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Costco圣诞前乐高也太便宜了吧‼️春节装饰也懂华人😍

Costco好多玩具都在打折 图一 14寸的冬季特定款式，才5刀一个🔆 软软的好舒服又可爱 图二 前阵子大热的儿童垫子立减20 不过只剩蓝色这一款了 图三哈利波特曼德拉草竟然只要15刀⁉️ 这款在亚马逊要45，在target要55刀⁉️ 这必须拿下啊💯 还有好多其他款式乐高也在打折 非常适合买来给小朋友做圣诞礼物 图四 真机Pac-Man，199 要是收到这个做圣诞礼物，小朋友一定超开心的吧 图五 经典桌游只要五刀 亚马逊还要20呢 图六 春节小熊装饰也在促销 图七 蝴蝶兰很漂亮 Costco真的懂啊，以前每年过年家里都会摆上一大盆蝴蝶兰

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海淘开箱-买书

海淘顺带买了几本书 送的书签好精致，金光闪闪还有凹凸纹理

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adidas卫衣

黑五买的adidas卫衣 当时以为是速干的运动上衣 收到才发现是纯棉的 但这个颜色和设计还不错 才十刀，就留着打底吧

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周末继续开箱：UA Gym Bag

黑五包裹还没拆完，继续继续。 报了一些健身课，一月开始要去gym努力减掉pregnancy weight了。趁黑五买了个duffle bag。 健身好物 这款是UA的热销款，分XS，original，Medium和Large几个size，我选了XS的粉色款，记得是23L容量。 Orginal的是30L+，看模特图就觉得有点偏大了。这款看着比较合适，而且也喜欢这个颜色，original没有这个颜色呢。 比较喜欢这个包有专门的鞋袋，不会弄脏衣服。内里比较简单，一个加绒的小侧袋。外侧有放水杯的位置和前侧袋。 包有一条长背带，也可以提。有两种提法，横提和竖提。 包本身很轻很薄，duffule bag多如此。包底有加厚防磨，但整体也还是很轻。适合去gym用，或者周末短途旅行。

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Gap寄了张一分钱的check

如题，gap寄了一张一分钱的check过来，有姐妹知道这是什么情况吗😂最近也没联系过客服啊

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圣诞🎄主题活动🏰

圣诞月也是各种孩子活动月🎡 附近town每年12月第一周都会办winter wonderland主题活动，有各种室内室外活动，还是免费的。 户外有 各种充气城堡 photo with Santa elk 迷你滑雪体验 迷你❄️雪滑梯🛝 大力士砸锤子游戏 室内有 儿童版的充气城堡 投球游戏 迷你高尔夫 各种手工活动，做好的东西还可以带回家 体操体验 冰壶🥌体验 堆积木画画 免费画脸 总之很多游戏可以玩，也有food truck可以买点东西吃 今年下雨了，户外充气城堡都没法玩。 可有些孩子直接穿着睡裤就上去了，裤子衣服湿得能挤出水来🤣户外可是只有几度，体质真好。 有些有经验的家长直接给孩子穿了滑雪裤来，机智！下年也要这么操作！

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冬靴到🤩一双暖 一双酷

继续淘宝开箱，这次还买了两双鞋子，来自一间买了很多年的店铺。冬天脚底暖乎乎才舒服呀😆 先说马丁靴，黑色马丁靴冬天有多好搭配就不说了。比较喜欢脚踝处比较紧，鞋身和鞋底有一定量感的，这样的马丁靴穿起来不会头重脚轻，整体比较和谐。 这双鞋头有加宽加高，肉脚也友好。鞋底加厚，防滑纹做得很深，雨天（小）雪天都友好。鞋子有拉链，穿脱友好。 之前买了双ecco的黑色踝靴，鞋子很秀气，但是没拉链真是不友好，有时候就真是懒得穿。另一双踝靴就会常穿一些。 Ecco开箱，爱死这光泽感和线条了❤️ 踝靴开箱 第三双Ecco踝靴🍂 还买了一双皮面的雪地靴，内里有绒但不是很厚，靴筒外围还有一圈白毛毛，看上去就暖乎乎的感觉。 特地买了皮面版，配上防水喷雾，小雨天也不成问题。 羊皮丝绒麂皮不好打理⁉️那你不能没了它‼️ 这双鞋底目测没有皮靴那么防滑，但橡胶底很舒服。 包括这两双在内，已经在它家买了好几双鞋了，都是零磨合期可以暴走，满意😀 蠢笨的博肯懒人鞋👏再次推荐麂皮丝绒真皮鞋子打理必备的防污喷雾‼️ 红色丝绒玛丽珍

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海淘开箱之配饰 银戒

看博主推荐种草的一间淘宝店铺，之前浅买了一单，图二右下角的月光石开口银戒。 银色配饰 戴了一阵子发现很好搭配，开口戒可以随意切换手指，爱戴哪根戴哪根。 质量也不错，日常戴着洗手什么的也完全没掉色，银色部分还是很闪。 于是这次又下了一单，买了图一的三款。 图二食指上的多圈戒指真的是看上去平平无奇，上手却充满惊喜，非常有存在感但又不过分，流线型还比较温和，银色很闪。 链条戒指也不错，之前买了一个madewell的宽戒，形状类似金属表带链，图二右上角。平时很好搭配。 但戴着洗手什么的过了一阵子竟然掉色发黄了，所以这次买了一个类似款。 还有图四细细的，可以做尾戒，也可以戴在手指第一节上，增加趣味。 满意的一单😁

