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隐藏在办公区的简餐餐厅Roundhouse

之前朋友带着来了这个小餐厅Roundhouse，景色非常好，旁边就是湖，湖景餐厅👍，可以选择坐在室内或室外，天气好的时候坐在室外，挨着波光粼粼的湖水吃饭还是挺惬意的。 餐食的选择也很多：印度菜、披萨、汉堡、三明治、鸡肉饭等等。 我吃了beef hamburger 和chicken teriyaki bowl 。味道都非常不错。尤其喜欢牛肉汉堡🍔，牛肉很香很嫩，非常juicy ，搭配上沙拉和炸土豆片，营养满满。 朋友说这里的披萨也很不错，是用炭火披萨烤炉现烤的，下次准备去试试。 值得一说的是餐厅外面的整体景色非常美，很适合拍照，有湖有枫叶有天鹅有船，可以吃完饭绕着湖走一圈看看景色拍拍照～ 📍地址：2600 Camino Ramon ，San Ramon, CA 94583

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kiehl’s宝宝霜｜保护宝宝的娇嫩肌肤

这次双十一kiehl’s折扣非常不错，件高保湿面霜都难得的半价了，于是一起入了高保湿面霜➕宝宝霜。 这个宝宝霜我是第一次买，看评价还不错～ 这款宝宝霜专门为宝宝的肌肤设计，配方温和，含有： 牛油果树果脂 油橄榄油 维生素E 维护婴儿肌肤的滑嫩状态，保护天生皮脂膜～ 白色的膏体，非常滋润，好推开，保湿力度强，很适合秋冬天给宝宝用～ 家里有小朋友的趁着折扣不错都可以囤起来

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雅诗兰黛黑科技｜白金黑钻面霜

步入30➕，开始更注重肌肤保养，最近入手了雅诗兰黛的白金黑钻面霜，这款基本上可以说是雅诗兰黛家的黑科技产品，主打14开始可见肌肤逆龄生长。 🌟主打效果：淡斑、修护、美白、紧致。 尖端科技凝炼「色提因」逆龄因子： 「色提因」就是SIRT「长寿肌因」，是肌肤年轻的关键，细胞内SIRT”越活跃，人越显年轻。随着年龄增长，SIRT逐渐失活，肌肤就会老化。「色提因」 逆龄因子，能够打开肌肤年轻通路，延长细胞年轻态，实现肌龄逆生长。 ❤️首先瓶子就超级好看，十分显高级，在阳光下还能折射出彩虹🌈，美美哒～ ❤️膏体是白色的，淡淡的香味，很好闻。质地细腻绵密，非常好推开，也很好吸收。 ❤️我是混干皮，秋冬天格外需要保湿，使用了几天，感觉保湿力度很足够，非常滋润。而且感觉皮肤状态很好，有光泽。感觉确实贵有贵的道理。 趁着双十一和黑五的折扣活动，还是可以入手一下的～

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Great wolf ｜让小朋友开心到飞起的糖果店candy company 🍬

双十一不能停下买买买的脚步，这次去Great wolf我们买了wolf pass，里面包含不少东西，其中一个就是candy company 的一盒自选糖果🍬，我家崽开心的都要起飞了～ 就这满满的一墙五颜六色的糖果，别说小朋友了，我看了都抑制不住要买一桶糖果～ 🌟wolf pass 里带的是12oz candy cup ，就是一个普通的小杯子，也可以加钱升级成容量更大、更好看的糖果桶。 糖果是可以自己挑选的，选满一杯就行了，糖果以软糖为主，种类很多。我家崽基本上就是每种喜欢的都挑一点，杯子就差不多满了。 其实我们在家也很少让小朋友吃糖，不过出门游玩，还是可以偶尔放纵一下的，家长和小朋友一起挑糖➕吃糖，亲子关系满分💯哈哈～

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一吃就停不下来的Dog Bites

今天去奥特莱斯逛街，从Nike 店出来就直奔Wetzel’s Pretzels ，从他们店里飘出来的香味把我的馋虫都勾出来了。 每次来逛奥莱，都会在Wetzel’s Pretzels买点吃的边吃边逛，每次必买的就是Dog Bites❗️真的超级好吃😋 软软的面包包裹着小香肠，满满的黄油香，两口一个，真的是好吃的停不下来。 我家小朋友尤其爱吃，6岁的崽一个人能吃半桶。 来逛三番奥特莱斯的强烈推荐到Wetzel’s Pretzels买dog bites 边吃边逛～ 地址：2774 Livermore Outlets Dr #115, Livermore, CA 94551

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Costco 5刀/个 的高颜值玻璃吸管杯，你值得拥有

Costco 的超好deal来啦：Insulated glass 玻璃吸管杯，原价14刀，现在➖4刀，2个只要10刀，也就是5刀一个❗️只能说这个价格还要什么自行车，赶紧买起来～ 一共4种颜色：绿色➕米棕色，蓝色➕粉色。 4种颜色都挺好看，我选了蓝色➕粉色，更鲜艳一些。 🌟容量：20oz 🌟主要材质：玻璃 杯子下面的部分可以拆开，拆开后可以看到整个瓶身都是玻璃的，非常有质感。 外面的不锈钢保护壳可以保冷：❤️保冷8小时。 这个杯子适合装冷饮，不可以装烫的饮品呦～ 可以放进洗碗机清洗。 整体来说这款杯子性价比超高！

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Costco 零食推荐｜merci 巧克力🍫

每周末去逛Costco 已经成了我们家的固定节目，这次发现了一款非常不错的巧克力：merci 巧克力🍫。 首先巧克力的包装非常漂亮，自用或送礼都很合适。 一盒里面有54颗巧克力，没颗单独包装，一共8种口味： Hazelnut almond Dark cream Praline cream Dark mousse Creamy chocolate Coffee and cream Marzipan Hazelnut cream 每种口味都很好吃，巧克力口感细腻，也不会过甜，Hazelnut almond里面还有很多的almond 碎，脆脆香香～ 推荐推荐～

