建议宝宝是9个月以上 （鱼根肉已经开慢慢适应后的小宝们） 。五谷杂粮可以在9个月开始也宝宝试试看 孩子已经足够有条件咀嚼跟消化了：）
9个月后宝妈们放开手 让孩子去触摸去感觉食物是孩子走到下个阶段很重要的哦

如果1岁前的小宝请一切要切成末来做
如果一岁后 请参照图片


3文鱼可以用柠檬片来去腥 然后煮的时候放点盐（适量得盐在9-10个月后 并不是不可以 只要宝妈们自己衡量下 越清淡越好）

亚米上买的螺蛳粉 （牌子是螺霸王 ，个人感觉比柳泉好吃点 ）自己另外加了点菜进去 吃的一脸酸爽 （友情提示 感觉煮的版本比泡得粉丝弹性好）

来美这么多年 大冬天无法离开ugg 最舒适的鞋没有之一 即使现在搬来洛杉矶 热爆了 还是改不了穿它的习惯

每天坚持吃早餐，营养满满正能量多多！

每年端午节家族大大小小都会聚在一起吃卷饼！感觉特棒！

端午节、家族大大小小都聚在一起吃卷饼！ 有没有很棒的赶脚！ 哇哈哈

homemade是最棒的 （卖相不是很好 但是味道杠杠的 ） 自己带便当 健康又美味