这个吃了差不多有大半盒了（三个月量）没什么感觉 据说是饭前吃帮助减肥的，但是原理应该只是减少脂肪和糖粉吸收，我觉得主要是防止吃多了 发胖 减肥应该是没有用的，我最近每天锻炼半个小时，一个月也就瘦了1.5公斤的样子，但是我发现我吃了大餐后 体重真的不会明显上升，不像其他小伙伴那样吃一顿就回到解放前了。

孩子的衣服一般都比较便宜 所以我总是控制不了买买买的冲动，一季都买一堆 好多都没怎么穿过。但是有几个牌子是比较钟爱的。

一个是boden 颜色都很鲜艳，质量都很好，缺点是死贵，一件连衣裙一般都在40美元左右，但是经常有折扣，比较普遍的是8折，偶尔会有七折。

第二个是next 也是英国的牌子，我一般都在澳洲官网买，优点是很漂亮，质量也不错，一个码都neng穿很久，我女儿100cm高了还在穿他家12-18m的衣服，也不贵，一件很好看的上衣也就18澳刀。缺点是网站比较没有会员制，看不到订单信息，也从来不打折！

第三个拉夫就是各种打折，经常一件Polo到手只要9美刀，Polo都很舒服，有时候打折区有免费绣字服务！缺点是款式少，好多颜色都很丑，而且经常断码！