发布了笔记 9月前

快手银耳羹，一秒即食😆

在Newark的Costco发现的这个银耳羹，一般情况下是不会买这个高糖的东西（含糖27g）但是那几天真的特别想吃银耳羹，就买回来试试。试过之后超赞的，很大一袋可以分两小碗跟人一起分享（安慰自己也就没那个多糖了🤣）一袋含两颗红枣，超多胶质，软软糯糯，淡淡甜味，就是自己在家想要煮出来的那个味道！推荐！！！看到的赶紧入，你绝对会喜欢的哈，关键是超方便，冷热食都可，我是直接倒出来室温吃的也很好吃😋

发布了笔记 10月前

锅巴排雷，大家都别买😂

因为要留给我吃😂😂（不好意思标题党了）最近亚米凑单买了这个锅巴，简直不要太好吃了，地下评论也是清一水的好吃，停不下来。 这个停不下来是真的，千万要相信。 薄薄一片 一口一个 片片酥脆 虽然是麻辣味，但是味道很好，不能吃辣的或者像我这样😷暂时不能吃辣的都能来上一罐子🤣昨天很撑的晚饭之后，开了亚米的箱子，太馋了就来了一口，我忍住了没吃太多，但是队友没忍住，还跟我说吃了又饿了🤣这个是开胃小零食嘛？！

发布了笔记 10月前

老美都喜欢的红糖姜枣茶就看它

最近天气冷 在亚米网上买了红糖姜枣茶带到公司喝 每天泡一袋 暖身暖心 我的同事们看到这个小罐子就问 这是什么 太可爱了吧 邀请她们一起品茶 第一听说是姜茶 她们是拒绝的 说不喜欢姜茶的味道 闻了之后就说 试一下 试一下就是都找我下单呐😄 其实我也是一眼相中这个小罐子，看了评论之后才买的红糖姜枣茶，配料干净，只有红枣，姜片，枸杞和整块红糖，冲泡的第一杯是甜的，之后红糖溶化喝完第二杯就开始淡了，但是也很香。周末的时候还试着在家里用红茶包➕一包红糖姜枣➕奶自制了红糖姜枣奶茶🥤真的不错，推荐👍

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不是燕窝吃不起，而是银耳羹更有性价比😄

最近在亚米上买了红糖姜茶（稍后给大家分享）带到公司喝。因为罐子太可爱而被同事喜爱纷纷找我下单，因为凑单而买了这个银耳羹。 第一眼就被瓶子🫙本身吸引，小小一只又充满知性美。收到货更是要对物流包装点赞。每只玻璃瓶都被泡沫包裹隔开完美安置在盒子里，不会因为运输晃动而碰撞。 打开是六种不同口味的银耳羹。目前尝了银耳雪梨口味，软软糯糯，甜味比较淡，符合它的口号“0.负.轻.氧”。看了下配料表只有水，银耳，和有机白砂糖，其中雪梨羹和木瓜羹是用雪梨粉和木瓜粉调制，其他的红枣，桂圆，莲子都能看到本身的成分。 每天来一瓶，让你更轻盈👏😄

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快过年啦，你是吃馄饨还是饺子😆

作为南方人，又不是那么南方的藕，过年都是要吃馄饨哒，想到馄饨已经许久没吃的藕，就等不到过年啦😂自己拌的青菜猪肉馅儿，吃起来就是很有小时候的味道。 推荐这个馄饨皮，有一回买的港式云吞皮，由于太薄再加上超市的保存方式不是很好，到家打开的时候都黏在一起了。这个medium的有一定的厚度，买回来还是很好分开的。当然没有新鲜的皮子那么好包，但是蘸水封口还是很好的裹住了馅儿，不会在煮的过程中露馅儿👏 祝大家新年快乐，团团圆圆。

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你好呀，2024💗

自从做了K班的老师，就加入了小手工的大军，每天不是在想idea，就是在做的路上。新的一年就来记录一下吧。 刚回学校就得准备这周的crafts。考虑到K班小朋友的动手能力和兴趣所在，还有准备时间长短和完成度的方面，班里的女孩子居多，这短短的一周就准备让他们画画吧。很多小朋友的创作都比我这个半路出家老师好很多，画画和色彩搭配也是令人惊叹，期待🎉🎉

