴奋得不行，难道今早4点多就醒了是因为它吗？😫

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糖豆子的第一栋小房子

黑五的时候给糖豆豆买了个小房子。 拼接简单，放在角落里也比较稳不容易塌，空间很大，可以装下好几个人。 我小的时候就很向往这种小房子一个小帐篷，里面可以加小闪灯会更有气氛，豆小姐现在只偶尔关顾，妈妈比宝宝更喜欢，希望她越大越喜欢吧。以后她有了小姐妹，可以一起在小房子里玩过家家呀～ amazon有很多选择，挑了一款看起来稳结实并且方便抓扶的，质量很好方便清洗。（图7）

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第一单Nest Design

趁着黑五打折终于下单了大名鼎鼎的Nest Design。早就听说他家的衣服舒服柔软，这次买来试一试。11月22日下单，12月6日收到。包装很好，衣服果真漂亮舒适！ 这次尝试了好几种面料，包屁衣是organic cotton，睡衣买了1.0 tog的avocado bamboo和bamboo两款，还有一件2.5 tog的bamboo Jersey。 avocado bamboo摸起来比较滑，软软的棉，有一点伸展度。bamboo类似于纱布，应该是最透气。Jersey最软最贴肤。 我都买的是18-24M的尺码，太大了，糖豆子瘦瘦的一个小人儿要被睡衣吞没了哈哈，现在11个月的她估计要过一阵再穿了。所以大家说的睡衣要买大一号，我觉得完全不用，正常码就好。 还是很可爱的！

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小糖豆子11月龄快乐！

11/29，小糖豆11个月快乐！时间过得好快，宝贝居然还有一个月就一岁了！这个月好像没发生什么，但仔细想想又有很多进步。 🧠长脑子了： ✨越来越会表达自己的意愿，用手指想要的东西，大叫或坐着踹腿表达高兴或不满 ✨终于终于有把东西放回框里的概念了，同时发展出把食物放在碗里，把小球放在洞里（终于会了），把玩具收在箱子里 ✨有物体存在消失的概念，藏起来的东西会主动寻找，即使已经过了一阵还会记得去哪里找东西，喜欢玩捉迷藏或找东西 ✨似乎能分清爸爸妈妈姥姥奶奶了 ✨似乎能听懂一些指令，比如把玩具拿来给爸爸或者爬过来找妈妈 ✨依然喜欢拖鞋手机等，但似乎知道了大人不喜欢她玩这些，爬到位置在触碰之前会又满足又胆怯又坏坏的笑然后看着大人，如果不阻止就伸手去抓。把玩具放嘴里之前也观察大人的表情，如果说no no不能吃，她就不放嘴里了。 ✨喜欢家里的一切生活用品，拿着杯垫高兴得不得了。喜欢观察大人干活，她也要参与进来，会拿着纸巾爬着擦地 ✨喜欢站在窗边观察窗外的人和车。最喜欢周三早上收垃圾车，能扒在窗边站着看很久。爸爸出门跑步，会站着窗口等着爸爸出来，跑过的时候会主动挥手打招呼 ✨胆子有点小，陌生人焦虑，生人靠近哇哇哭停不下来，i人无疑，社恐 ✨有高高细细的东西出现在家里会误以为是陌生人，刚开始又好奇又害怕 ✨喜欢举高高，嘎嘎嘎嘎笑，除此之外也感觉她非常知道自己想干嘛了，很难糊弄了 🏊大运动&精细动作 没有大的突破就是越来越熟练了。 ✨扶着做蹲起，越做越快了 ✨一点点支撑就能站起来，有时会撒手独站几秒 ✨扶走，绕着收纳箱子或者沙发螃蟹走，刚开始不会拐弯，练了几天之后会慢慢拐弯了 ✨有时会手和脚按在地上，屁股翘起腿伸直，类似于下犬式，但抬得没有那么高 ✨会盖简易的杯子盖了，而且很有心情，一遍一遍练习 ✨抓握越来越精准且有力 ✨会两只手对手指了，可以对自己的两根手指，也可以一只手指和大人的手指对 💤睡眠： 因为冬令时很难调，爸爸妈妈跟自己和解了，养成了早睡早起的习惯。晚7到早5:30-6点，能到6点就很理想了。白天睡2.5-3小时，整体睡眠13-13.5居多。 晚上自主入睡，放下就秒睡，但起来大多数就会哭，很难留床，本来想改变她，哭得太惨了。想想当时睡训那么难，哭得那么多，现在就是早醒，算了吧… 白天依然抱哄睡，还有姥姥陪睡，有时候还抱起来接觉…没有勇气改变，不知道什么时候能自己睡。 🍚吃饭： 这个月前半段没加任何新东西，真的发现睡眠喝奶都变好了，看来之前添加辅食还是不当，肠胃太太太敏感了。近来10天，自己不喝入夜前这顿奶了，说啥也不喝了，一天奶量就500多，愁掉老母亲头发…体重也没怎么长，小瘦子一枚。非常爱吃辅食，食欲很好，希望她的小肠胃可以承受。 打算转适度水解了，可能长期深度水解肠胃得不到锻炼，不利于长体重，慢慢来！ 🦷牙： 长牙可太慢了，现在只有三颗牙。听说别的小朋友都是两颗一起长，糖豆子一颗一颗来，第三颗长了一个月了，第四颗还没看到…近期发现她很多时候是反颌的，但婴儿期可能因为关节灵活而反颌，长大就恢复了。持续观察，注意生活习惯，换吸管杯！ 其他：继续加强锻炼，尽量增加户外活动晒太阳。辅食慢慢加，一定可以吃更多东西的。 陌生人焦虑这点，多带她出门，但不给她压力了，小朋友性格不同，有人社牛有人社恐。过敏的宝宝本来就是心思比较敏感的，没关系的！ 这个月经历了与姥姥的短暂分别，本来已经深情告别了，又因为姥姥回国航班被奇葩cancel而团聚了，又喜提几个月的延期陪伴。小糖豆看到姥姥回来高兴的大叫大笑，要抱抱，真是可爱！

