![来啦小叮当](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/4b8/abe/34e/006e341c5c05535e54a1f85.png_730_430_1_82b2.png)
![来啦小叮当](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/avatar/e7e/3dd/630/9eb1d6276203dc054c0d220.jpg_200_200_2_96e3.jpg)
发布了笔记 6年前
我和老公的速食晚餐👫KETO绝对满满吧! 这种魔芋面吃起来和普通面条几乎没区别,但是热量非常低!饱腹感也不错,主要是水溶性膳食纤维对我的肠道运动改变真是立竿见影😉 在保证健康的情况下还能快手吃上,满足我对代餐的要求啦! 滴答~您的清肠小助手已经上线🤓
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/69a/d4c/2ac/d685f6e49057a6f4bd9a431.jpg_600_600_1_8371.jpg)
发布了笔记 6年前
🙋♀️🙋♀️🙋♀️继续代餐打卡走着! 每餐主食热量小于100卡! 好吃零负担!😘
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/612/fb6/6ba/bed91aabfac1a070df19341.jpg_600_600_1_3c28.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/71a/455/ce7/094967f36ca7a0270c7f7e7.jpg_600_600_1_1678.jpg)
发布了笔记 6年前
最近一直用魔芋代餐替代面条和米饭,对肠道负担真的减少不少哦!等我继续反馈啊!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/747/9e7/4cf/d6fa6788b8d4afce50f4cba.jpg_600_600_1_758d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/4a2/6af/3ca/9521cb84e33b6f1aba0dab4.jpg_600_600_1_647a.jpg)
发布了笔记 6年前
终于找到几乎能和国内媲美的小龙虾(单指味)🤤 虾子也是够肥,但是并没有提前剃掉虾线 当然主要是味道超过瘾啊🤩🤩🤩🤩🤩🤩 休屯88 boiling!Gallic butter,我自认已经够能吃辣,普通spicy也是够够滴啦🤪
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/80b/dc3/119/5d6913651b0f94e22772d78.jpg_600_600_1_d80b.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/e57/b9b/4b3/e69e3771202f5c6575a5ccb.jpg_600_600_1_991f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c9e/555/2b0/6ccd2c2be553c5a09a41dd1.jpg_600_600_1_45f8.jpg)
发布了笔记 6年前
买回家的腊肉一直没想好怎么吃🤔 今天突然想到可以做篱蒿腊肉啊😯 没有篱蒿、就用茼蒿杆代替喽🤨 哈哈哈哈哈,满屋都好香啊!我要去吃饭啦!😋
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/e1d/761/bd1/6e578e9bed41babe6bc4f1e.jpg_600_600_1_dfda.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/27a/acb/7f7/5a69de413936790ec2ac828.jpg_600_600_1_1bb8.jpg)
发布了笔记 6年前
Costco的蓝莓之前踩过雷,口感很多渣。但最近表现真的很很不错哦🤨 一个人能干掉一盒!好吃又抗氧化 最好吃的水果!没有之一😘
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/919/475/a30/11840a7a63bef3856ebfcd2.jpg_600_600_1_db84.jpg)
发布了长文章 6年前
![](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/348/9c0/556/54f32c21ca9d0d85f671e27.jpg_500_400_1_da33.jpg)
快手清肠减脂餐,低卡蒟蒻代餐搭配sardines
![来啦小叮当](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/avatar/e7e/3dd/630/9eb1d6276203dc054c0d220.jpg_200_200_2_96e3.jpg)
发布了笔记 6年前
晚上一边看电视一边就完成了两大盘馄饨🤨 怎么都吃不腻啊!✌️ 三鲜、还是蘸料😍 从小到大最爱的小吃 嗯嗯,在盘子里放冷冻冻硬后再装袋啊,这样不仅不粘,即使冻得时间长皮子也不会干哦!!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/daa/0c4/42c/57d751b5938125d1b6a692b.jpg_600_600_1_c8c5.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/32a/8b9/cb8/6dc4bca017a04c5019c4095.jpg_600_600_1_5d21.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/da2/5b2/c52/d6d75cd070ceaa908068a23.jpg_600_600_1_06cd.jpg)
发布了笔记 6年前
玫瑰花卷,主要是好吃呀,😋老少咸宜! 和面的时候加了一点椰子油,出来的时候好香甜啊!下厨房的教程,看起来很复杂的玫瑰花瓣,其实很简单😏 葱花+椒盐真的好棒! 一定要刚蒸出来热的时候就吃掉,之后即使再回笼味道也差很多啦。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c17/705/be3/310ffcc11463f7adf473176.jpg_600_600_1_bf9b.jpg)