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我们来一起“画”南瓜🎃

大家万圣节快乐呀🎃 每年万圣节真的是小朋友们最期待的节日了，今天我们家的二宝也来凑凑热闹，虽然还不会要糖，但是可以摸摸南瓜了😄 之前都是刻南瓜，但是有点太费劲了，今天开发了新技能：画南瓜🎃，真的是又好省事又好看。 我买的是acrylic marker ，这种上色比较好，很适合画南瓜。 然后上网找了一些图，再结合自己的想法，拉上大崽一起画，亲子时光get ✌️ 最后的成品全家都超级满意，开心的摆在门口，准备明年继续画～ （图6有一些我在网上找的图，提供给大家一些思路） 在石头上也可以开心画画的Acrylic marker

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湾区pumpkin patch 好去处

又到了万圣节🎃，南瓜买起来～ 推荐一个三谷地区的小南瓜园：Moore Pumpkin patch 。 园区不算很大，但是南瓜的种类挺多的，尤其是有很多颜色各异，形状各异的小南瓜，超可爱，一刀一个，价格也合理。 大南瓜按照大小从5刀到26刀不等。 园区里面还有一些小朋友玩的设施：蹦床，超长滑梯等。2刀一张票，小朋友也玩的很开心。 南瓜园旁边还有一个Forest home farm 。 万圣节前的周末会有一些表演和手工活动，还可以做拖拉机。 逛完南瓜园可以过去逛一逛，遛娃一条龙服务～ 📍地址：1990 Pine Valley Rd, San Ramon, CA 94583

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懒人穿搭｜Athleta 卫衣随心搭

秋天正是穿卫衣的好时节～ 🌟最近新入手了Athleta 卫衣: SEASOFT CREWNECK SWEATSHIRT 🌟材质：49% Polyester➕43% TENCEL Modal➕8% Spandex 衣服十分柔软，穿起来非常舒服，很亲肤，衣角印有Athleta的标志。 颜色很多，我选了白色，基础色，非常好搭配。 去水上乐园玩，我直接就是卫衣➕短裤➕拖鞋，轻松休闲风～ 懒人穿搭get😄

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Costco 上新｜乐高儿童行李箱套装

十月份大家有没有带小朋友一起出游的计划呀～ Costco 最近上新了乐高儿童行李箱套装，超级可爱～ 🌟一共有三种颜色：红、黄、蓝 我在店里只看到了蓝色和红色，颜色都很亮眼好看。 🌟是一个登机行李箱➕一个背包的组合： 行李箱尺寸： 9.06 英寸宽 x 13.98 英寸长 x 22 英寸高；自重6.08 磅 。 背包尺寸：5.12 英寸宽 x 9.45 英寸长 x 15.74 英寸高；自重1.01 磅。 我家崽是个乐高迷，对这一套行李箱超喜欢，准备买一套以后带他出门旅行用～ 除此之外，Costco 还上新了不少其他的东西： ❤️chefman 热菜板，这个感觉冬天挺实用的，放在餐桌上可以一直给菜加热恒温，这样就不怕菜凉了。 ❤️乐高收纳桶：家有乐高迷的都知道乐高的零件实在是太多了，经常家里堆的到处都是，有了这个可可爱爱的笑脸收纳桶能整洁不少，适合乐高爱好者。 ❤️迪士尼装饰：有米妮、米奇的单独款，还有米奇和唐老鸭的组合款，感觉当圣诞装饰很不错，好看又温馨～

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Costco 零食推荐｜不能错过的黄油饼干

十月到啦，天气渐渐的转冷了，这种凉飕飕的气温里最适合来一杯暖暖的下午茶啦，下午茶当然要搭配小甜点一起吃啦～ 最近在Costco 发现了一款非常好吃的黄油饼干：French Butter Cookies ❗️ 这款黄油饼干黄油的味道非常的浓郁，含有24%的butter 。 一大盒里面每四片饼干单独包装，好储存也方便携带。 不会太甜，主要是黄油的香味，口感很细腻。 我喜欢用来搭配咖啡☕️，黄油的香甜很好的中和了咖啡的苦。 非常适合秋冬的一款饼干，推荐推荐～

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有一床舒服的被子很重要❗️

前一阵Thxsilk太湖雪在做活动，入手了一条蚕丝被：100 Silk Comforter。 我一直觉得床上用品很重要，因为一天都三分之一的时间都是在睡觉的，所以把床布置的舒舒服服的，整个人睡醒了也更有精神。 🌟面料： Silk Filling:1.0kg Tussah Silk Cover: 100% cotton 有200✖️230cm，220✖️240cm，两个尺寸可以选择。 这款蚕丝被中等偏薄，适合春秋天盖。 被子软乎乎，很轻薄，盖起来舒服又透气。 整体是白色，上面有一些四叶草🍀的图案，非常小清新。 我觉得这条被子性价比还是很高的，尤其是打折的时候入，准备黑五的时候再给家里小朋友买一条～