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Yi Pro 2K 家用摄像头测评

感谢君君和Yi品牌爸爸提供的测评。最近刚想给客厅添置一个家用摄像头就正巧抽中了测评，真是非常及时雨了！ 品牌爸爸：Yi是值得信赖的国货品牌，以其多元化的产品线、还有其高性价比的产品而闻名，吸引了大量用户。品牌产品不仅拥有卓越的性能和质量，品牌在技术创新方面表现也是相当出色，拥有多种摄像头和安全系统的产品。 Yi家的新款摄像头轻便小巧，开箱看到实物非常可爱，外观满分。包装里有说明说，保修卡，两张感谢卡，电源USB线和主机摄像头。值得提高的一点是我们国货的品牌，说明书希望能有中文的介绍，满足一下民族自豪感。 安装启用摄像头方便简单，下载Yi Home App，摄像头与电源连接，App内选择对应摄像头或扫码进行匹配。在连接wifi后，摄像头黄灯闪烁等待，蓝灯亮起后匹配成功，收到验证邮件，就成功啦。 连接后就可以看到画面了，由于摄像头不能通过app调整方向，可手动调整机身，确定摆放的位置。实时查看Live，升级Cloud或有local 存储卡的情况下可以查看回放记录。Cloud有多种套餐选择，不过我目前的需求只是live摄像，所以没有开通回放存储功能。 摄像头可双向对话，对人像也有自动设别的功能，夜视也比较清晰。在live进行中可recording或照相存入本地相处。总体来说，Yi摄像仪性价比很高，Amazon现价19.9的价格便宜大碗，家用完全够用。值得提高的是清晰度和操作灵活度，产品一定会越来越好！

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冬令时第一天｜早起去看马

没孩子之前冬令时这一天是幸福的，因为可以多赖床一小时。有娃之后的这一天是瑟瑟发抖的，因为之前娃经常不到6点就早醒，多一小时就意味着不到5点就要起了… 这一天来了，糖豆子小姐很体谅爸爸妈妈，5:16才在一声嚎叫中醒来…好的，nice！起床喝奶一套流程走完，我们想着去公园走走拉长一下清醒间隔。 Tanglewood Park是我们很喜欢的公园，虽然有一车2刀的门票，但园内可玩性还是很丰富的。有很多trail，有烧烤架，游泳池，高尔夫球场，小植物园，骑马场等，冬季还有一年一度的lights festival。 地址：4061 Clemmons Rd, Clemmons, NC 27012 周日的早上，马场里的马尤其多，看到两匹很帅的 奶牛马，被它们的颜值折服。之后在小小植物园里溜了一小圈，糖豆子小姐终于露出了腼腆的抿嘴的微笑。 昼夜温差巨大，没想到早上这么冷了，没有达到拉长时间的目的，我们就打道回府了，豆子小姐提前入睡，nice…明天可能又是5点见的一天…

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小糖豆的十月龄来啦

10月29日，糖豆子的十月龄来了。妈妈的十月龄总结虽迟但到～希望小糖豆健康快乐平安 9-10月龄 💗大运动&精细动作： 大运动惊喜程度放缓了一些，但各个技能都在稳定进步，比如睡醒了一秒坐起来，第二秒爬床一圈，第三秒站起来了… 这个月除了坐得稳爬得飞快之外的惊喜瞬间： ✨独站了几次，每次几秒钟 ✨扶着大人或者床沿走过几步，有时候不愿意爬了就扶着大人迈腿，还扶着走下楼梯 ✨扶着大人或travel crib的边边原地起跳了几次，双脚离地一点点 ✨爬楼梯越来越快越来越稳了，大人在后面全程保护 ✨会用拇指和食指配合捏了，地上的小渣渣，头发丝一找一个准，天天全家卫生大检查 ✨终于会拍手鼓掌了 ✨玩具来回来去交替手 ✨会“按”这个动作，用食指用力按 🌸认知： 💫玩具扔很远能爬过去捡起来给大人 💫把玩具一件一件从框里拿出来 💫能找出藏起来的东西 💫喜欢玩藏猫猫的游戏 💫有自己的喜好，想干什么会自己爬去或在抱着的时候身体倾斜表达方向或叫喊表达不满 💫观察物体运动的路径，停止之后爬过去近距离看 💫手眼配合技能提高 会玩类似于打地鼠的游戏 💫会“拿”和“给” 💫会分享，喂妈妈吃饭 💫会配合穿衣服，自己伸胳膊套袖子 🔥社交/情感/语言 🍬见到亲近的人非常兴奋 🍬陌生人一靠近就哭唧唧，长时间接触陌生人就要爆哭了… 🍬分离焦虑哇哇哭 🍬eng eng ah ah mama ei ei表达，还不会baba或者dada 🍬越来越喜欢出去玩，看风景，笑得灿烂，一说出去玩自己往门口爬，但非常不喜欢坐车 🍬非常喜欢新鲜的东西，很好调动积极性，啥都玩得起劲，买的玩具没有不喜欢的 🍬观察力满分，家里的新东西瞬间就能发觉 🍬喜欢音乐，会随着音乐颤动身体 用手或脚打节拍 🍬似乎能听懂并有回应：“喝奶”“喝水”“出去玩”“洗手”“睡觉”“你好”“拜拜” 🍬喜欢衣服，每次收拾衣服都爬过来一起摆弄 🥛喂养/睡觉 🥑还是有些难的，辅食加很慢，食欲很好但吃不多 🥑奶还是深度水解，辅食吃不舒服时奶量也下降 🥑蛋黄蛋白ige过敏，三文鱼和gluten可能不耐受 🥑体重低，看了GI专科，开了治胃食管返流的药，建议换成深度水解奶粉喂养并增加稠度来增加热量（多奶粉少水） 🥑明年二月看过敏科 🥑放弃加高敏食物后，睡觉又很大进步，不过最近真的会早醒…这周要冬令时了可怕😱