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想让你的大包更实用？试试包内包吧

Kipling的书包一直很喜欢，轻便，容量大，颜值在线，还轻微防水可机洗。这几年前前后后买了好几个。 Kipling迷你小背包 夏7:Kipling Kipling seoul go backpack 但kipling的问题也有，就是内里夹层不多，如果小东西多就只能胡乱丢在一起，不好找。 所以这次海淘了一个包中包，只要35rmb就可以解决这个问题啦🤩 选了一款颜色和书包差不多的包中包，分层很细致，甚至让我觉得怎么这么多分层的地步😂 包中包有一块背板，背板后面有一个钥匙圈，两个小包，如图五，适合放卡啊钥匙耳机口红之类的小东西。 背板前面有一个大隔子，四周环绕各种大小不一的分层和口袋，还有放雨伞水杯的竖袋和带拉链的薄袋。 这款包中包有各种颜色和大小，买的这款是最大的，适合北极狐书包。感觉甚至可以买来把北极狐改造成尿布包都可以😌 但没有更大的了，所以放在我的Kipling里有一点空，侧面还能放一个水壶都绰绰有余。 这款包中包也不重，但可以增加包里的隔子，满意！

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温哥华一日游：打卡大统华

大统华在西雅图终于开张了，网上看队伍超长 那么，不如北上，我们去温哥华的大统华 大统华真是太给力了 Bakery琳琅满目，再加上汇率差，真是看什么都想买 队友一直说好了好了，下次再来😂 图片里展示的只是冰山一角，bakery的选择真是太多了 还买了趴趴鸡，西雅图的趴趴鸡15刀一只 温哥华的12加币，折合8.4刀 终于感受了一把美元的购买力 卤水类看着也很赞，买了一点 看网上说奶茶类也不错 于是买了两杯，折合3-4刀一杯！ 味道对得起这个价格，解渴可以 味道还是不如奶茶店的 尤其是不能定制糖量，对我来说有点偏甜 大统华可以用微信支付宝 也可以用支持国际货币结算的美国信用卡 我们用的是蓝宝石，零结算手续费 也用了微信，按照实时汇率自动结算，很方便

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温哥华一日游：打卡Richmond public market

解锁温哥华第一关，Richmond一日游 特地选了周中来，关口果然没什么人，丝滑过关 直奔CF Richmond Center，停好车在mall里浅逛了一圈，然后走了几个街口去了市场的food court 这应该是个居民区的市场，一楼是真的市场，卖菜卖肉卖书卖杂物，二楼是food court 只是不巧，今天周二很多店铺都关门，比如喜记肠粉😑转了一圈，和队友点了一堆吃的，但还很便宜！ 煎饼果子+猪肘：这个煎饼果子太赞了，酱香味十足，饼又很软很薄，猪肘也很多，还很大一个，非常满意！ 兰州拉面，比西雅图的牛一嘴还是略胜一筹 西雅图牛一嘴 面条口感差不多，但是汤更浓更好喝，队友喝了一口就说真不错。更别提价差了，这么一碗才十刀，还不用再加税加小费。 夫妻肺片，太好吃了，真的远超目前在西雅图吃过的所有川菜馆！ 水煮鱼片，无功无过，相比之下没有觉得特别好吃。 这么一大桌加起来才不到40刀，而且完全吃不完😂温哥华不愧是北美华人天花板，一个菜市场的food court都让我们吃得意满离！

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圣诞月🎄看彩灯游行啦

圣诞月四处都是形形色色的圣诞活动，最经典的当然是看灯了。今年就用游行开始圣诞月活动吧⛄️ 以前在佛州，冬天也要六七点才开始天黑，看灯活动开始得晚结束得也晚。现在跑来华州，五点天就黑透了，看灯活动早早可以开始，也算是北方的一个优点了吧😆 这次看彩灯是游行🚗🎄⛄️🏃🏻🚒🚓🚛🏍️🐎齐齐上阵，没错，还有🐎！ 最有创意的应该是图九，是一个地板公司，拖车后面是两个扮成grinch的人，认认真真地在敲！地！板！简直笑死😆 游行活动全程大概40分钟，经过11个街口，还是很长的。所以去得晚了，沿路要找很久的停车位。 游行途径的主街两边都是人家，街边摆了长长的两排各式沙滩椅。好多人都是直接从家里出来看游行，游行结束回家开party。感觉对这个街区的人来说，一年一度的游行也是一个多出来的节日吧。 这个游行还是挺出名的，附近几个town的人都会赶来看，热闹得很。

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冬天也需要照顾好眼睛：Costco配太阳镜🕶️流程和费用