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Kiltane 羊绒伴你暖暖过冬

冬天马上就要到来啦，小伙伴们围巾和帽子准备好了吗？今天测评来自英格兰的羊绒品牌Kiltane的围巾和帽子，让我们一起暖暖过冬～ 🧣品牌 KILTANE 来自英国苏格兰爱丁堡，是苏格兰羊绒制品的轻奢品牌，专注于将传统的苏格兰设计与现代风格相结合。 KILTANE不仅传承了苏格兰的历史和文化，还致力于为顾客提供舒适、时尚且实用的服饰。品牌设计融合了苏格兰独有的格纹和经典元素，同时展现出现代的优雅与简约风格，适合追求品质与独特风格的消费者。 🧣单品 ❤️A. Made in Scotland Lambswool Scarf 面料：100% Lambswool 羔羊毛 颜色：Opal 3 Square Check 这款围巾手感柔软，非常亲肤，戴上很舒服。 白、蓝、灰的格子显得人格外的温柔，戴上感觉自己都变淑女了😄。 浅色系也很好搭配，毛衣、卫衣、大衣都很百搭。 ❤️B. Made in Scotland Exploded Camel Thompson Cashmere Scarf 面料：100% Pure Cashmere 纯羊绒 这款围巾是纯羊绒的，手感比羔羊毛的还要好，更加的柔软舒服，当然价格也要贵一些。 颜色是经典的驼色系，太适合冬天了，属于怎么搭都不会出错的系列，搭配上同色系的大衣和靴子，就是今年最流行的美拉德穿搭～ ❤️C. Cashmere Knitted Beret 面料：100% Pure Cashmere 纯羊绒 颜色：camel 这款贝雷帽也是纯羊绒的，手感一级棒，柔软的同时版型也很好。 贝雷帽真的太适合冬天凹造型了，戴上贝雷帽瞬间化身穿搭小能手，而且很保暖，再也不怕冻到我的小脑袋瓜子了～ 🌟总结：Kiltane这个牌子的品质真的很棒，羊绒和羊毛单品的质感很好，提升生活品质的好帮手。并且价格适中，属于性价比很高的产品。

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湾区大狼屋附近美食｜ramen 101

秋天的第一碗拉面是在ramen 101吃的～ 最近带崽在great wolf 大狼屋玩，觉得酒店里面的饭不太好吃，所以午餐都是在外面吃的，这次吃的是ramen 101。 店面不大，但是干净整洁。 我们两大一小，点了猪骨汤拉面、黑蒜拉面、鱿鱼。 🌟 猪骨汤拉面：汤底很浓郁，我喝了不少，完全不辣，适合小朋友吃，肉肉很香。 🌟 黑蒜拉面：有点微辣，味道很棒，淡淡的黑蒜味道很解腻，大人推荐点这款。 🌟鱿鱼：鱿鱼很劲道，烤的很Q弹，调味也很棒，超出我预期的好吃，非常推荐！ 我们朋友点了他们家的海鲜拉面和鸡肉拉面，说也都很好吃。 整体来说ramen 101家的味道很不错，品质在线，位置离大狼屋也很近，开车不到10分钟，非常方便，推荐给去大狼屋玩的朋友们。 📍地址：2162 Daniels St, Manteca, CA 95337 湾区大狼屋周边探店｜Indian Cafe Manteca 湾区great wolf 大狼屋美食推荐｜Dunkin Donuts

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湾区great wolf 大狼屋美食推荐｜Dunkin Donuts

又到10月啦，秋天来临～ 每年这个时候我们家都会带着小朋友去great wolf 大狼屋玩，气温刚刚好，还有万圣节的要糖活动。 每次来我们都会在Dunkin Donuts买甜甜圈和咖啡☕️ Dunkin Donuts这家店在美东很常见，以前在波士顿总吃，到了美西就很少见到了，所以每次来大狼屋都要吃一吃回味一下～ 这次买了一个甜甜圈➕一杯咖啡 🌟他们家的甜甜圈种类很多，多种口味可以选择，面包部分很松软，上面的糖霜虽然虽然热量高，但是很适合玩水后补充体力，大量消耗体力后吃一个完全不会有罪恶感。 🌟咖啡可以免费加最多20泵调味，我加了2泵blueberry ，2泵hazelnut ，清新的蓝莓的味道很惊艳，我觉得格外好喝～ 这家Dunkin Donuts就在大狼屋里面，离玩水的地方很近，所以很方便，饿了就可以买一些。 📍 great wolf：2500 Daniels St, Manteca, CA 95337 湾区大狼屋周边探店｜Indian Cafe Manteca

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在石头上也可以开心画画的Acrylic marker

秋天的脚步越来越近啦～ 作为一位二胎的老母亲，每天都要想着如何带娃“打发时间”，最近新入了一套Acrylic marker，娃爱不释手，别说是娃，我自己都很喜欢。 Acrylic marker是一种丙烯酸油漆记号笔，这种记号笔： ❤️防水油漆，遮盖力强，不透明，干燥快 ❤️可以在金属、木材、塑料、玻璃、帆布、织物、陶瓷等材料上画画 买回来后，我就带着崽在家前院拿了一块鹅卵石，洗干净、晾干后，开始在上面画画。 非常上色🎨，颜色鲜艳明亮，干的也很快，我家崽画的不亦乐乎，老母亲也上手画了画，很棒的画笔！ 又找到了一个可以一起跟娃消磨时光的新游戏：画石头～ 后面准备再开发一下画玻璃杯、画陶罐。 家里有小朋友，或者喜欢画画的朋友都非常推荐Acrylic marker❗️