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彻底和母乳告别——母乳捐赠

2023/10/24 Milk Bank上门取走了所有的冰冻母乳，这一天，彻底和母乳的这段日子告别啦。 由于糖豆子牛奶蛋白过敏，母乳深度忌口无效，从5月18日就换成了纯深度水解奶喂养。当时我本想之后给她加回母乳，所以还坚持忌口pumping了一段时间。后来因为各种原因没有再尝试喂糖豆子母乳，忌口对我身体来说挑战太大，本身就母乳不算多，忌口之后就更少了，6月中旬就放弃存奶了。 我看到 @小凡凡凡凡 和 @kayyya 的母乳捐赠分享深受启发，开始联系北卡的Milk Bank。经过非常详细的问卷和用药史调查，联系OB医生核对，Lab验血之后，终于成功被approved成为one time donor。 10月24日中午，Milk Bank carrier上门取走了所有冻奶，两天后收到certificate，共捐71袋母乳，320oz。虽然糖豆子没有喝到这些母乳，但好在这些心血即将帮助在NICU的小宝宝们，我非常欣慰了。 图三是北卡Milk Bank的网页，可以Google然后根据instruction填写问卷和联系方式，很快会有工作人员电话联系，开启背景调查。调查包括几部分： 1⃣️Pump前是否洗手，机器是否和别人共用，用什么储奶袋，储存方式等 2⃣️存奶期间的饮食，有无烟酒等生活习惯 3⃣️非常详细的用药史，处方药和OTC都包括，起时和截止日期，会联系OB核对。 4⃣️和第三点对应的，母乳期间的身体状况，是否有贫血，乳腺炎，发烧等 之后提供Lab检查是否排除传染病，合格后可成为donor。整个过程进行的又详尽又迅速，最后提供了一些合格的日期段（无生病无用药期间）进行捐赠。我很感谢也很感动有这么负责的机构和工作人员，新生儿真的在被专业得呵护着。 图四和图五是Approved notification，图六就是certificate啦。由于我只是one time捐赠，收到母乳后资料就存档了。非常完美的ending，弥补了心中很多遗憾。

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Amazon Prime day跟风

刷到一些不错的deal 跟风入了玻璃杯和不锈钢餐具 两个玻璃杯价格在图二和图四 点开产品然后找到other saler可以看到折扣 期待到货！

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转发锦鲤求好运🍀

看到大家都在转锦鲤 这我也太需要了！ 求好运连连，越来越开心！

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Trader Joes秋季限定🍂

秋季的trader joes真是最爱了！ 可爱的南瓜🎃装饰，买回家被惊叹，居然的真的南瓜，好神奇。新出的装饰品非常有秋日气氛，一秒回到大自然。 好吃的鸡蛋糕原味和巧克力味都回归了，烤出来很香，但有点甜。 很火🔥的double chocolate croissant货很充足，入手一个尝尝有何过人之处？ 最爱的限定：pumpkin brioche！brioche加上pumpkin spice真的很完美，秋日幸福感充盈满口，扑面而来。 秋日满分～

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一个属于自己的周日早晨

难得的睡了个好觉，长达半年的失眠，先是靠褪黑素能睡，后来发展到吃助眠的药，最近开始吃了抗焦虑的药。和小宝贝的睡眠+饮食一样，一切慢慢来吧，接受现在的自己。 早上起来跑步机上快走30分钟，吃了昨天去farmer‘s market买的面包。等姥姥去哄宝宝睡觉了，我出门采买一下。 很久很久没来星爸爸了，以至于想不起上次喝pumpkin spice是什么时候了。点了tall decaf，惊呼加上税已经要6刀了，这让我对物价都没什么概念了。 从怀孕到现在，好像跟社会有点脱节，希望自己可以慢慢调整心态，无娃的生活不可能回去了，但要找回那个心态积极的自己。

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家有敏宝｜暂时放弃八大类高敏排敏

从小糖豆豆开始吃辅食到现在，3个多月时间了，目前只添加了20多种食物。每次看到各种辅食食谱就跃跃欲试，但一看到成分又只能失望放弃。很多人说高敏早添加避免过敏，我们也积极尝试努力过了，但是每次效果都不理想，目前只有核桃油是成功的。 八大类高敏，牛奶，大豆，鸡蛋，小麦，鱼，甲壳类，花生，坚果。 蛋黄添加了两天，第一天一口，第二天1/8，两天都食欲不好，第一天一小口吐奶，第二天吃晚餐是呕吐。 三文鱼上午吃了一口，之后心情受影响，入睡爆哭，吐了一些，之后几天食欲骤降，影响睡觉，恢复期4-5天。后来了解到老公家里有好几个人深海鱼和虾过敏… 小麦，本来以为小麦没事。早上吃了一小口意大利面，下午拉稀一次，入睡爆哭，睡眠影响最大，连续几天爆哭，排便也变得不规律了。 到现在，我们承认糖豆豆的肠胃就是比较脆弱的，一般碰到过敏的东西就会呕吐，小麦这次是到了肠道，可能影响更多一些。我们决定短期内放弃高敏排敏，除去八大类还有很多食物可以添加，小朋友不吃这些暂时不会怎么样，养好肠胃再说吧。 之前的我，每次和其他同龄小朋友的妈妈聊起辅食都倍感压力，其实这是我的心态问题，和糖豆豆没有关系。我不再羡慕其他小朋友食物种类那么丰富了，糖豆豆吃的少一点，健康舒服就好，节奏慢一些也很好。 糖豆豆加油！

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【宝宝好物分享】真丝彩虹丝巾🌈

我记得小时候看白娘子等等古装仙侠的后遗症就是特别喜欢玩各种丝巾。不是把丝巾梳头发上就是披着当披风斗篷到处跑，觉得自己仙气飘飘的。 前一阵看Vicky的Vlog看见Kaia披着彩虹丝巾玩，我立刻就下单了买给糖豆豆。丝巾是100%真丝，柔软舒适透气，糖豆豆很喜欢。 丝巾在宝宝小的时候可以训练抓握，追视，蒙脸游戏，藏猫猫，到处爬，宝宝大了还可以披着玩。真是用处多多！ 看着糖豆豆笑得这么开心，就知道淘玩具小能手妈妈又下单成功啦！ 链接在图9，还有不同花色呀。

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糖豆豆进入8月龄啦

8月29日，糖豆儿正式进入8月龄。整个7月龄迅速发展，老母亲来记录一下。 🏊大运动： 6月龄尾巴解锁了独坐，腹式爬行，扶站。 7月龄里大运动更加熟练了。 坐得很好，以至于夜里睡着都能一秒坐起来。 爬行从腹部贴地爬到撑起来到标准的爬行，越爬越快，快要追不上了。不让去的地方抓住她的双脚，她就双臂撑起身体做plank。可以爬行翻越障碍物，自己爬上nugget再爬下来。喜欢钻山洞，爬的时候手里拿着玩具不撒手，时不时坐起来啃一啃。 到哪都要站起来，趴着墙站，扶着沙发站，夜里醒了站，不让站就会使出洪荒之力。有时候甚至还要站着走两步… 🤏精细动作： 抓握玩具，会双手进行传递 会用手拍打桌面，那小木锤打击小球 会开灯关灯，玩得不亦乐乎 会自己主动找玩具，把玩具从框里拿出来，但还不会放 会拿出开心农场的木球，木锤但不会放回去 开心农场的小球延轨道滑行，会追视并中途截胡抓球 大人说“你好你好”“拜拜拜拜”的时候会应景的挥手 会用大拇指，但不是那么会用 ❤️她好爱： 喜欢对镜子欣赏自己 喜欢扔东西引起关注 喜欢被装在小箱子或者筐里 喜欢拖鞋手机纸袋子标签抽纸塑料瓶塑料杯 喜欢吃安全带 小布书带子 各种带子 喜欢观察 喜欢发现新鲜事物并一直看 喜欢趴睡 喜欢把任何东西放嘴里 超级喜欢爸爸，看到爸爸目光跟随，兴奋得大笑要抱抱 👍其他技能： 吸管杯喝水 咽口水 嘬嘴发出zizi的声音 不知道是不是跟长牙有关 这个月长了两颗下牙 长牙有迹象但还没看到 👸其他： 睡觉依然需要努力，睡训一个半月了还没有成功 白天还在抱哄睡，但可以放下了 奶量忽上忽下多的时候920ml，少的时候700出头 辅食两顿，种类不多，继续发掘喜欢吃的食物