Costco除了买买买吃吃吃拿药，还可以配眼镜👓哦 🕶️流程： Costco配眼镜需要prescription测光单，村里的Costco接受我和队友的保险（through VSP），但是眼光的眼科是独立运营的，并不在我们的保险in- network，所以就找了一个in-network的眼科先做了检查。 拿到prescription就可以去Costco配眼镜了。可以先跟工作人员确认他们是否接受保险，以及要自费的额度。 确认好额度之后就可以挑镜框了，挑好镜框再回去找工作人员确认镜片。Costco镜框选择还蛮多的，常见的Ray Ban，Bally，MK，Cole Hann，Kate Spade等等都有，甚至还有Gucci。 不过要通过透明镜框挑墨镜还是需要点想象力的😂于是先试了一圈Non-prescription的太阳镜，挑了一个比较喜欢的款式，对应着找到了图四。 我配的是太阳镜，度数也非常低，所以只选了polarized，UV-protection，scratch- resistent几项。 确认好付款，凭receipt 6-9天后就可以来取眼镜了。 💰费用: 配眼镜的费用有两部分，一是镜框，一是镜片。我的保险每年cover一副，队友的保险cover两副，在Costco镜框都是80的额度上限。 跟medical insurance不同的是，一副眼镜没办法用两个insurance。就是说我挑了一副100刀的镜框，超出的20没办法用另一个保险，只能自费。 我配的镜片⬆️需要自费不到50刀，算上镜片溢出的部分，一共是自费不到70刀，没有额外的稅。 但认真看了下小票，发现整副眼镜总共也就180刀，保险只给了一百出头，大头都是在镜框上。 其实认真想想，一个塑料框为什么要一百刀？还是说这里有什么不为我知的技术含量？镜片还没镜框值钱。

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送给自己的礼物 Lamer开箱🎄

每年黑五最不能错过的就是Lamer啦，这次下手早，买到了面霜套装。 最喜欢神奇面霜，虽然乳化有点点麻烦，但对我来说去红祛痘疤维稳的效果比soft cream要好太多，所以坚定继续神奇面霜。 为了凑送礼门槛，还加了一只30ml的洗面奶，于是，拿了这么一大堆。 面霜套装的盒子是丝绒质感的，把放面霜的纸盒拿出来就是一个很好的盒子。 本着中国人不浪费的精神，这个盒子肯定是不能扔的，姐妹们都拿它来做什么了？分享一下提供点思路可好 今年送的（无用）配饰比去年（贴布和小化妆包）好很多：镂空钥匙扣不算重，的确可以用。另一款有点重量，但有点子贝母的光泽，很好看。 除此之外还有两个小发夹，虽然也是有点重，但实打实地实用。 送的赠品七七八八一大堆，洗面奶面霜精粹水眼霜等等，下单的时候只剩一个鎏金系列了，神奇晚霜没抢到。 在圣诞树🎄下开箱，就是送给自己的礼物啦🤩😆

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Mac口红

Mac大子弹头口红黑五好折扣，15一支加入会员还包邮，来一个

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圣诞树装饰强推闪闪的宽丝带

这颗来自target的带灯小圣诞树用了三年了，每年都添置一点新装饰上去，圣诞树的颜值也是越来越高了🎄 图三的圣诞灯是去年Costco入的 Costco圣诞装饰，圣诞树还是雪人？ 之前在Marshalls买了透明的红色圣诞球，后来又在shein上买了图四的圣诞球，一盒三种总共24个球，才不到五刀，性价比极高。 最值得推荐的是图五六的宽宽的带闪的丝带，绑上去之后圣诞树整体的颜值简直提升了一半还多。 丝带本身透明镂空，比较粗糙，带金丝。灯亮起来之后，丝带完全不会影响灯光亮度。 与此同时，丝带的金丝还会有种微闪的感觉。这种丝带配上灯简直有种不真实的梦幻感，强推！ 这种丝带的绑法也很简单，一是松松地平整地缠绕，然后利用圣诞树树枝夹住一小部分，如图七。另一种则是在绑的时候就隔一段就翻折一下丝带。 我两种办法都用了，仔细看图一应该能看出。最后绑出上下间隔均匀，横看粗细有别的效果就会很好看了。如果只是一条宽宽的绑过去，效果会打折。

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健身好物

冬天跑健身房还是需要一个duffle bag的，平时拿来做旅行包也好 这款很高评价，看模特上身图选了XS号，23L。

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网一捡漏Under Armor内衣

运动内衣也来两件 Lulu的也不错，但high support的几乎无折扣 UA五折叠加额外八五折，还有15%返现，还都是high support，划算

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网一捡漏adidas

买一件长袖的速干上衣，还有信用卡10%返现 北方冬天运动还是有需要的

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Madewell黑五额外五折 满75再减15

madewell黑五折扣真是好啊，挑了又挑，删了又删，反季买了两条裙子。 黑色这条感觉很随性，官网介绍是fancy且casual。上身设计比较贴身，感觉一年四季都可以穿。 还买了一条前开叉浅色牛仔半裙，这种百搭款，配个T，踢双凉拖或者运动鞋就出门了。 Madewell家的牛仔系列质量一向在线，这条牛仔裙很划算了。

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继续剁手

袜子消耗得特别快，给娃买袜子 黑五gap factory真是好价，额外折上折还包邮

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Costco黑五好折扣

乐高好多折扣哇，而且是直接减20那种，costco果然给力！ Squeshmarrow？有冬季系列也在打折，的确都是很节日气氛的款式。 图四，网红碰碰车也上线了，太酷了，直降35刀！ 图四左侧能看到，旁边还有bluey的小电车，99.99。还有bluey的玩具购物车。 还有乐高背包和旅行箱，还是99一组没折扣。上新了bluey和hello kitty的背包旅行箱组合，好像是49一组。 图五，网红蔓越莓核桃面包都打折了，直降两刀！这个冬季已经买了好几个了，真的好吃😋 图六，还买了圣诞礼物包装纸，一盒三卷14.99。更赞的是双面设计，等于有6种不同的图案，但每组三卷的双面都是同一主题，配色非常和谐。 这样随便包一包就可以呈现出一种好多礼物五颜六色的氛围感了，点赞。 随便买买再次达成12+8+17 =200离场😹😹