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在家里也能吃到正宗的四川美食——钵钵鸡！

之前在国内去成都旅游的时候就特别爱吃钵钵鸡，“钵钵”其实就是瓦罐，钵外面是画着红黄相间的瓷质龙纹，钵内盛放配以麻辣为主的佐料，菜品在特殊加工后用签串制，晾冷浸于各种口味的佐料中。 但是就被钵钵鸡这种香香辣辣的口味迷住了，现在用四妹钵钵鸡调料，在美国的家里也能自己做钵钵鸡吃了，真的是太棒了👏 ❤️产品 四妹钵钵鸡，创立于1999年。品牌创始人家里排行老四，久而久之大家变以四妹称呼。 四妹钵钵鸡的核心产品是一款融合了四妹多年心血的钵钵鸡调料。原榨一级菜籽油，加上正宗的四川花椒、辣椒等香料，再现成都街头的经典滋味，简单三步，即可烹饪出专业水准的钵钵鸡大餐。 ❤️烹饪方法 烹饪方法很简单： 1.先准备好喜欢的荤菜和素菜，下锅煮熟，捞出冷却备用。 本着家里有什么菜就用什么菜的原则，荤菜我准备了：虾，鸡爪，鸭翅。素菜准备了：豆腐，土豆，木耳，西兰花。 ❗️煮菜的时候放些盐，这样菜就有个底味，后面泡料汁的时候就会更入味。 2.准备1000ml纯净水，将钵钵鸡料与1000ml纯净水倒入汤钵中搅拌均匀。 钵钵鸡料本身是液体的，加水搅拌均匀，方便简单。 3.将煮熟的荤素菜，放入汤钵中浸泡15分钟，即可使用。 个人觉得素菜比较容易入味，荤菜可以多泡一些时间，或者把荤菜切小块一些，我在鸡爪和鸭翅上都划了小口，方便入味。 ❤️味道 不得不说这款四妹钵钵鸡调料是非常香的，料包里面有超级多的白芝麻，格外的好吃。 整体味道跟在国内吃的味道很像，在美国能吃到这个味道很难得了。 我吃辣程度一般，我觉得这个钵钵鸡调料是中辣的程度，大部分人都能接受，吃起来香辣香辣的，吃完也不会辣的难受👍 无论素菜还是荤菜，泡在里面都很好吃，个人格外喜爱鸡爪、虾和豆腐，适配度超级高，特别下饭。 因为是冷汤泡的，所以特别适合夏天吃，不会边吃边出汗🫣 整体来说，这款钵钵鸡调料性价比还是挺高的，做起来方便，味道也好，自己在家就能吃到美味的四川钵钵鸡，太棒了～

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逛costco business center ，仿佛发现了新大陆

9.16买买买，衣服和护肤买完了，生鲜和零食也不能落下哇～ 之前一直都有听说过costco business center，但从来没逛过，昨天第一次去逛，感觉简直是打开了新世界的大门🚪，太好逛了～ 感觉从里面出来，分分钟就能开餐馆了😄 🌟🌟costco business center跟普通costco 不同的地方是： ❤️1.里面有很多开餐厅会用到的东西。 比如：很大的炒锅，超级大的汤锅，一次性的打包餐盒和饮料杯子，自助餐的餐盘和取餐夹子等等，基本上你在餐馆里经常见到的东西，在这里都能找到 ❤️2.零食饮料的种类和口味超级丰富。 这里基本每一种零食的所有口味都有，比普通costco 要丰富的多，比如monster 和red bull，红色的、蓝色的、绿色的、粉色的、橙色的、黄色的，全糖的、减糖的、无糖的，应有尽有，选择超多。 像我老公这种monster 爱好者，速速的就搬了两箱没喝过的口味。 还有dole的菠萝汁，lipton 的茶等等，这些在普通costco 店里都是没有的。 ❤️3.肉类的选择更多 这里肉的种类更多一些，猪肉、牛肉、羊肉都有。特别是我看到了很多种的牛排，各种不同的部位，都是塑封包装的，爱吃牛排的小伙伴一定要来看看。 ❤️4.更多的调料和配菜 我在business center 看到了李锦记的蚝油，哈哈，我们家吃的就是李锦记的蚝油，不过是在中国超市买的。还有各种成品酸黄瓜、泡椒、泡菜。 还有我很喜欢吃的seaweed salad ，我买了一盒，回家尝了一下，发现跟餐厅里卖的味道一模一样，都不用二次加工，以后就在这里买了，便宜又大碗～ ❤️5.有很多大容量的食品 为了迎合餐厅的需求，这里有很多很大容量的食物。比如超大桶的油，成箱装的薯条，整只的羊，按桶装的nutella ……这个容量的nutella 酱，感觉我吃一辈子都吃不完🤣 ❤️6.里面没有卖披萨、热狗的吃饭区域，也没有现烤的面包烘焙区域。 对于个人来说，我觉得逛costco business center适合买零食和肉类，品种非常的丰富，偶尔逛一下还是很不错哒～

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维稳好帮手｜Origins菌菇水

9.16一起买买买 Origins 现在全场8折 或 订单满$125享7.5折。 Origins家我最喜欢的就是他们家的明星产品菌菇水，用了很多年了。 🌟主打功效： 维稳肌肤 改善暗沉 抗氧抗炎 🌟主要成分是灵芝植物精萃，玻尿酸➕角鲨烷补水保湿，少量水杨酸成分，平衡水油，舒缓敏感。 每次肌肤状态不太稳定的时候，我都很喜欢用菌菇水来维稳。 菌菇水是像水一样的质地，淡淡的植物味道，我喜欢用它来局部湿敷，在泛红的地方湿敷几天后，就会缓解很多，帮助肌肤更快的恢复正常。 换季的时候用它也可以帮助皮肤稳定过度。 油皮，混油皮，痘痘肌，有闭口的姐妹都可以尝试一下这款菌菇水，效果很好～

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Costco ｜Loacker 我心目中最好吃的威化，没有之一❗️

9.16大家一起买买买，怎么能少的了零食呢 来给大家推荐我心目中的威化NO.1❗️Loacker wafers ❤️ Loacker是意大利家喻户晓的品牌，他们家的威化被公认为是意大利最好吃的威化。 ❗️还没有吃过这款威化的我强烈推荐你们一定要尝试一下，真的好吃😋 我在costco business center 买了单独榛子口味的威化，在普通的costco 店里买了混合装的威化。 🌟混合装的里面有3种口味：巧克力、榛子、香草 每一个单独包装，方便携带 每种口味都很好吃，香香甜甜，完全不会腻 特别的酥脆，一咬就掉渣的酥脆，在我吃过的所有威化里面，他们家做的是最酥脆的 夹的巧克力很细腻，搭配在一起口感一级棒👍 我个人更偏爱榛子口味一些，榛子味道浓郁，有一股特殊的坚果香，所以去costco business center 的时候又买了单独榛子口味的。 现在costco 还在打折，折后只要7.99刀，一大包，真的超级划算，我毫不犹豫的就买了两大包，真的是全家都喜欢吃。