发布了笔记 11月前

北美小织娘新上市啦🥳🥳

一直想尝试这种自己织毛线，钩毛衣的手工，也就以前上大学的时候跟风织了几条围巾，还是超简单的平针那种，再也没机会尝试其他。看到朋友圈推送了这个萌萌哒小织物，又想到平时上班那俩45分钟又不带薪又不知道干啥的休息，就入了这套。 是个beginner kit，里面有图上所需的一切工具，还有一本“修炼手册”扫码就能看视频照着做😆视频是英文的，但是有中文字幕，讲解的很详细，还有一本图解，适合有基础能看懂的宝宝。然后就开始啦，真的新手友好，一开始的针脚并不密，还总是数错针数，但是管它呢，能有成品就行啊，而且挺快的，3个小时就能看到效果😉小小只，很可爱，娃超喜欢💕

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发布了笔记 2年前

用心呵“Hu”您味蕾，用爱守“Hu”您健康的巧克力豆豆

哇啊啊，感谢君君和Hu Kitchen的pick❤️让藕的初次众测是巧克力味道的😋 “Hu”应该是代表了Hu kitchen的“get back to human”健康理念，用简单的成分作出不简单的味道。但是藕刻在基因里的拼音，再看到它的品牌logo，再再加以联想脑补一下，就感觉有了“用手呵护🤌用爱守护🧡”的那层意思😅下面就来看看藕的初体验吧。 🍪产品运输 收到物流信息的时候还担心因为天气渐热的原因会导致巧克力融化，但是打开的时候就知道稳了，防水袋上有淡淡凉凉的湿气，冰袋隔绝高温，产品保存完好👍 🍪产品包装 很高大上，送礼自用两相宜。礼盒内包含7oz（198g）的烘焙巧克力两袋，烘焙垫一张，Hu的产品logo造型饼干模具一个，烘焙食谱卡片一张。 🍪产品质量 Hu的巧克力主打健康，极简。这款烘焙巧克力的只有四种有机原料——有机可可、有机椰枣、有机可可脂、有机香草豆。 素食、生酮友好。无添加糖，无乳制品，无麩质，无棕榈油，无大豆卵磷脂，还看到写着无食品稳定剂，所以需要储存在75华氏度以下，（家里现在是75度左右，直接存放到柜子里即可） 那这样的一款巧克力口感如何呢？ 🍪产品口感 虽是烘焙专用，但是直接吃也是可以的哦👌平时藕就吃70%-85%cacao的黑巧，这款cacao含量是60%，所以已经是可可味醇厚又甜蜜蜜的treat啦。比较有大众说服力的7岁娃“申请出战”，也说很好吃，苦甜苦甜哒（也是一个能“吃苦”的娃🤣）他看到了包装袋上“No added sugar”，还疑问“为什么这么甜呀？”——因为添加了有机枣，用来代替糖增加甜味。 •••>试着做了最简单的冰山熔岩巧克力，同超市买的其他烘焙巧克力相比，Hu的这款融化起来更容易顺滑浓稠，可以用更短的时间达到无颗粒的状态。 •••>再试了下直接加入到玛芬蛋糕里，本以为“融点”这么低的巧克力烘烤完之后会在里面爆浆，但是放凉之后切开看并没有那种烂烂效果哦，“颗颗”完整软糯，品尝的时候偶尔咬到一颗增加了成品的层次感。 🍪总结 •对于礼盒，适合初次体验烘焙和送礼的友友 •对于巧克力，推荐给所有的大家👍毕竟巧克力谁不爱呢，尤其这么健康，吃起来负担都小一点丫。现在买还有优惠哦😉不过平时吃惯了牛奶巧克力的宝宝需要佐以其他的材料来均衡一下。

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发布了笔记 3年前

摩卡小白陪你看奥运🤸‍♀️

前两天从亚米下了三个单，（主要是各网都断货的金高丽冷面）这个小白心里软小饼干是顺带的，但是也很惊喜，浓浓的摩卡味儿，不是特别甜却很丰富味蕾😋就连这个size都让你忍不住弯起嘴角，实在是太袖珍啦❤️