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圣诞装饰搞起来啦

感恩节，除了放假shopping，还有一大主题就是开始圣诞🎄装饰啦。 其实有的朋友万圣节🎃之后就会把圣诞树给摆出来了，我们的习惯是感恩节长周末。 海淘了可爱的高性价比的圣诞花环DIY包，非常可爱呢！ 海淘了三款不同的，跟店家说要海运，店家还很贴心地寄出了风干版本，这样就不会坏掉了。 这一包里有一个基础的树枝圈，一堆大小不同的松果，几根桂枝，几枝绿枝，若干红果，一颗棉花，两根丝带，一根麻绳，还有一根胶棒。 树枝圈，松果和桂枝应该是真的，绿枝和红果是假的。 胶棒是需要加热融化使用的那种，这样才比较好粘。树枝圈和装饰物表面都不平，的确需要这种胶棒才行。 花环不大，但拼起来效果非常好，很可爱！大家猜猜这款多少钱？ 铛铛铛，某个大促满减的时候买的，只需要18 rmb哦！真是万能大淘宝有没有！

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黑五target买什么 折上折真划算

黑五target送了一张120-20的券，刚好要买娃的high chair，这可是解决刚需。 盲选了图二的garco 六合一high chair，可以调节高度和椅背倾斜度。 平时还可以折叠收起来，用的时候拿出来打开。这点设计挺好的，毕竟餐椅还挺占地方且不太好看。 除此之外还可以把椅子上半部分拆下来当一个座椅放在大人的椅子上用，等于是多种用法了。 餐椅本来就有八折，叠加120-20，最后等于七折拿下。 为了凑120-20，还给娃挑了个好评+打折的声光电。现在有八折，叠加之前baby registry拿的单品八折券 Target免费新生儿大礼包💯划算 最后算下来才6刀多，太划算了，买二手估计都不止了吧😹

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黑五Amazon买Gap礼卡

黑五Amazon买Gap礼卡，50礼卡只需39 年底还有发现信用卡5%返现，折上折，香！

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muf mini装太方便啦

之前使用了makeup forever家的hd系列粉丝，很长草 现在又出了hd hydro水光系列，看评价也不错。 苦于平时不经常化妆一大瓶用不完，这个mini size简直完美。 用了官网的VR选色号，之前选的reboot色号挺靠谱。这次选的怎么看怎么偏白，于是按照推荐调整了一下，希望别失败。 黑五七折免邮，来一单试一下

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Madewell折扣商品price match

之前六折的时候买了一条Harlow裤子，图二 结果，黑五折扣升级到五折了 不过五折的时候已经没有合适的码数了 自我安慰也不亏 但心想着还是可以联系客服online chat试试的 没想到客服爽快地给了price match，开心 话说Madewell家vintage jeans系列 还有harlow这两个系列的裤子版型真是没的说 都是可休闲可上班 harlow系列这是第四条了 亚麻质地的买了两条，非常有度假风 周末休闲city walk合适，上班穿也可以

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黑五亚马逊一单

黑五亚马逊来一单，圣诞礼物提前囤起来 乐高三合一照相机系列，之前一直都是19.99，黑五15.99，不错 磁铁积木片是我娃很喜欢玩的玩具，前后买过两三盒了，最划算的时候是20刀一百片。这次是26刀一百片，没到史低价，但也还可以。 磁片积木 磁力片积木玩具

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la mer黑五

黑五的必备单，神奇面霜。维稳去红去痘疤效果真的好 满150送很多小样，再升一级还有多一只15ml神奇面霜

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黑五买乐高 给娃的圣诞礼物提前准备起来

target玩具折扣很多，力度也不错。 乐高，单车，各种玩具都有。趁折扣好，提前囤乐高，把娃的圣诞礼物准备好。

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活性炭包

推荐一款居家好物，活性炭包。 家里的coat closet离厨房很近，有时候会觉得衣服上沾了一些油烟味。之前放了香薰片，有一点用，但时间久了香薰片还是会散了。 于是换了这款活性炭包，放了几天效果很明显，觉得衣服上的味道全没了，包括香薰片的味道。 这款购自亚马逊，一包有十小包活性炭，每个活性炭包 的包装都很好，如图二，是孔隙比较大的布料，有点像窗帘布。 每个小活性炭包还有一个金属圆环，可以配合随包附赠的金属钩子来用，很贴心方便。 金属钩子是很重手的那种，质量很好，边缘处理得也光滑，不会刮手。总共十个钩子。 活性炭包建议每两个月在太阳下暴晒“充电”。太阳暴晒下，活性炭包吸附的东西会散发出去，然后就又是一包新鲜可再用的活性炭包了。 包装上写着如此操作的话活性炭包可以用两年。 放在密闭空间比如衣柜鞋柜都很合适，这款在亚马逊也很好评。