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在家复刻瑞幸咖啡：橙C美式☕️

作为一个咖啡控，每天一杯咖啡是标配 虽然今年没时间回国，但是可以在家DIY一杯瑞幸的橙C美式☕️，感受一下国内的味道～ 橙汁➕咖啡这个搭配，猛的一听有点不可思议，其实能擦出不一样的火花哦，瑞幸的橙C美式在国内卖的还是挺火的～ ❤️做法很简单： 1.杯子里加入适量冰块，倒入200ml左右的橙汁（我用的是sunny D橙汁，一定要用甜甜的橙汁，不要用那种带苦味的橙汁） 2.再加入1 shot的咖啡 橙C美式☕️就做好啦，是不是超级简单 味道怎么说呢，是一种挺奇特的口味，一口喝下去，苦苦的咖啡带着一点淡淡的橙子的味道，整体是偏苦的口感，甜味比较淡，喜欢喝甜的姐妹就不要尝试了。喜欢喝咖啡的可以尝试一下这个神奇的味道哦～

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水光炮初体验

首届916购物节，快来跟着君君一起买买买呀～ 之前一直都有听说各种各样的美容仪，但是都没想着要尝试，最近生完二胎，觉得整个人的状态确实是不如以前了🤣，于是决定入手一个美容仪，看看效果如何。 入手了AMIRO的水光炮，算是比较初级的一款美容仪。 ❤️使用的是热电水光技术，采用方波调制波，促进肌肤胶原新生～ 🌟三大功效： 刺激胶原新生 促进精华成分的吸收 提拉紧致肌肤 🌟使用方法： 先清洁肌肤，然后把精华涂抹在仪器上，再上脸使用。 使用了一下，用法还是挺简单的。 比较好的一点是可以搭配自己的精华使用，不用额外再买精华，但是不建议用油状的精华。 有不同的档位可供选择，我一开始使用的是比较轻柔的档位，热热的用起来还挺舒服的，感觉精华有吸收的更好。准备再继续用一段时间看看提拉紧致的效果怎么样。 也算是初步入坑美容仪了，不知道大家还没有什么好用的美容仪推荐呀～

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Costco 美食｜披萨卷

我家老大是pepperoni pizza 的狂热爱好者，这次去Costco 发现了这款披萨卷，之前没买过，这次买来尝尝。 一盒里面有20个披萨卷 每一个单独包装 放空气炸锅里12到15分钟 我一般喜欢先放微波炉1一分钟，再放空气炸锅10分钟，这样做出来外皮不会太干，外皮脆脆的，里面的芝士还会拉丝 外面的壳比较薄，烤完是脆脆的，内馅是pepperoni ➕cheese ，芝士会拉丝 味道还是不错的，就是有点咸，我有时候会搭配一片面包片吃～ 我家崽评价：样子新颖，味道中规中矩 哈哈，想尝新鲜的朋友可以尝试一下 一般推荐～

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Costco 新品｜全家都赞不绝口的法式披萨

家有pepperoni pizza 的狂热爱好者，所以任何pepperoni pizza我都会买回来尝试一下。 这款法式pepperoni pizza真的是有惊艳到我，非常好吃😋 一盒里有9个披萨🍕 每一个都是单独包装 放空气炸锅15～20分钟 如果觉得时间长，可以先放微波炉1分钟，再空气炸锅12分钟左右，这样比较快，加热也更均匀 🌟披萨的面饼部分比较厚，空气炸锅热完以后面饼外脆里软，再搭配上脆脆香香的pepperoni 和拉丝的cheese ，口感一级棒👍 这款披萨真的是获得了我们家的一致好评 我家崽最近每天把这个披萨当夜宵吃，已经连续吃了一个星期了！！ 加入Costco 回购清单 ❤️强烈推荐

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颜值王者｜Lady M 玉兔星影灯笼月饼礼盒

今年的Lady M月饼礼盒真的是美炸了💥💥💥 做工非常精致，有层次感，外围是一圈丝绒材质，手感很棒！ ❤️不仅颜值高，还能发光。盒子上有个按钮，一按就会亮灯，连接着一根金属手提棒，手提着就像个小花灯，背面还能投影出一只小兔子🐰，真的太美了。 还配了一根usb 充电线，可以给盒子充电，所以可以一直重复使用～ 吃完了月饼，月饼盒子可以放在家当装饰，或者当小花灯～ 🥮一共六个月饼，三种口味： 伯爵茶 黑芝麻 百香果 月饼个头比较小，一口一个～ 我比较喜欢黑芝麻口味的，黑芝麻味道很浓郁，吃起来香香甜甜，也不会腻。 伯爵茶和百香果的味道就很一般，不好吃也不难吃的水平 基本就是冲着盒子的颜值买的，月饼真的味道一般🤣 当然月饼的颜值还是不错的，黑芝麻是黑色的，伯爵茶和百香果都是粉粉嫩嫩的颜色。 ❤️这盒子的颜值让我有一种中秋节晚上想提着它出门散步的冲动～ 自用或送礼都是很不错的选择～

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创业圈：罗永浩高调回归

老罗这两天发布了一个视频，介绍了这几年还债的进度和历程，以及部分投资人之间的财务纠葛。 🌟简单总结： 一共还了8.2亿，其中5.5亿是这几年做直播还的，剩下2.7亿是锤子科技倒闭前后变卖剩余资产的钱。这8.2亿主要还的是锤子科技欠的债，比如供应商、借钱机构等等。 老罗声称要再赚5亿，这5亿偿还对象是当初给锤子科技投资的钱。 （照理说风险投资，亏了就亏了，但中国风投圈流行“明股暗债”，通常会在融资时签补充条款，公司做失败了创始人要按年加利息回购投资的股份） 老罗做企业的水平不好评价 但做直播是真的挺厉害👍