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Montikids清仓到货

7月底的Montikids清仓甩卖终于到货了！ 7月27日下单，25折，买了12件，共计124。由于迟迟不发货还问了客服，答复说因为购买量太大了忙不过来，但不会坎单。就这样历时一个月，8月25日终于收到了！ 糖豆豆现在8月龄，我下单的时候很多热门款已经sold out。抢了一些7-9month，10-12month可以用的玩具，还有两件16-18month留着以后用。目前官网已经全面停售，但是教具的引入视频还可以观看。教具各个制作精良，包装精美，木头磨的很细，宝宝爱不释手。 希望Montikids以后可以回归，找到更好的赛道！

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Samba OG激情下单

深夜泵奶时突然种草了Samba，后知后觉才知道这鞋居然这么火，经典款完全断货。正赶上新颜色上架，立刻下单了这适合夏天的清新配色！ 我看到评论说这鞋颜值高但很难穿，心里一直忐忑。收到后上脚初体验还不错！颜值满分！薄荷绿太小清新了，OG版本的磨砂感也很喜欢！ 尺码方面，正码6号，有一点点大，舒适度不错。 期待可以出去玩的以后！

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All Birds ｜舒适环保打败一切

All Birds, Better Things in a Better Way. 追求更好的产品和未来。 创始人Tim Brown，土生土长的新西兰人，与工程师兼能源再生专家开发了羊毛面料的鞋子，致力于利用可再生资源，节能减排。以"追求更好的产品和末来"为品牌使命，allbinds陆续开发了以桉树、甘蔗、蟹壳等天然材料为原料的产品不断创造舒适性、好设计和可持续 三者不可妥协的鞋款和服饰。 本次收到的是All Birds的帆布鞋，感觉应该不是最热门的款式，但同样有着优秀的品质。帆布鞋的经典款式，采用耐用、舒适的天然材料桉树基天丝™莱赛尔纤维混纺衬里制成，样式颜色经典低调又百搭。重点是非常舒适且轻便。 尺码方面，稍稍有些偏小，帆布鞋没有半码的选择，我平时穿6号，Nike穿6.5，这次选择了7码，稍稍松一点点，不会过大。如果选6号，前脚掌可能会比较拥挤。 上脚的感觉就是舒服，完全不磨脚，走路也比较轻便不累脚。我想象中All Birds的其他鞋款应该会比帆布鞋更轻一些。这双鞋由于鞋底的厚度和舒适感，穿上脚是比较有质感的，而不是踩在云上的感觉，给想入手的小伙伴一些参考。 All Birds的理念我很喜欢，从去年就开始种草，一直想给家属入手一双。有了这次的体验，等有好价时真的可以行动起来了！

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又是一年花开｜DA月季｜芍药

来分享花花啦，大部分花是第二年开，比去年好看很多，花朵饱满，颜色鲜艳。去年春天种下的裸根苗，一年时间已经很粗壮了，尤其是奥利维娅，肯特公主还有我的最爱夏洛特女士，窜出很多粗粗的枝条。地球天使的第三年，春花最好看，大包子形状，夏花太热会有点摊大饼。 昨天看到 @Roxy克西 分享花园里的DA，今天我也来啦。 图1⃣️ 肯特公主 图2⃣️ 地球天使 图3⃣️ 奥利维娅 图4⃣️5⃣️ 夏洛特女士 图6⃣️ 安妮公主 还有一些不知名的月季和芍药

