每日护肤保健品摄取
1. 胶原蛋白口服液
身边已经很多女生在喝了。我第一次是在Costco买的,喝了半个月身体没什么变化。但是有朋友说她有了丰胸的效果。多喝几个月期待那一天~ 嘻嘻?
2. 日本酵素
酵素对于日常摄取水果和蔬菜少的小伙伴还是很必要的。以前一直吃isotonix这个牌子的酵素,坚持一年。是有帮助新陈代谢的效果。身体其它变化没有。
3. GNC葡萄籽
GNC经常有折扣。所以一直有在这口的时候屯葡萄籽。吃着玩儿的。据说抗氧化的效果当然不是一朝一夕能看出来的。所以先坚持吃吧!?
4. nature's bounty hair, nails and skin
做指甲的时候人家说我指甲上有泛白的月芽儿,需要补钙。所以就买回来一直吃。吃完一瓶了。能看出来的效果就是指甲真的硬了很多。
5. Swisse 月见草油
这个胶囊吃完后会有很腥的感觉。朋友送的(因为我从小就是可怕到要生要死的痛经)刚开始吃。据说不只是缓解痛经。是根本就不会痛了。先坚持吃一个月。看看效果?
以上是个人看法。每个人的体质不一。所以对保健品显效也会有出入。
PS: 如果有小伙伴吃过好的保健品,请推荐给我吧~