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夏日护肤｜La mer精粹乳液

La mer 家的神奇面霜大家都不陌生，这款精粹乳液是这两年出的新品，今年尝试了一下，还挺喜欢。 我是混合皮，冬天喜欢用面霜，夏天喜欢用乳液。 La mer精粹乳液我是买来夏天用的，质地很轻薄，好推开，上脸舒服，夏天用刚刚好，如果冬天的话保湿力度不太够～ 🌟无酒精、无色素、无激素 🌟多重呵护成分：活性精萃、酸橙茶精萃 🌟多元活性成分：胶原胜肽，加速胶原新生 我一般都是白天用，有时候后续会上底妆，也挺服帖，不搓泥～ 还有一个同系列的精粹水，下次准备买来一起搭配着使用看看👀

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8月Costco 打折➕上新

最近Costco 又上了很多新品和打折商品，快来看看有没有你需要的呀～ 🌟1.organic bunny snack pack 原价13.99，现价10.69 小兔子饼干很可爱，一箱有36袋，18袋紫色包装，18袋蓝色包装。紫色的吃起来很像gold fish ，蓝色的上面有糖，比较甜。两款都很适合给小朋友带去学校吃。 🌟2. chocolate cookie 原价17.99，现价12.49 我家崽的最爱，香甜的巧克力饼干，一箱42小包，方便携带。 🌟3. Heirloom Fresh 蓝➕棕鸡蛋 新上了这种蓝➕棕鸡蛋🥚，很像之前买的happy egg。 Free Range laid on small family farms 鸡蛋个头不算大，蛋黄比较大，而且颜色更黄一些 吃起来很香，好吃😋 🌟4.元气森林气泡水 新加了橙子口味，一箱共有橙子、葡萄、荔枝、桃子，四种味道。 新加的橙子口味喝起来有点像国内的冰峰和北冰洋那种味道，我还挺喜欢的。 🌟5. cheez it 原价15.99，现价11.99 一箱45小包，芝士味的小饼干，又是适合给小朋友带去学校的小零食，有娃家庭必备。 🌟6.super food smoothie 原价17.99，现价13.49 第一次买这个smoothie ，意外的还挺好喝。草莓➕菠萝➕益生元➕植物蛋白，非常健康。

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Costco 新上的蓝➕棕鸡蛋🥚

Costco 新上了这种蓝➕棕鸡蛋🥚: Heirloom Fresh ，很像之前买的happy egg，于是买回来尝一尝。 🌟Free Range 🌟laid on small family farms 🌟 鸡蛋个头不算大，蛋黄比较大，而且颜色更黄一些 尝试了做水煮蛋和煎鸡蛋，吃起来都很香，有点像国内的乌鸡蛋。 蛋黄部分感觉比Costco 的白壳鸡蛋更香一点。 价格也适中，非常值得尝试的一款鸡蛋 以后我们家的Costco 回购清单里要加上这款鸡蛋，好吃😋

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Costco 开始刷卡进门啦

今天去逛Costco 发现已经开始刷卡进门啦～ 工作人员面前有一个平板，你刷卡以后会员头像会显示在平板上，还是全屏显示，超大一张照片 姐妹们去的时候记得准备好会员卡呀～

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Target 学生用品大减价，还不到1刀

暑假终于快结束了，老母亲的精力已经被榨干了🤣，神兽们要开学了，于是去Target 采购一些学生用品。 ❤️很多学生用品都在打折： mondo 水彩笔 0.5刀 crayola 彩铅笔 0.99刀 elmer’s 胶水 0.5刀 elmer’s 胶棒2支装 0.5刀 smudge 橡皮 0.49刀 这价格比dollar tree 还便宜了，于是给娃买了一些他经常用的彩笔和胶棒。 开学季需要买学生用品的可以去target 逛一逛，现在很多东西价格都非常好～ 老母亲现在就期盼着神兽们下周开学了，我就可以解放一些了✌️

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每次去trader joe’s 必买的香蕉蛋糕粉

这款缺德舅的香蕉蛋糕粉，我已经回购过很多次了，真的是好吃又方便。 说是bread mix，但是做出来是国内枣糕一样的口感，像比较扎实的蛋糕。每次一烤就满屋飘香，吃起来是甜甜的香蕉口味～ ❤️做法超级简单，只需要自己准备鸡蛋、油、水就可以了： 2个大鸡蛋 1/3 cup 菜籽油 3/4 cup 水 把上面这些都放在一个大盆里混合均匀，再加入一整袋的香蕉蛋糕粉，搅拌均匀，再倒入喜欢的模具中就可以了。 🌟可以做成一整个的香蕉蛋糕，也可以做成很多个小muffin 。 我是用的多功能锅的空气炸锅模式，在锅底喷一层油，直接把面糊倒入锅中，做出来是一整个圆形的蛋糕，350华氏度，烤30～40分钟。如果做muffin 325华氏度，烤20～25分钟。 烤的时候真的是满屋子都飘着甜甜的香蕉蛋糕的味道。 这款蛋糕粉真的是方便又好吃，价格也不贵，推荐～

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产后脱发脱到怀疑人生……姐妹们有什么缓解脱发的小妙招吗？

产后已经五个月了，从上个月开始疯狂掉头发…… 每天早上醒来就发现枕头和床单上掉了很多头发 洗头的时候也是哗哗的掉 梳头的时候也是哗哗的掉 感觉再这么掉下去我就要秃了🤣 不知道是不是因为母乳才让头发掉的这么厉害 所以姐妹们有什么缓解产后脱发的办法吗？ 真的掉的我心惊胆战，生怕哪天就秃了……