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一朵落日珊瑚的一生

今年新入了落日珊瑚，只有一个花苞 花期大概十天，日出绽放，日落闭合 花花每天颜色都不一样，从玫粉到象牙白 像自然的泼墨慢慢的晕染开，融化掉 太美啦

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极其凶险的小糖豆子生产记录

生产到今天，娃已经要4个月了。趁着记得这一切，鼓足勇气写一下我的生产记录。 39w+5完成最后一次产检，没有发动迹象就约好40w整去催产。内检时撕心裂肺的疼，发现只开了0.5指。下午回家有粉粉的分泌物，也不知道是内检的原因还是见红了。2022年12月29日，39w+6的凌晨1:08起夜时破水，也是有粉粉的液体，联系doula和医院， 不到一小时到医院，心情又激动又紧张。 2:00am躺在triage room，内检开1.5cm，时隔十几周终于又做了b超，结果发现是后枕位。医生说生的时候可能头还会转，我竟然信了且没太在意。 4:00am到产房，期间时不时流水，粉粉红红的，有小小的宫缩，可以忍受。 5:00am 麻醉师来讲，为了防止有意外要全麻手术，所以无痛之前也不能吃饭了，吃了冰棒。心里委屈，我已经饿了啊…还带了那么多小零食呢。吃完冰棒护士给了induction药片含嘴里。 6:00am 宫缩开始增多，时不时胀痛，肚子特别硬。6:20am 尿尿的时候看到更多的粉色的血流在马桶里 8:30am，大夫查房，9:00 第二次内检，开指只有2.5cm，内心绝望，且内检太太太疼了。麻醉师过来说我的血小板比较低，只有93（正常是150+），但是还是可以打无痛。 10:50am，epidural注射完毕，过程很顺利，也没有很痛，也没有打偏，两侧感受很均匀。（后来回想，无痛这一part，应该是整个产程最顺利的了，感恩） 之后夹了花生球，继续等开指，1:50 pm再次检查，开指9.5cm！护士说可以准备push了，我和李先生超级兴奋，还自拍了好几张，终于要生了，我们那时都不知道即将面对的是什么。 之后的回忆因为当天无暇再记录了，时间线很不清晰了。 开始push之后，每一次用力都有出血的情况，因为我看不到所以不知道多少，护士说少量是正常的，push很艰难，宝宝的头没有转，但几次都没有流血了。这时候有个医生来说尝试要把宝宝的头转一下，可手一伸进去就开始哗哗流血了，可能是出血量有点大，再次暂停了push，医生说得会诊一下商量方案。之后医生检查寻找出血点，发现是产道出血，并不是子宫，他们表示松了一口气，计划先缝合之后再看看情况。 这时候我才知道宝宝头还没出来但出血量已经很大了，人开始发冷，不舒服，并且血小板也持续下降，考虑凝血功能出了问题，需要紧急输血来支撑。因为要随时验血监测，又加了额外的滞留针，但不知道是不是血小板太低，还是护士水平不行，针管一个个的爆掉，插进去就流血，胳膊上后来留下很多淤青。医生缝合一个多小时，同时也输了两个units的血。缝合后确实不出血了，但是头还是没有转，医生先建议剖腹产，后又观察宝宝的位置，觉得可以用产钳辅助。这时候为了确保我们双方完全明白会发生什么，连线了一个中文翻译，我心急得觉得翻译还没有自己沟通快，直接说懂了懂了可以可以。我这时候状态不错，精神亢奋，心里想着快点生吧，必须生出来，要不可能我和宝宝都要完蛋了。 医生准备，重新开始了push。不同的是产房里满满的人，产科，高危产科，手术室，麻醉科，儿科，nicu的人全来了，我还让李先生去拍一张照片，这种阵仗难得一见…几次之后医生说半小时内肯定生不出，为了宝宝和我好，准备使用产钳了。又两次push之后，两位医生用四个产钳助产，下午6:55，糖豆儿终于出生了。当她趴在我胸前的一刻，我再也控制不住了，不能自已的哭起来，一边哭一边问护士，现在可以哭吗？一边的护士也抽泣的说可以…一会儿护士把宝宝带走了，因为我太过虚弱，爸爸来进行skin to skin，妈妈开始了缝合。 缝合期间，我整个人控制不住的抖，医生说是因为激素迅速下降，但抖着抖着一阵眩晕，头重脚轻，浑身发冷，十分想睡…护士一旁喊着血压很低了，医生说再测，护士说测不到了！麻醉师立刻上来打了升压药，血压回来了。还是浑身发抖，又做了CBC，红细胞还是很低，再次order了一unit的血。缝合共进行了一个多小时，确定是3B级别严重撕裂，胎盘顺利完整的排出。儿医给糖豆儿进行了全面的检查，一切平安。 夜深人静，医生都离开了，产房里剩下输着血的浑身发抖的我，李先生，doula，还有一个陪伴的护士。输血后观察15分钟，血压正常，准备转病房了。由于我没办法坐起来，护士推着床带我换楼层，短短的距离，我几次叫停，眩晕得像在循环坐过山车，到病房之后实在难受，开始呕吐不止。生产完的第一夜，李先生求着护士继续帮我一小时监测一次血压，糖豆儿被护士站接管了，他们说这样我可以好好休息。医生说先留着无痛和尿管，为了能让我睡觉。身体极度疲惫的我，眼皮沉得完全睁不开，浑身无力无法动弹，但又好怕就这样睡过去再也醒不了。李先生后来说他也害怕极了，一夜没合眼的看着我，还说护士说觉得我能带着子宫下来病房已经不可思议了。 第二天早上，醒来又吐了一次，人还是不太好，红细胞有输血和输铁的支撑，回到了一个安全范围。又一屋子的医生涌了进来，商量什么时候拔无痛，尿管还有阴道的packing，以及如果又出血怎么办，要不要准备好手术室…这时候我知道了失血量是4L，是身体里一半以上的血…血小板最低掉到59，万幸万幸活过来了，后续也再也没有大量失血。拔了无痛的我开始被喂食大量的止疼片，尿管摘除要在6小时内尿出一定量的尿。撕裂严重，痔疮突出，肿成大桃子分不清哪是哪的我，可想而知，失败了，又插了一次尿管辅助，护士说我膀胱要炸了，排出1L的尿，喜提最后一次自主排尿的机会，不然就要插管过一段时间了。幸运的是，四小时的时候成功了。 三天中，经过无数次抽血量血压，收获无数医生护士的关爱，应该是出了大名了…终于在2023年1月1日新年这天带着糖豆儿出院回家了。后续我恢复还不错，一周后检查伤口长得不错，三周验血也基本补上来了，8周复查就停了铁片。直到现在回想还是觉得不可思议，怎么生个孩子弄成闯了一次鬼门关。写着这份回忆的时候才发现有很多过程已经遗忘了，原来人真的是会忘记痛苦的。 怀孕生产养孩子，女孩子的付出真的太多了，希望每一个孕妈妈都能一切顺利，每个宝宝都能平安出生，健康长大。 距离生产已经四个月了，老实说很多过程顺序都忘了，还是靠李先生的回忆想起的，并且能淡定的说一句好可怕啊。经历了这一切，反而很感恩现在的生活，也庆幸自己嫁对了人，很幸福。 如果有姐妹正在经历产后恢复的痛苦，那抱抱 你，也给你打打气，会好的，给自己一些时问，几周，一个月，两个月，甚至半年吧，慢慢身体 会带给你惊喜的，加油！

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红色袜子集齐五福啦

经过漫长的等待，众测的五福袜终于飘洋过海到了我手里。我是个经常买袜子但是永远没袜子穿的人！ 买的袜子不是太厚了，就是掉毛毛，不是袜筒太紧了，就是穿一穿就疯狂起球儿… 收到五福袜，终于！袜子手感很好，触感柔软细腻，薄厚适中，弹力很好。并且袜筒的金线缝着福字，这可太吉利了！ 五福，好运符，事业福，桃花符，瘦身符，发财符！ 好运，发财还有瘦身，我太需要了！ 袜子上脚，不勒脚脖子，绵柔的材质吸汗性强，不会臭脚。弹力也很不错，可以和队友一起穿，穿出好心情😆 借着五福袜，祝大家拥有好运，身材苗条，事业腾飞，桃花满满，发财发财！