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西雅图刘一手工作日午餐👍👍

西雅图刘一手工作日午餐，19.9一个人，包含锅底、小料台、三个荤素拼盘，没有隐藏消费，吃得饱饱的！ 荤素拼盘有一份牛羊拼盘，一份蔬菜拼盘（白菜生菜茼蒿），一份素拼盘（面条南瓜海带豆腐西兰花菜花），一份荤拼盘（丸子黄喉？蟹柳虾），食材都很新鲜。 锅底的话，我们是两个人，图二里的可以任选，没有限制，好评！我们选了鸳鸯锅。 小料台也蛮丰盛的，有绿豆汤凉粉，水果有哈密瓜和橙子，凉拌菜有毛肚菜花包菜三种，还有小蛋糕。 热的小料台有小麻团虾片春卷炸馒头和卤猪蹄，但是我们那天去的比较晚，猪蹄没了也没再补，春卷炸馒头炸虾片也是。所以建议打算去吃的jm还是早点去。 虽然套餐看上去每样东西也不算多，但真的吃不完。我和队友两个人，感觉小料台也没吃很多东西，但火锅的东西真是吃不完。 工作日午餐基本都是中国人在吃。体验和口味都还不错，有机会还会再去！

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君君厉害了 阿迪达斯都有折上折独家折扣了！

阿迪达斯好折扣啊，鞋子太划算了 这双adapt系列一脚蹬真的很好穿，娃也喜欢 adidas童鞋 这次折扣这么好，黑色最划算，折后只要20刀一双

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Ecco开箱，爱死这光泽感和线条了❤️

Ecco第二双黑色系带靴也到货啦 Ecco官网好折扣，冲！ 踝靴开箱 第三双Ecco踝靴🍂 黑色这双也依旧十分轻便，皮的光泽度极好，线条流畅，鞋头前面还有一条横线，让人想起英伦牛津鞋的设计。 鞋带是有油蜡感的，圆圆的形状。鞋跟高度也是略等于无，完全平底。鞋子没有拉链，穿脱可能会有一点不便。 对比酒红色那双切尔西靴，这双黑色的非常秀气，所以鞋身会窄一点点，鞋里脚面地方的高度也是，但不至于压脚面（我脚偏肉）。 有鞋带，可以自由调节，所以不用担心穿不下。Ecco家鞋子的皮子也有一定延展性，就算一开始有点紧，穿两次肯定就好了。 这次也是赶紧喷上了鞋子雨衣 羊皮丝绒麂皮不好打理⁉️那你不能没了它‼️ 对比之前一对没有喷过喷雾的鞋子，发现喷雾除了防湿，还能有效保持鞋子的光泽，非常推荐！

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踝靴开箱 第三双Ecco踝靴🍂

几天前好折扣下单的Ecco踝靴到货了一双，这次发货地在本州，所以超快就到了 Ecco官网好折扣，冲！ 这双是Classic Dress 15系列，有黑色酒红两个颜色，酒红这个颜色深得我心，而且今年是不是还流行这个颜色？ Ecco家的鞋用的都是自家特质的皮，这双肉眼可见的光泽感极好。靴筒两侧有弹力布，还有可以调节松紧的装饰扣。鞋子十分轻便。 鞋几乎无高度，最多有个一厘米的跟？虽然看着极平，但是脚感很好，踩上去是软的，还有回弹，Ecco家鞋子的舒适度是一直没的说的，零磨合期还能无压力暴走。 这双鞋型跟基本一样 Las Vegas outlet买买买 脚感也差不多。灰色这双已经穿了两年了，而且是几乎每周穿三四天的那种，雨天也照穿。今年第三年了，鞋子没有任何破损，就是看上去旧了一些，还是不舍得扔的😂 新鞋回来第一步当然是先喷一层防水雨衣 羊皮丝绒麂皮不好打理⁉️那你不能没了它‼️ 这瓶东西真是太太推荐了，而且经久耐用。给新鞋穿雨衣的时候，也顺带给另外两双踝靴再补涂一下😆

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孕晚期拔牙🦷小记➕孕期看牙Q&A

背景：由于重度牙周炎的关系，孕晚期拔了几颗牙。 孕期能看牙吗？ 能！有问题最好早点去看。拔牙前我还特意咨询了ob，ob的原话是处理牙齿问题的最好时机是怀孕之前，其次是孕中期。 而且Ob还补充道，孕中期是非常安全的时期，甚至是做腹部手术都可以。说实话，当时听到后半句着实还是惊呆了。 等生完再拔不可以吗？ 理论上来说是可以的，但牙周科医生推荐尽早拔掉，因为有科研文章表明牙周炎这种慢性病有可能会引起早产，因为炎症在不断往身体里输送病菌。而且牙周科医生比较担心孕晚期牙突然开始疼什么的。Ob的意思也是不要拖，原话是尽早处理它们带来的风险要远低于放着不理的风险。 虽然综合来看觉得美国的治疗都有些激进，但考虑到拔完牙后续的一些治疗和时间线，我还是选择了拔。 其实考虑到自身情况，觉得就算不拔问题也没有很大，但是并不很担心拔牙带来的影响，所以选择了拔。 拔完对孕期有什么影响吗？ 完全没…拔牙之前拔牙周科医生开的止疼药拿给了ob看，ob说孕妇吃完全不成问题。 拔牙的时候牙医先涂了一些麻醉凝胶麻醉牙龈，再开始注射麻药。因为是牙周炎导致的牙齿松动，拔牙过程倒是很快很轻松，出血也较少，但还是缝合了几针。 回家之后止疼药吃了不到一天，因为真的不怎么疼就停药了，脸也没有肿。刚拔完牙头两天不要用吸管，不要刷牙大力漱口，怕把伤口扯开。头两天建议吃流食或者很软很软的，比如土豆泥、酸奶、雪糕、汤之类的。 所以，对孕期的影响真的是略等于无，反而是拔牙前的心理煎熬焦虑和不安对那几晚睡眠影响比较大。 孕期牙齿有问题的孕妈不要怕也不要拖，问医生那治疗方案，实在担心还可以去找ob再问一遍。当然，还是希望孕期牙齿没问题啦！