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遛娃好去处｜图书馆做手工👍

一转眼暑假已经过去一大半了，老母亲再坚持坚持娃就又该上学啦～ 遛娃的脚步不能停，图书馆真的是个遛娃的好去处，不仅可以读书借书，还可以做手工，尤其是暑假期间，手工活动格外的多。 🌟今天做的是毛线网和小夹子： 这两款手工我家崽都很喜欢 毛线网是用CD和各种彩色毛线做的，可以自己搭配颜色，做出来花花绿绿的很好看，制作过程需要一些耐心～ 小夹子可以做成恐龙小夹子🦕或蝴蝶小夹子🦋，制作过程非常简单，小朋友可以给恐龙和蝴蝶涂上自己自己喜欢的颜色和图案～ 在图书馆的儿童区门口，还设置了一道题： 猜猜罐子里一共有多少颗糖果🍬 小朋友可以把答案和联系方式写下来，放到旁边的盒子里，猜的最接近正确答案的小朋友会有神秘礼物🎁 最近图书馆的活动真是不少，爸爸妈妈们快带着小朋友们一起去吧～

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Costco 超方便的咖喱鸡肉

周末去逛costco ，正好遇到咖喱鸡肉在做试吃活动，一共三种口味，另外两种都有点辣，这款Tikka Masala是不辣的，给我家崽尝了之后，崽说好吃，他喜欢，既然小朋友说喜欢吃了，那老母亲当然要买了。 晚上回家就做起来～ 🌟这款咖喱是速食咖喱，里面带有的鸡肉，直接放在锅里加热后就可以吃了，非常方便。 一盒里面一共是两包，可以做两顿。 ❤️无抗生素 无添加激素 无添加防腐剂 无麸质 味道也是不错的，这一款是印度红咖喱，有点奶香奶香的，不辣，里面放的是鸡胸肉，鸡肉量不少，挺大块，感觉小块一点会更入味，拌在米饭上，超下饭～ 我为了让小朋友多吃点蔬菜，自己加了胡萝卜进去，先把胡萝卜炒熟，然后倒入一整包的咖喱鸡肉一起加热就行了，非常简单快手～ 平常上班没时间做饭也可以快速的吃上香喷喷的咖喱鸡肉饭🍚啦～

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爸妈点名要回购的保健品｜GNC护肝片

刚来美国的时候就听说了GNC的保健品，买了很多给爸妈，爸妈都吃了一遍以后，说这个水飞蓟护肝片效果很好，让我帮她们回购。 这次爸妈来美国，也是点名要买这个护肝片带回去。 🌟哪些人需要吃护肝片？ 1. 熬夜党：长期熬夜会影响肝脏在夜间的自我修复。 2. 爱喝酒：饮酒会降低肝脏进化血液的功能，尤其是过量饮酒，容易引发肝脏疾病。 我爸爸就是爱喝酒人士，每次喝酒前，他都会吃两粒这个护肝片。 爸爸说吃了护肝片再喝酒后，明显比不吃的时候身体要舒服很多，感觉酒精代谢的速度也快很多，酒醒的更快。 之前也买过其他牌子的护肝片给爸爸，但爸爸吃过对比了一下效果，觉得还是GNC的水飞蓟护肝片效果最好👍 ❤️核心成分：水飞蓟、姜黄、肌醇、银杏 📍他们家网上经常会有活动，现在有买2赠1，如果选择自己去店里取的话还有额外10%的折扣。

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如何预防➕护理宝宝红屁股

养娃真的就像一路打怪升级一样，每个阶段都有不同的问题要应对，爸爸妈妈要随时做好战斗准备。 一转眼我们家小老二也5个月了，现在已经不红屁股了，想想之前为了护理他的小PP，老母亲可是费了一番功夫，效果还是挺不错的，来跟大家分享一下心得。 ✅红屁屁也叫尿布疹，常见于宝宝臀部、大腿根部、私处及周围。6个月内的小婴儿很容易红屁屁，所以爸爸妈妈们要好好护理，防止红屁屁变严重。 ❗️首先预防工作要做好： 1. 勤换尿布，尤其是宝宝拉臭臭之后，要及时换，不然臭臭黏在屁股上很容易就红屁屁了。 2. 尽量用无纺布或面柔巾给宝宝擦屁股，柔软且没有刺激性。 3. 拉臭臭后尽量用温水给宝宝清洗屁股。 4. 清洗屁股后要把屁屁完全擦干，再涂上护臀膏，每一次换尿布都要涂护臀膏，来保护小屁屁。 🌟🌟护臀膏我用的是Aquaphor healing ointment 。 要买上面画了一个小baby 的这款，专门为宝宝设计。透明的膏体，有点像凡士林的质地，很好涂开，一大罐可以用很久。 ❗️如果宝宝红屁屁了怎么办呢？爸爸妈妈也不用太担心，好好护理也是好的很快的： 1. 建议用含有氧化锌的护臀膏来涂抹红屁屁。 2. 勤给宝宝洗屁屁。 3. 多让宝宝脱了尿不湿晾晾屁股，最好是给屁股晒晒太阳。 🌟🌟红屁屁后用的护臀膏我买的是：Desitin。 这款是含13%氧化锌的，能缓解红屁屁的症状。 每次换尿布，清洁完屁屁后，完全擦干屁屁，再厚涂一层这个护臀膏❗️一定要厚涂，厚涂效果好～ 红屁屁好了以后爸爸妈妈也要注意预防，不然很容易反复，如果屁屁溃烂、破皮了，要及时的去看医生。 最后希望每一个宝宝都能健康快乐的成长哦～ 新生儿4～5个月养育指南 新生儿3～4个月养育指南 新生儿2～3个月养育指南 新生儿第1～2个月养育指南 新生儿第2～4周养育指南 新生儿第二周养育指南 新生儿第一周养育指南