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Winner升级洗脸巾测评

感谢Winner和君君的pick～ Winner升级版洗脸巾，包装是硬卡纸盒，比原版的塑料包装质感上升了一个级别。盒子里是55张加大加厚的洗脸巾，层叠设计，不再是抽纸式。纸巾比原版大很多，大于两个手掌的大小。 这款升级版洗脸巾，加大加厚超柔软，材质是100%天然棉花，柔软亲肤，可以干湿两用。干巾面料厚实，柔软结实，有一定摩擦力且不掉纸屑，拉力也不错。湿水后仍保持强力且不易破，吸水性强，且晾干后还能反复使用。 升级版采用双面设计，平滑面和珍珠纹面，平滑面柔软，珍珠纹面有一定摩擦力，可以用作去角质的好帮手。由于新脸巾很大，完全可以作为面膜纸使用，它的吸水性足以吸满精华。 除去洗脸巾，纸巾还有多种用途。家具清洁，厨房清洁，擦拭宝宝的日用品等等。如果考虑到反复使用性，价格还是可以接受哒。 以上给各位仙女们参考～

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蕉下智能发热围巾测评

首先感谢得到这次测评的机会～ 我最先是被一波博主种草了蕉下的这款发热围巾，没想到就幸运的抽到了众测。 ✅开箱 产品收到的很快，包装完好，包括围巾，充电宝，充电线和说明书。产品说明书很详细的介绍了发热围巾的用法和注意事项，好评。 ✅产品 围巾手感柔软，摸上去软噗噗的，蓬松又绵软，贴合肌肤的一面很舒服。质量优异，份量也很轻，官方说明围巾只有300g。就算当作普通的围巾来戴，也足够保暖了，再加上加热功能，可以称之为寒冬的小火炉啦。围巾长120cm，只有中间区域，也就是正好对准后脖颈的范围是发热的，发热可有三档温度调节，5秒升温，可持续使用6小时。围巾的面料不但保暖，还兼顾了防潮，抗静电，不易起球褪色等优点。 ✅使用方法 如需发热功能，就把小充电宝放入围巾一端的指定位置。如图所示，在围巾上就有相应的指南，操作简单明了，方便又很贴心。围巾对于安全方面的考量也很到位，电池具有保护系统，接口处有智能水探测器，遇水启动电路保护，以免发生短路。 更值得一提的是，它不但能用作围巾佩戴，更可以作为加热放松的暖贴。围巾贴合脖颈的设计，可以帮助放松肩颈，适合久坐的上班族或者刷手机多的友友们。发热贴还可以用作暖腰和暖腹，适合有腰痛或者姨妈痛期间使用。 ✅其他 官方说明中，围巾只要卸掉电池，就是可以清洗的。这一点大大提升了它的使用率，不怕清洁困难了。除了收到的白色，围巾还有黑色和棕红色的选择，满足不同的需求～ 以上～给小伙伴们做个参考～

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养娃日常Week 7 ——每日新挑战

糖豆豆抬头+花式比心祝姨姨们情人节快乐呀！ Trader Joes的玫瑰花，便宜又好看！强烈推荐～ 糖豆豆抬头抬得越来越厉害了，都快要撑起上半身了呢。昨天Day 46有了巨大突破！但最近作息开始不规律，吃奶也变得困难，昨天晚上还突发了肠绞痛。她哭得撕心裂肺，一滴奶都喂不进去，做了几个小时的排气操，飞机抱，竖抱，热敷肚肚加了西甲硅油终于有所缓解。看她那么难受又不能完全帮助她，太心疼了，比我自己不舒服还难受。希望平安度过这段时间！ 我恢复得差不多之后就老想出去逛逛，看看外面的世界，在3小时限定的时间内享受生活，暂时远离在家没完没了泵奶的乏味。就在昨天娃肠绞痛之后，我再也不想出去了…出去玩就是牺牲了休息的时间，tummy time和排气操等等的时间，对这么小的她挑战太大了。 产后妈妈把家里的牛仔裤全都试了一遍，全都穿不上！一开始我很崩溃，直到我发现了背带裤的强大，完美的吸收了没恢复的腰围，舒适又好看！于是和自己和解啦，暂时可以穿背带裤臭美。 阿姨还有整整两周就要走了，想到这我俩就很慌张。这几天已经开始实习了，多学学希望以后不会太崩溃。很想给阿姨忽悠来北卡，做做通勤带娃，副业开开私厨，各式面点都可以，嘻嘻。

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糖豆儿🆚爸妈的Baby照

今早妈妈给我发来我小时候的照片，对这个长相的自己我是完全没有记忆。印象中我小时候又黑又土又会搞怪，没有这么秀气白嫩的时候。（图二三） 李先生倒是一直标榜自己小时候很可爱好看，只是长大长残了。（图四） 糖豆儿最近会笑啦，脸上的小酒窝逐渐展现，这肯定是遗传李先生的。那她长得更像谁呢～她的800个心眼子又是随了谁呢～（图五六七） 💗

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产后恢复Week 4 —— 踩进乳腺炎的坑

第四周，给宝贝拍完满月照的周末过得异常开心，开始畅想之后出门可以去哪儿遛娃拍照，吃了好吃的黑莓慕斯蛋糕，去了家旁边的小超市放风。然而好景不长，心情急转直下，周日晚上就很不舒服了。 心想着可能因为亲喂时间太长了，🐻有些灼烧感和刺痛，歇一歇就会好。呵呵，不是的…周一早上突然发低烧了…阿姨帮我做了通乳，稍微舒服点，但下午又烧起来。给OB打电话说是乳腺炎，开了十天的抗生素…又约了lactation consultant来家里进一步学习泌乳知识。OB和咨询一直的答案就是，多亲喂多pump… 这一天忙到四脚朝天，围绕的只有母乳母乳母乳这两个字。心里又很是委屈，觉得自从怀孕到现在，踩了太多的坑，为什么这么不顺利…刚刚觉得亲喂有些乐趣，一下被乳腺炎的痛苦抹杀了。我看过很多人说母乳的难，现在自己体会了才真的感同身受。不但量远远不足心急（也没有特别急），还要承担身体上的痛苦，不禁思考这值得不值得。怀孕到生产再到母乳，最该好好休息恢复身体的时候，偏偏睡眠严重不足。选择不了睡眠的时间和长度，甚至连睡觉的姿势都选择不了。怀孕时候医生说要侧睡对妈妈和宝宝都好，但是刚习惯了侧睡，母乳时期又说要仰卧，因为不能压迫到涨奶又肥大的🐻… 今天心情平复了很多，已经不发烧了，但还是经常性的刺痛，还是要积极面对吧…放风去了星爸爸，用星星换了 @supermommy 推荐的节日自制桃子茶，好喝！ 很久没有在室外拍照了，以星爸爸为背景赶紧咔嚓两张。棉服是 Nanushka 素皮外套，今年的新颜色，蓝色很亮眼，素皮手感也很好呢。包包是年底 Madewell 美德威尔 折上折入的，轻便容量大，以后可以当妈妈包。 阿姨乱中有序，一边忙我一边照顾宝宝，还保证了我们的伙食。做了李先生梦寐以求的肉笼和茴香馅饼，都特别美味！！想想这美食，心情必须调整好！ 继续加油！过几天要复查啦～