发布了笔记 3年前

红苋菜，夏天的味道

不知道大家有没有吃过这个丫，最近在weee上买了红苋菜，简单的炒一炒就是美味，汤汁的红也特别的有食欲，小时候只有夏天才吃的到，思乡！

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搅合搅合就成的快手面包

队友早餐不能吃太油的东西，最近都是这款健康又美味的面包解决他的早餐问题，切片冻起来，吃的时候toaster烤1分钟就酥酥脆😋方子是“奥地利的小胡”的面包方子，减半用了8寸的模具烤出来正好❤️

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奇亚籽草莓布丁🍓🍮

今天早晨吃了别的，下午把没吃的奇亚籽做成了布丁，加了自制的低糖草莓酱（藏在里面了😂）yum😋顺便挤了点昨天做蛋糕剩下的摩卡奶油，立马就高大上了，但是不低卡了😅不过好吃哈❤️

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摩卡蛋糕

做个自己最喜欢的蛋糕🎂，㊗️自己生日快乐🤗

发布了笔记 3年前

无糖无油健康小零食

今天中午吃的太饱，下午的snack就想着吃点轻简的，刚好刷到“奥地利的小胡”分享的最新视频，就是它了，超简单，超能多变，家里有啥加啥，不用加糖加油，简单好食😋

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奇亚籽布丁

折扣的时候买了两盒草莓🍓不是很甜，寻思着做点什么吃呢，这个奇亚籽布丁简单好食又漂亮，赶紧吃起来丫😋😋

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“包”治百病

听说“包”治百病？！一个不行就来俩？！刚打完第二针疫苗的我被小伙伴告知大部分人都会有不同程度的低烧，肌肉酸痛等等，那我赶紧的烤的面包防范一下丫😜这个养眼的田园风佛卡夏真的好治愈☀️昨天除了有一些weak，还没到发烧的程度，今天睡了一觉就满血复活了呢❤️❤️🌈🌈😆😆

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今天的心情是摩卡色😋

轻食了一周，馋蛋糕🍰馋面包🍞馋咖啡☕️馋巧克力🍫[捂脸]来一个网红黑钻吐司吧，戚风蛋糕和牛奶面包的结合体，自己把单纯的巧克力换成了咖啡➕可可。这款摩卡黑钻吐司一片满足你所有❤️❤️😋 早餐多做一些蛋糕糊可以一起再做个蛋糕卷，配上摩卡奶油卡仕达内馅儿，啊～热量爆炸的一天💥

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生日快乐，那个你❤️

记录一下自己第一次做蛋糕裱花🤗蛋糕体是戚风的做法，用料是：鸡蛋8个 油120g 牛奶120g 低筋面粉120g 糖 110g 大力士女选手表示永远学不会怎么给戚风脱模，用sheet pan烤了一大盘子，然后用6寸的模子切了三片组装的😂反正毛躁的边边最后也会被藏进奶油里，还能给不爱吃奶油的娃留出好多边角料可以吃（这次的边角料多到可以再组装一个4寸的小蛋糕或者做芋泥 豆乳盒子了😂）

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新年快乐🎉🐮气大发

今天是大年初一哦，虽然没什么年味儿啦，但早晨还是做了应景的烤年糕，放了甜甜蜜蜜红糖，节节高芝麻，合家欢核桃，㊗️大家年年岁岁幸福美满❤️

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最近做的甜点🍮

最近的甜点🍮蔓越莓饼干，一口迷你泡芙，蔓越莓奶酪软欧，椰奶芋圆，红豆薏米椰奶冻。这疫情啥时候能控制住丫，不然我真的要控制不住寄几（de ti zhong）了😂[捂脸]

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消卡挑战Day 11 ✅

新年快乐，身体健康☺️☺️累计消卡3,176kcal 已经完成任务啦☺️希望大家的2021越来越好👍

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消卡挑战day10✅

今天继续爬山，带着小娃走了另外一条trail，比昨天的耗时更长，真是累到他了，回来又早早的放倒😉明天要宅家休养生息了。

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消卡Day9✅

今天下午带着小娃去爬山啦，走了挺多路，确实很“耗电”晚上早早的就能放倒了🤣

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消卡健身Day8✅

已经打卡一周啦，好快，加油鸭🦆 晚安😴💤

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健身打卡day7 ✅

今天趁着天气不错🌤去爬山啦，可惜没带手机📱没带表⌚️没记录，晚上小跳了一会儿，以前这个运动量绝对要趴下了，自从YQ宅家5月份开始每天运动30-45分钟，身体素质杠杠滴😎