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月子里天天有汤喝 太幸福啦

又双叒叕来安利我的小炖盅和月子汤包啦 北美生娃坐月子神物💯推荐给每一个喜欢喝汤的姐妹‼️ 周末晚餐😋炖盅🥣快手豉油鸡🐔姜葱螃蟹🦀 炖盅和家常菜😋😋 小炖盅购于亚米网，除了煲汤还可以褒粥做糖水和娃的辅食，性价比很高了，大小也很合适，操作也方便还能预约，真的是太太实用了！ 月子汤包是海淘来的，胜在方便。之前试吃了几包没觉得有什么，月子里天天喝，现在能更好地评论一二了： 最大的优点是，方便，真的太方便了，不用考虑每天做什么汤好，拿来一包拆开就下锅。而且汤料都是一小包一小包分装好的，不会串味，也比较干净。 缺点来说就是汤料质量比较一般，红枣桂圆都不是很有甜味，枸杞看着也比较干瘪，所以煲的时候会换上自家有的汤料，这样味道会比较好一些😋 图四是广东月子必吃的猪脚姜，一口酸甜酸甜的煮得软烂的猪脚咬下去，实在是太满足啦😆

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Ecco官网好折扣，冲！

作为Ecco家的忠粉，怎能错过黑五前的好deal 之前买过它家的乐福鞋切尔西靴，都太好穿啦 年度好穿的鞋子：ECCO Ecco淘到了官网在售的鞋子‼️😍 Las Vegas outlet买买买 一下没把持住，下单了两双😂又罪恶又快乐 期待收货啦啦啦

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madewell大促，薅到了十刀出头的美丽奴羊毛衫

临近黑五，madewell的折上折最近越来越频繁 趁着这次额外六折，入了一件100%美丽奴羊毛的毛衣 叠加了25刀的生日券，最终十刀出头到手😆😆 毛衣属于宽松休闲落肩款，厚度适中，不是优衣库美丽奴开衫那种很薄很薄的。也比jcrew的这款厚 只要7.5刀😦的Jcrew美丽奴羊毛毛衣🤩 蓝绿宽条纹看上去比较休闲，但又不会太沉闷。肤感好，贴身穿也不扎。 其实是额外折上折前下单的，可衣服还没收到呢，就开始折上折了 虽然网站上说只能为原价购买的商品提供price match，但还是尝试联系了一下客服，结果十分爽快地就给退了差价了。 遇到类似情况的可以联系客服试试哦，万一成功了呢😄

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新挖到的缺德舅的好吃的😋

图一，这个真的很哇塞，完全停不下来🤩 里头是咸薯片+pretzel+玉米片的一团，外面是巧克力。 真的是一口甜一口咸，好香脆，巧克力不太甜刚刚好，里面的零食咸咸的中和甜，一口一口完全停不下来🤩 图二，网上推荐的枫糖黄油，室温放一会儿就能融化，涂面包绝佳。期待！ 图三，很好吃的爆米花，也是甜咸口，微微甜和微微咸，还有点香，一大包也不贵，这次直接买了两包，回家没多久就吃了半包了😂 图四，很好吃的一款水果软糖！按照口味做了不同的造型，据不完全统计，有葡萄、橙子、西柚、菠萝几个味道，每颗个头还挺大的。 关键是每个口味真的能尝出本来应该有的水果味道，而且不甜！ 图五，今年的新品提拉米苏，网上风很大，据说也不是很甜腻，买来试试。 还有常买的几款速冻食品，teriyaki chicken，宫保鸡丁，和orange chicken，都是常年回购的。

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护眼大路灯：买的时候有点贵，用起来非常香

第一次听说大路灯还是从国内的朋友那里，因为是个落地灯，样子很像路灯，所以叫大路灯，全称应该是落地护眼灯。不得不说，这些产品国内做的是真好。 我入的这款亮度非常高，有9500流明。做个参考，一般来说，家庭使用的日光灯大概是1000LM，灯泡大约600-800LM，功能性照明应该有806-1520LM。 虽然这款灯非常亮，但是光线感觉十分柔和，完全不刺眼！盯着看都不会刺眼的那种！根据商品介绍，这款灯的灯罩用的是进口的PS棱晶板，灯光通过它的散射就变得格外柔和。 灯泡采用的是美国普瑞的全光谱灯珠，最大的特点是模拟早晨的太阳光，清新，柔和，明亮又不刺眼。在西雅图漫长的阴暗的冬季里，不知道这灯能不能起到治疗作用😂😂 这款路灯上下两个灯板，液晶板上有按键单独操控。还有一个智能开关模式，如果灯下没有人会自动变暗，隔一阵子会自动关灯，有人的话挥挥手就可以开灯了。 一个大路灯就能把整个房间照亮，非常适合书房客厅或者family room。灯泡要返厂才能换，但据说灯泡的使用寿命是36000个小时，一天开8个小时也能开个十几年，到时候娃早读大学搬出去了吧😂😂这么想想就很够用了。 简言之，用起来还是很香的！当然这种灯就没什么氛围感了哈哈😄 PalFish Motion Sensor Floor Lamp - Modern 100W Full-Spectrum Standing Lamp for Bedroom, Living Room & Office - Minimalist Industrial Design, 36000+h Lifetime, 95000LM, 4000K, White Floor Lamp - Amazon.com $536(到手价)