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糖豆儿满月啦！

小家伙满月啦！ 谢谢宝贝的信任，你能选中我和爸爸当你的父母，这是我们的幸运呀。 谢谢你听懂了我们的话，妈妈怀孕的时候，爸爸每天跟你说，宝贝要在妈妈的肚子里健康成长，规律胎动，约好40周足月顺产，母女平安。虽然过程有点坎坷，我们都做到啦，你真棒。 谢谢你是个小机灵鬼儿，这一个月在爸爸妈妈疲惫的时候就卖萌做出可爱的小表情，瞬间就能让我们心里暖暖，充满爱意。 宝贝你要继续好好的健康的长大呀！ 还有，要努力长出睫毛，眉毛和大双眼皮呀～ ^_^ ❤️💗

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产后恢复Day28-29 —— 娃越来越难带！

已经四周啦！小产妇我本人身体越来越得劲儿了，虽然离完全恢复还差一大截…尝试停了止疼片，目前还可以，希望就此戒药成功。离复查还有一周时间，还要好好恢复好好休息。 娃Day29时去了儿医做四周体检，体重3.65kg，一个月只长了550g，按照国内的标准来说是过低了，但儿医说没问题。小家伙吃的真不少，现在一顿能吃120ml，要好好长胖呀。 除了体重让人捉急，还有就是睡觉了，现在不但要抱着，还习得了大哭技能，动不动就歇斯底里的哭…难道传说中的二月闹要开始了吗… 带娃真是个修炼成精的过程，现在夜里都是阿姨在带，等再过一个月，阿姨下户走了，考验才刚刚开始…

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产后恢复Day26-27 ——亲喂的乐趣

这两天有一丝丝体会到了亲喂的优点，近距离看着小孩儿，观察她每个小动作，倾听她的呼吸和每一次奶萌的小哼哼，心中突然就泛出一丝丝母爱。上一次有这么明显的母爱，可能还是她出生时skin to skin那一刹那。回想到这儿，拿出手机翻看生她那天的照片，又娇气的流了几滴眼泪。 Day26-27的好吃的： 1⃣️鲜肉馄饨换了薄薄的云吞皮，吃起来口感更好了。 2⃣️红豆炸糕真是绝了，梦回大北京的京天红！酥酥黏黏脆脆，红豆馅也不错，没有过甜。 3⃣️南瓜粉蒸排骨，肉加碳水的盛宴啊。南瓜香甜，糯米被肉汁包裹，口感丰富。排骨软烂脱骨，会味十足。 4⃣️水果沙拉，🍎🫐🍓火龙果，又甜又爽口 5⃣️年糕，红枣桂圆红豆加上松仁，做法不难又好吃。 6⃣️黑椒牛柳，没啥吃的形容词，牛肉就是怎么做都好吃 7⃣️芝士土豆饼，写累了，就说它真的是香吧！ 已经这么吃了快一个月了，开始害怕要发胖了🤣 过年买来挂吉祥话的迎春花开啦，没有期待它真的会开，春天万物的生命力好旺盛啊，对今年充满了希望呢。 新手妈妈奶量上涨啦，可喜可贺～但还是供不上娃哈哈。27天的小孩儿怎么这么能吃，现在一顿最多时候能吃120ml了，老母亲多泵点母乳出来就是在给家里挣钱啊。每次泵完奶，阿姨就鼓励我说，哎呀，妈妈又挣钱啦，挣了一瓶/两瓶的钱呢～哈哈哈～ ♥️♥️

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产后恢复 Day 24-25 ——堵奶了

这两天吃得美呆了！ 阿姨又做了豆腐脑，麻酱烧饼和糖饼。上次她说不满意，我还不理解，吃了这次的瞬间懂了！又上一层楼！豆腐脑里加了些乌鸡丝，味道更香了，还有配了麻酱，蒜水的小料。烧饼的麻酱味更浓了，还加了椒盐，面也更加酥脆。糖饼也比上次更好吃！ 还有肥牛酥皮卷，阿姨说是国内Sams卖的。肥牛加洋葱和彩椒调味炒一下，和奶酪一起包入酥皮中，烤熟。牛肉喷香，奶酪拉丝，就是不知道为啥，酥皮没有完全酥，味道是顶呱呱的。 经历了首次堵奶，虽然不疼，很胀，大硬疙瘩也泵不出来。阿姨说先让娃吸，加上按摩，经过一段时间的奋战果真通了很多，从此增加了亲喂的次数。为了通那本就不多的母乳，糖豆儿上线为24天的小小童工。不得不说，亲喂真的是废妈啊，时间长了浑身酸痛…但又好像能增进母女感情。阿姨说，要让娃习惯一下，不然等她走了，我万一堵奶就崴泥了。（用到这个词，哈，果真是北方人） 又种草了新一季23p的小香包，牛仔加银色爱心调节扣链条，方胖的大小，能放大手机，喜欢～

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产后恢复Day22-23 —— 过年啦🧨

㊗️大家兔年快乐，平安健康，万事如意！ 过年家里来了朋友，糖豆儿可能是有感知还是怎的，习得了熬鹰神功，一天一夜几乎没睡觉。她不哭不闹就瞪着大眼睛看着你，极其倔强，又无奈又好笑…在她闹完第一夜后，我天真的跟她说，小家伙你有本事就白天也别睡…于是我求仁得仁，她果真没睡……老母亲被娃上了一课，不能用吓唬战术，她会刚给我看的… 今天因为持续腹痛又去了一趟医院，做了子宫B超，验了血，检查了伤口。好险没有感染，血红细胞也比生产完补回来很多了。虽然还比正常值低，但已经很有进步啦。医生说目前看腹痛不是什么问题，只是子宫在收缩，要回到正常大小和位置，慢慢来。 年夜饭提前一天吃的，阿姨和李先生做了各种横菜，加上朋友从Costco买的佛跳墙，非常美味的一桌！阿姨做的四喜丸子很受欢迎，摆在那里就让人直呼厉害。李先生做的螃蟹和鲜虾锅贴更让大家连连赞叹，他自己也很满意哈哈，厨艺没有退步。Costco的佛跳墙货真价实，鲍鱼海参等料非常足，推荐！ 大家的年夜饭都吃的什么呢，嘻嘻，新春吉祥呀！ ♥️