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健身打卡Day6✅

每次有什么运动啊，健身打卡什么的刚开始不几天，就会有人跟我说“天气寒凉要早睡早起，多喝热水♨️多休息”😅好吧，谁让你是我亲戚呢😝小小有氧一下就去休息啦，晚安😴💤

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健身打卡day 5✅

圣诞快乐丫🎄🎁🎁🎁🎅🧑‍🎄🤶忙忙碌碌吃吃喝喝一天也不能忘记运动一下哦，晚安😴💤

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消卡健身挑战Day 4✅

拖某个白胡子老爷爷🎅的福，小娃早早的睡了，有时间运动的更早一些，但是我也被要求早睡😅，小娃怕🎅因为有人醒着而不来送礼物🎁🤣晚安😴💤圣诞快乐🎄🎆🎁🍎

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圣诞雪花面包🎄❄️Merry Christmas

今天新手越级打卡了火遍晒圈的网红雪花面包，圣诞节超应景丫❤️❤️小高姐的方子，全部高筋面粉，忘记减水了，面团超级湿🙈一个面团团分成了两个面包做，一个香芋紫薯，一个椰蓉，过程手忙脚乱，不会擀面成圆形⭕️🙅‍♀️，慢慢来的结果就是一个刚做好，剩下的面团都开始等不及自己二次发酵了🤦‍♀️，做好第二个面包，第一个面包已经等不及长胖胖了🤦‍♀️破罐子破摔的拿去二次发酵，还好记得是小面包，减了烤的时间，最后的5分钟也及时的盖了锡纸来保护它们来之不易（刷了蛋液）的“美色”最后还给开了“美颜”（撒了糖粉）🤣

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Day 3打卡✅

今天有时间运动的久一些，白天去采购了，帽子🧢口罩😷眼镜👓手套🧤装备齐全的逛了3个小时，运动量够够的💪晚安😴💤

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第一次做芋泥

做了点芋泥，厨房已经没有干净地方了，灾难扫荡者经过😅😅，没人告诉我600g的荔浦芋头加一个小紫薯做出来这么多丫😇本来只想明天做个面包吃的，看到能冻着，先冻上吧❄️

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Day 2 打卡get✅

今天拖到比较晚才运动，一次性做完好洗洗睡😴😴灯光暗+喘到对不上焦也是没谁了🤣只要能看清就行了，管它呢🤪

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重在参与🤣

每天忙到半夜才有时间做运动的人来打卡了🤣，宅家期间能不抑郁的重要因素就是找事情给自己干啦💪动起来热起来冬天也好过一点😆运动不够就拉伸来凑，拉伸完洗个热水澡真的太舒服了，一夜好眠无梦😴

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丑丑的全麦餐包🙈

没错，昨天做的小餐包都被解决掉了，所以趁着爸爸在家带娃，我又有机会去跟我的厨师机，面团团date了🥰用比较常用的高筋面粉解锁了揉面团的时间 程序 粘湿度，今天就自己用全麦面粉发挥了😝用了香蕉🍌+牛奶🥛，整形的时候夹了坚果仁（长条形的就是）还给不爱夹坚果吃的娃做了圆形⭕️的，乱乱排了，大大小小的，看在好吃的份上就忽略吧😌算错面粉量，一盘子装不下，又用了个4寸的模具塞一起（好cute☺️）出炉的成品还是很赞哒，柔软拉丝的程度跟全高筋粉差不多哦！满足了满足了😊

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香蕉燕麦蔓越莓cookie

今天做的餐包本来是想放些蔓越莓的，结果面团太粘，擀不成长条给我铺果干（主要是我急着烤了吃🤣）就没放，那就用来做健康cookie吧🥰只有三种材料就炒鸡香炒鸡好吃了

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我家牛奶餐包成功的第一次

昨天用了400g的面粉做了一盘子面包（馒头？）很久没有吃到面包的一家还是一天就把它们全部解决掉了，今天重新找了个方子，开始就说是一个超级湿超级粘手的面团，开了厨师机还是揉到我不停的怀疑能不能揉起来（因为我的耐心真的太差啦😅）经过漫长的等待⌛️还是成功吃到啦，中间因为烤盘太大，突然想到视频里用锡纸隔断的方法，试了一下也是可以哒。真的超好吃，感觉自己就能吃掉全部了😋

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