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发布了笔记 3月前
日全食之约
日🌞全食,等了好多年,终于能看到一次全景,和老公约好一起看,圆了梦,下次33年,等我们60多岁再看一次吼吼
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最爱绝对的,我家闺女5岁天天要吃臭臭粉,弄的我除了这些想法在里面各种加菜肉丸,老公最爱辣椒料
![最爱绝对的,我家闺女5岁天天要吃臭臭粉,弄的我除了这些想法在里面各种加菜肉丸,老公最爱辣椒料](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/84e/52e/9a6/79b35bfbce7c7cdbc22670f.jpg_320_320_1_4d24.jpg)
【螺霸王】原味螺蛳粉,一直是我的挚爱😋
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回复 @dora409: 跳绳比较快配合hiit 燃脂有氧,如果局部的话推荐韩小四的一定记得拉伸,泡沫轴按摩很重要❗️
![跳绳比较快配合hiit 燃脂有氧,如果局部的话推荐韩小四的一定记得拉伸,泡沫轴按摩很重要❗️](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/4cf/0fd/560/736d51be50bc52a4d42f142.jpg_320_320_1_4b6d.jpg)
DM问答|为了减肥你尝试过哪些办法?
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我用keep软件配合幽香的拉伸瑜伽🧘♀️……早餐前活动半小时减内脏脂肪操,8:00早餐改成燕麦片小半碗和黄瓜西红柿,一个鸡蛋。跳操一小时或者跳舞,喝两杯1000毫升的水。中午吃一拳头米饭,蘑菇拌西洋菜少量瘦肉 饭后吃半川葡萄,下午带娃出去走路,顺便看娃时踢侧腿后腿练蜜桃臀,现在基本没有微笑线,臀部穿裤子很翘。下午1000毫升的水,水是温开水!晚上6:00之前吃晚饭燕麦片小西红柿和宝宝留下来的两勺左右的饭菜粥,偶尔来杯冰咖啡少糖少奶,一月一次奖励自己的,如过馋糖块了……嚼嚼吐掉-哈哈😆然后腿部动作和肩膀动作-10:00准时睡觉……好吧-基本就这样,一个月瘦了7斤-腹部有人鱼线出现-接
![我用keep软件配合幽香的拉伸瑜伽🧘♀️……早餐前活动半小时减内脏脂肪操,8:00早餐改成燕麦片小半碗和黄瓜西红柿,一个鸡蛋。跳操一小时或者跳舞,喝两杯1000毫升的水。中午吃一拳头米饭,蘑菇拌西洋菜少量瘦肉 饭后吃半川葡萄,下午带娃出去走路,顺便看娃时踢侧腿后腿练蜜桃臀,现在基本没有微笑线,臀部穿裤子很翘。下午1000毫升的水,水是温开水!晚上6:00之前吃晚饭燕麦片小西红柿和宝宝留下来的两勺左右的饭菜粥,偶尔来杯冰咖啡少糖少奶,一月一次奖励自己的,如过馋糖块了……嚼嚼吐掉-哈哈😆然后腿部动作和肩膀动作-10:00准时睡觉……好吧-基本就这样,一个月瘦了7斤-腹部有人鱼线出现-接](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/4cf/0fd/560/736d51be50bc52a4d42f142.jpg_320_320_1_4b6d.jpg)
DM问答|为了减肥你尝试过哪些办法?
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日常看娃,运动都是看动图或者小视频,少量的抬头主题看看,真心不看太多内容-哎
![日常看娃,运动都是看动图或者小视频,少量的抬头主题看看,真心不看太多内容-哎](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/1c8/691/27e/5e224e073a0628802475884.jpg_300_300_2_0711.jpg)
这是一篇能写出优质众测报告的小秘籍
快把耳朵凑过来
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能不?感觉这次能中哈哈
![能不?感觉这次能中哈哈](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a94/747/aed/8a1da86a46d9891e1a6da33.jpg_480_0_3_e10a.jpg)
![能不?感觉这次能中哈哈](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/aa3/777/68e/502ac90d436b44d84473323.jpg_300_300_2_ac02.jpg)
[已过期] Lancome 精选美妆护肤热卖 收菁纯面霜
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好看的这个价格也拿不下来呀……我跑去买了一件10%下来800多吧……哎-顶了两月还是去了店里
![好看的这个价格也拿不下来呀……我跑去买了一件10%下来800多吧……哎-顶了两月还是去了店里[流汗][流汗]](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/841/3ac/354/c5c49ae4e2bea4fdc5dcd43.jpg_300_300_2_6aa6.jpg)
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发布了长文章 3年前
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别人放妈妈照片,我放自己的-不要脸一回,反正也是二宝的妈妈啦……嘻嘻😁
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真的很棒,我带孩子去了一次,孩子玩的都不愿意下来,就在自由女神像旁边的那个巴特里公园里面,很赞,晚点去更漂亮,强烈推荐如果你要去自由女神像就直接打卡吧……
![真的很棒,我带孩子去了一次,孩子玩的都不愿意下来,就在自由女神像旁边的那个巴特里公园里面,很赞,晚点去更漂亮,强烈推荐如果你要去自由女神像就直接打卡吧……](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/567/09a/4ba/e854035c044d66d60c2c4ca.jpg_480_0_3_7755.jpg)
![真的很棒,我带孩子去了一次,孩子玩的都不愿意下来,就在自由女神像旁边的那个巴特里公园里面,很赞,晚点去更漂亮,强烈推荐如果你要去自由女神像就直接打卡吧……](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/265/2f6/ba6/78968eaaabd2536e60bcc78.jpg_320_320_1_01d0.jpg)
纽约最独特的海玻璃旋转木马🎠将5🈷️一号重新开放👍
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回复 @Ritakuo39: 脸型园要长的,平时就钉使用点
![脸型园要长的,平时就钉使用点](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/c39/5fb/1a4/acc847a5957c00f636ba5e2.jpg_300_300_2_b1d4.jpg)
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发布了笔记 3年前
平安健康我的君!我为君君点亮了第2432支蜡烛!
度过非同寻常的2020,君君奔12啦,生日快乐! 我们一起许个愿:身体健康乐无边! @阿琛仔Agoma、@散散Ariel、@ItsCiCi 一起点亮周年庆蜡烛,我们都要健健康康,平平安安!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/15b/a62/c0f/99edb3813e8a3422f7095ea.png_600_600_1_4d99.png)
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Versace的围巾一直没敢入手,真的贵昂-……等了一个念头就等圣诞🎄前后能Get小福利犒劳自己……谁知道这么夯-杠杠的价格下来了……晚上都能偷着乐-质量这边的挺好的-不过一直再嗨Lv的大红,可是太贵了-啥时候有折再嗨一个
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回复 @草莓甜田圈在纽约: 体重过大不要,伤膝盖
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