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家里的一点点年味儿

春节要到啦！祝大家兔年快乐！健康平安！ 昨天把为数不多的小装饰摆了出来，给家里添点年味儿。 戴🐯帽子的小兔纸对我家再合适不过了，糖豆豆属虎，兔兔年是她的第一个春节。三只小兔子真是可爱化了。 Trader Joes买的迎春花，没有开花的枝条刚好用来挂吉祥话儿的小牌牌，搭配在一起很是喜庆。 小灯笼做工非常粗糙，转运来的也没有办法，壁炉上挂了一排，灯上也系了很多，添点氛围。 最后就是贴门上的福字啦，买的用水粘贴的，方便拆卸。 春节快乐～

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产后恢复Day 20-21 ——产后各种疼

医院开的止疼片已经都吃完了，开始吃家里的Advil。尝试着减量并拉长时间，改为一天两次，慢慢习惯一些疼痛。有时候晚了一点吃，就会感到小腹的下坠感和撕裂缝合的痛等等，虽然不适，但还算能忍耐。产后恢复真是个漫长的过程…一天一天说不上有好转，给自己打气说总会好的。 这两天的晚饭都忘照了，吃得比较简单。糖豆儿不好好睡觉，我们也想让阿姨多休息一下，能省力就省力。 Day20晚餐吃的羊肉烩饭+水煮青菜 Day21晚餐是意大利面，李先生做的 看着阿姨和李先生忙前忙后，我只负责躺着养自己和坐着产一些些母乳，心里有些心疼他们。有时会自责觉得自己很废，不过大多数时间还是能调整过来阳光一些。 糖豆儿的小脸蛋倒是好了很多，过年可以美美的见叔叔阿姨们啦。小宝宝的表情越来越丰富了，经常逗得我合不拢嘴。 快过年啦，给家里添了一些小装饰，增加点年味儿，下一篇分享！

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产后恢复Day18-19 ——心态平和了

这两天忌口了鸡蛋和海鲜，小孩儿的脸没那么红了，也不知道有没有因果关系哈哈。新妈妈的心态逐渐平静了，一步步修炼吧。 稻香村，牛舌饼，墨子酥和枣泥核桃酥 芝士山药糯米饼，山药蒸熟打成泥，混合糯米面，包上马苏里拉奶酪，烤熟享用，好好吃。 麻酱糖饼！ 酥皮黑芝麻汤圆，没想到汤圆这么吃，真香～ 其他的菜每一个都好吃！ 我真太喜欢吃碳水了，孕期少吃的，加倍补回来！ 这几个月都特别喜欢红色，想买个红色的包包，求种草～～

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产后恢复 Day 16-17 ——焦虑+玻璃心了

这两天过得一般，小宝宝先是不好好睡觉，抱起睡落地醒，昨天又发现她满脸起了小疹子，甚至眼睛都肿了。问了医生，还没有得到回复，根据阿姨和xhs的说法，是新生儿湿疹或者热疹。不知道是不是给她盖太多了，或者母乳里有什么过敏源，我需要忌口。虽说很多人说过一阵就会好，我还是感受到了当妈妈的玻璃心…整个人都不好了。 海鲜和鸡蛋打算先不吃了，这两天吃的就吃了吧。 Day16 早餐的糯米绿豆饼，午餐的糖醋小排，晚餐盐爆鸡丝都很棒。酱茄子卖相一般，但味道很好。 Day17早餐的豆腐脑和麻酱烧饼太惊艳了，北京人吃到感动流泪。晚餐的炒面也是绝绝子，想舔盘子～ 情绪不好起来，感觉控制不住的上头，烦躁加难过。前一天护士回访时我的抑郁分数还很低，今天我觉得就要再加几分了。还好有李先生在，帮我一起排解情绪，告诉我不是我的问题，不要自责，也不要查东查西了，不一定对还会扰乱心绪，我们就踏踏实实等医生回复。 希望糖豆儿快点好起来，变回白白的小脸儿。

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产后恢复 Day 15 —希望小朋友快快长体重

今天是小糖豆儿两周体检的日子，去量了体重刚刚长得比出生高一点点…百分比才9%，BMI百分比1%…医生说目前看不出什么问题，希望4周再去的时候能长体重。糖豆儿现在吃奶能吃70-80ml，医生说60ml其实就可以，那为什么不长体重呢…抱着明明感觉变沉了一些。 吃饭方面，再次验证了阿姨是负责且有追求的人。煎饼必须要吃绿豆面的，没有就自己用绿豆现磨。昨天夜里娃不好好睡觉，折腾得阿姨没有休息好。又赶上下午要去医院，我们就说中午随便吃点之前的饺子和小包子，让阿姨可以睡一会儿。阿姨想了想说不行，昨天就吃饺子，今天不能再吃了，得让我好好吃饭，于是又没休息做了图中的午餐。晚餐的烤鸡腿更是绝绝子，之前没有想过可以这样腌制，吃完之后想拜师学手艺那种好吃。 还有个小惊喜，昨天看到shopbop折上折，有大王家的钻包，颜色是cola。还可以叠加amex的满减offer，激情下单。快递今天就到了，开箱验货，安全下车～好闪好漂亮，而且能放下手机，实用性不错。 期待明天，糖豆儿要好好长大呀，做个能吃能睡能拉的乖宝宝。

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产后恢复 Day 14 —北京人狂喜

1/12/2023，Day 14了，糖豆儿两周啦。 公司今天发了邮件，说2023年起，产假从16周变成20周了。我兴奋不已立即去问HR，结果他们说糖豆儿是22年出生的，所以我的产假还是16周……就差3天…少了4周的假😤😤 前一阵团购了北京三禾稻香村，邮寄速度飞快，今天早上已经吃上了！跟阿姨申请了早餐不吃别的了，嘻嘻。一入口，就觉得回家了！谁懂谁懂，北京人狂喜啊！其实我这次吃，觉得有点过甜，但还是很满足，三年多没回家了，这一口真是幸福的味道。 这几天李先生有空就自己开车出去放放风，到处逛逛，买点喜欢的花花草草，其实还挺好的。我经常怕他不懂休息，把自己弄得精疲力尽还硬撑。看到他每次从外面回来就像充了电，还有点搞笑，男人啊，跟小孩儿似的。

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