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Costco雪糕新品与折扣

村里的Costco上了两款雪糕新品 图一这款还有折扣，写着不含鸡蛋 有三种口味，开心果杏仁，芒果和Malai 搜了下Malai是印度的一种奶制品，clotted cream，估计应该就是奶油味 不知道有没有姐妹尝试过，味道如何？ 图二是巧克力脆皮曲奇雪糕，没有什么折扣 但这蓝色的雪糕体实在令人瞩目 图三哈根达斯有折扣 但是有折扣的只有图里薄荷这一款 原味是不参加促销的

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Costco蔓越莓面包 好吃😋

买了这款风很大的Costco季节限定蔓越莓全麦面包，好吃😋 外壳比较硬，内里很松软 完全不甜，是全麦面包自带的那种麦香 夹杂着湿软的蔓越莓干和坚果，非常耐饿 面包很大一个，吃不完可以放冷藏 吃的时候切一片加热 可以涂cream cheese，也可以直接吃 用面包刀会比较好切哦

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北美｜预约剖腹产产经：术后事宜

生娃的那天算是第0天，生完之后那天才算是第一天，剖腹产一般住院2-4天，如果一切顺利，第二天白天就可以出院回家了。 术后都有哪些关卡？ 血压脉搏血氧体温基本的体征，每四个小时查一次，查妈妈的也要查娃的。 妈妈会继续吊葡萄糖、尿袋、止痛药。我是生产前先挂了抗生素，生之后还有没有继续吊就忘记问了。头24小时会定时通过滞留针头给止痛针，效果非常好，我几乎感觉不到什么疼；24小时后开始转为口服止疼药，如果可以忍受，再有24小时就可以出院了。 尿袋也会在不到24小时的时候取掉。我所在的医院希望产妇能在4小时内主动排尿，以防膀胱积尿过多影响子宫收缩导致出血。我6个小时还没主动排尿，护士就拿了膀胱b超过来，发现有500ml尿，就插了尿管排空了。这也是第一次在没有麻醉下插尿管，并不疼，有一点点压迫感，跟用扩yin器取样差不多的感觉吧，不疼但不舒服。清空后重新计算4小时，这次主动排尿了，所以算是过关了。 要能站起来走。早上做的手术，晚上护士就拖着我下地站了一下，凌晨开始就是在屋里转圈慢慢走，第二天白天就自己下地上厕所了。 哺乳。剖腹产的话，个人觉得奶没那么快能下来，所以尝试母乳，但果断给水奶（baby formula）。医院有大量存货，不需要自己带，跟护士要就好了。 娃的体检。住院期间每天都会有儿医来检查，但出院后还是要给娃找儿医进行常规检查。出生24小时后会有听力测试。护士也会再次称体重，脚后跟扎一下把血印在一排纸板上做检查（总共有五项，包括黄疸等）。 娃的疫苗，娃还在产房的时候就可以打一针维他命K，还可以选择在出生24小时之后打第一针乙肝。维他命K具有凝血功效，平时可以从食物中摄取，但是新生儿体内缺维K且短期内无法从食物中摄取，缺维K可能会导致内出血，是医生十分建议打的一针，很多儿童诊所也要求新生儿注射维K。 如果妈妈需要更多时间才能出院，娃就会跟着一起呆在医院里。一般情况下妈妈没出院宝宝也不会出院。 再就说说待产包吧，其实真的没什么好带的，尿片湿巾裹布帽子衣服袜子泵奶器nipple cream diaper cream即饮奶一次性底裤大卫生巾，什么都有，带上car seat和娃出院的衣服就可以了。 医院里不缺喝的但是没热饮，想喝热水的要自带烧水壶。

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北美｜预约剖腹产产经：手术过程

来分享一下预约剖腹产产经吧。 1️⃣为什么剖？ 头胎是剖的，ob建议重复第一次操作。而且头胎没催成功的，一般也不会再给催。ob只是建议重复第一次操作，要是想尝试顺产的也可以顺。剖的话约在39周剖。 2️⃣剖腹产流程如何？ 跟头胎顺转剖相比，预约剖腹产还是有点不一样的。 生老大的时候上了无痛，所以最后转剖的时候麻醉已经打好了，是躺在床上直接被人推进手术室的，进去就开始准备手术了，全程20分钟就结束手术了。 预约剖腹产是我自己走进手术室的😂一大早6点多入院，办各种paperwork，上胎心监测，检查基本体征，抽血，留滞留针头，各路麻醉师护士医生助手和主刀医生来打招呼、介绍自己职责、手术过程、回答问题，选择手术过程的环境，比如是否要放音乐，爸爸要不要动手剪脐带等等，忙忙碌碌的，时间一下就过去了。 等到时候了就在护士的陪护下自己走进了手术室，在手术室里打麻药，然后上尿管（完全没感觉了）和手术。跟无痛不同，脊椎局部麻醉就是来一针，没有滞留管留在体内。打麻醉前麻醉师会先涂一些凝胶麻醉表皮，这样打麻醉的时候就没那么疼了。印象里打无痛的时候是一股冷感进入体内，这次一针的麻醉是一股暖流。 剖腹产过程全程清醒，但是真的没有任何感觉。唯有在娃被拿出来的时候才有一些压力感。手术过程中，麻醉师一直在旁边直播说他们开始了，接下来会有压力感（并没有感觉到），孩子要出来了（这个感觉到压力感了），就快结束了等等。感觉到了麻醉师在手术过程的无聊哈哈。每次医生那边有点什么动作，麻醉师就过来跟我说话，也算是一种分散注意力的策略吧。 剖腹产后要在观察区观察一到两个小时，反复监测体征，娃抱过来skin to skin，麻醉师也在旁边。等麻醉开始过去了，体征稳定了，护士就把我推回病房了。 3️⃣两次剖腹产，两条伤疤吗？ 不，就只有一条。医生会重新打开之前的伤口，并移除一些附近的伤疤组织后缝合。换句话说就是会移除我的一部分皮肤，但是孕期肚子撑得那么老大，少一点点皮肤也不是什么问题。所以，最后就是还是一条疤，而且因为移除了上次伤疤组织，估计最后就是一条疤的痕迹，不会是两条疤的叠加。

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Target免费新生儿大礼包💯划算

先说干货，如何领取：在target创建baby registry，从baby registry里加购十刀以上的东西，大概48小时后就会有一张券出现在账户里。 去村里的target领的时候，店员说现在只能从网上order了。 target baby registry还是值得一弄的，一开始会有N张单品类的八折券，在预产期前八周的时候会有两张全单八五折券。八五折券可以跟店内促销叠加，这点很赞。八五折券大概在bb六个月的时候过期，所以不着急用。 再来说说大礼包吧，比亚马逊的好太多了。 奶瓶组有三只不同的奶瓶，都是好评的。dr brown我们以前就很喜欢用，飞利浦avent也是热门款，tommee tippee大概是近年新出的？以前没听过。 尿片组有三个牌子共四片，pamper pure和healthy baby没用过，millie moon是很不错的，很厚实很软，也偏贵。从性价比的角度出发，估计还是会一直用好奇snugglers。 不太喜欢pampers尿片，印象里它是类似于卫生巾的干爽网面，容易黏住且红屁股。huggies的就是棉柔表层了，这遥远的广告词啊哈哈。 湿巾组也有三种，water wipes的确很水润，另外两款没用过。 哺乳组有一包奶粉，一个储奶袋，和几个小湿巾。 洗护组有aveeno和ceraVe的婴儿洗头水沐浴露二合一，以及一包给妈妈用的lotion。

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Squishmallows只要7.99‼️Costco本周好折扣

16寸的Squishmallows立减，折后7.99一只。 不要拿错了哦，放在一起的还有20寸和14寸的，目前只有16寸在打折。 我和队友比较喜欢图二的芒果🥭可以娃坚持要图一这个长了猪鼻子的蝙蝠🦇最后还是拿了蝙蝠回家 还看到了乐高人头仔收纳箱，好可爱！一组25.99 还有新上的混合浆果芝士蛋糕，看着颜值相当不错，但是一份4磅，实在是吃不完吃不完啊，只能拿起又放下了

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吃个brunch

周末睡到自然醒，懒洋洋地吃个brunch吧

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西雅图Swan Trail Farm🍁九图放不下😆

终于等到了一个晴朗的周末，Swan Trail Farm走起🎃 这个农场好大好大，玩的东西也非常多，非常适合带小朋友去玩，对大一点的小朋友来说，玩3-4个小时不成问题。 一周七天每天都开，营业时间10:00-6:00。需要提前在网上买票，周中周末两个价格。票是有对应的入门时间的，我去的那天人很多，检票口就真的遇到了去的早的不让入场的。 玩的东西是围起来的，需要手环入场的。外围有些卖南瓜的卖吃的和礼品店，逛这些不需要门票。 不完全统计，可以玩的东西有： 🌽巨大的corn maze，每株玉米大概有三米多高吧、随便走个十几二十分钟都不成问题。怕迷路的话可以在主入口拿一张地图 🌽儿童版的corn maze 🐄cow train 拖拉机拉着的奶牛小火车，任何年龄都可以坐 🚜wagon ride，拖拉机拖着的大车，类似摆渡车，可以从A到B，也可以坐全程当观光 看动物，不能喂。动物还蛮多的，有大兔子🐰、不同品种的羊🐑、不同品种的牛🐮、小马、驴子🫏等等 除此之外，还有： 蹦床，分了little kid和非little kid两个区 大中小不同高度的材质的滑梯🛝 zipline 三轮车场🛺 play structure 投球游戏🏀🎾🏈 鸭子游泳比赛 小猪表演 南瓜园，特别适合拍照 南瓜地 摘苹果🍎 corn box，很适合三岁以下的小朋友 一个小沙池，也适合幼童 挖宝石（需另外付费 农场内的设施，有很多移动厕所，还挺干净的。看动物附近有好几个洗手点。座位不是很多，很多家长就席地而坐了。 吃的选择也很多，有披萨、烤玉米、热狗、corn dog、薯条、donut等等。喝的选择也有不少，cider，lemonade，咖啡不一而足。吃的东西营业时间到5:45，去晚了就关门了。 总之，还是挺推荐的一个农场，很适合朋友和家庭出游。

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