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85度C｜7月是芒果月

85度C 7月份的coupon：任一芒果产品5折。 今天去买面包，崽说他想吃蛋糕了，于是他挑了一款strawberry cream cake ，我挑了用coupon 半价的mango creme brulee 。 ❤️strawberry cream cake：上面的奶油超好吃，又香又顺滑，入口即化，搭配上草莓味的蛋糕，一口下去超满足～ ❤️ mango creme brulee：很清新的一款蛋糕，芒果味道非常浓郁，里面有布雷夹层，口感细腻，层次丰富。 两款蛋糕我觉得味道都很不错～ 他们家的面包也是一如既往的好吃，这次又买了一大盒，准备当早餐吃。 喜欢芒果的小伙伴不要错过7月份的折扣呀，除了蛋糕，还有芒果饮品和芒果面包都参加活动哦～

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夏天标配｜Banana Boat 防晒霜➕喷雾

夏天出门玩，防晒工作一定要做好，尤其是在加州，阳光不是一般的毒，紫外线超强，不涂防晒真的会被晒伤。 Banana Boat这个牌子的防晒我一直在用，专业做防晒的品牌，SPF50日常用完全足够，他们家还有SPF100的。 🌟刚抹上有一点油，但成膜很快，不粘腻。（我只用来涂身体，不涂脸） 🌟防晒效果好，有效隔离紫外线。临床证明，能抵御99%的UVB。 🌟防水防汗，特别适合户外运动。我去海边的时候也是用的这一款。 🌟味道很淡，不会有刺鼻的香味。 🌟平价大碗，使劲涂也不心疼，性价比高。 上周去costco 正好看到Banana Boat在打折，于是入了一套，2瓶喷雾➕一瓶涂抹的防晒，只要12.99刀，这个价格还要啥自行车…… 喷雾用起来更方便，我在户外一般都是用喷雾来补防晒，阳光足的话，大概1小时补一次，方便好用。 喜欢的小伙伴可以去Costco 入这个套装，非常不错～

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湾区遛娃指南｜室内游乐场Love 2 Play

每年到了暑假老母亲就开始给娃安排各种活动，给娃们放电。 最近湾区白天一直很热，没法进行室外活动，于是给家里崽安排上了室内游乐场：Love 2 Paly。 这是一家连锁室内游乐场，有挺多地址，大家可以挑一个离家近的去。 🌟中等大小的场地，里面有游乐区、用餐区、电玩区。 用餐区主要是卖披萨、薯条，也可以自己带零食去吃。 游乐区有蹦床、大滑梯、球球枪等设施，还有专门给低龄幼童玩的区域，买了门票都可以免费玩。 电玩区是要额外交钱的，过关会获得一些积分，积分可以兑换零食和玩具。积分越高，兑换的奖品越好。 ❗️门票：1岁以内的婴儿和成人免费。儿童周一到周四19.99刀，周五到周日21.99刀。 如果去的多的话可以办年票或月票，划算很多。 我们因为主要是暑假来玩，所以就办了月票，性价比很高～

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今天12:00PM-8:00PM 星巴克饮品一律3刀

星巴克的羊毛又来啦，今天12:00PM-8:00PM 星巴克饮品一律3刀，小伙伴速速安排上～ 不过今天星巴克APP全线崩溃……无法在APP上点单，只能去店里点，跟店员说APP上有coupon ，扫一下APP就可以了，无论什么size 都是3刀一杯。 我点了White chocolate macadamia cream cold brew ，要了个最大杯Trenta ，拿到手真的是好大一杯，脆皮打工人搬砖必备🤣 出了店门口才发现店员小哥没给加topping ，看在3刀一杯的份上就原谅他了…… 咖啡整体味道我非常喜欢，白巧克力cold foam 甜甜的，很好的中和了cold brew 的苦，口感丝滑，要是加上脆脆的topping 就更完美了。 没想好点什么的小伙伴强烈推荐这一款～

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超好吃的格力高乳酸菌小饼干

爱吃零食的我最近发现了一款日本乳酸菌小饼干，格外的好吃。 Glico 格力高这个牌子大家都不陌生吧，他们家有很多爆款零食，比如Pocky涂层饼干，我们全家都很喜欢吃。这次的乳酸菌饼干也是想着买来尝尝，没想到比想象的好吃😋 盒子不大，一盒里有3小包，每包里5块夹心饼干。 饼干很mini ，一口一个，很适合小朋友吃。 外面的饼干很酥，里面的夹心是酸奶口味的，非常的清新，微甜，完全不会腻，我经常吃完一包还意犹未尽，我家崽也很喜欢吃～ 单独的包装带出门也非常方便。 以后包里又多了一款遛娃小零食～

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自己做的韭菜盒子🥟香喷喷

之前后院的韭菜长高了，于是割了一波韭菜，打算在家做韭菜盒子～ 🌟PS: 懒人后院种菜首选韭菜，真的很省心，种一次管十年，每次割完施点肥，年年都有韭菜吃，还不招虫子👍 🥟馅料：韭菜、鸡蛋、粉丝。 韭菜切好后，加入食用油先拌均匀，这样韭菜不容易出水。 再加入五香粉、盐、炒好的鸡蛋、粉丝，翻拌均匀备用。 🥟和面我都是用面包机，有专门的和面档位，方便好用。 面和好后，擀成大一些的圆饼皮。 把馅料放在饼皮上，两边对齐合上，再捏上花边，就包好啦～ 🥟平底锅放少量油，放入韭菜盒子，一定要小火烙，烙到两面都变色金黄了就可以了，熟的很快～ 香喷喷的韭菜盒子就做好啦～自己家后院种的韭菜真的超新鲜，配上鸡蛋和粉丝味道非常鲜美，好吃的停不下来，我家挑食的小朋友都说好吃😋

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Costco 美食推荐｜韩式甜辣鸡块

之前逛Costco 看到这款crunchy chicken 在打折，bibigo 这个牌子的牛肉煎饺我很喜欢吃，看到是同一个牌子的，于是就买来尝尝，没想到味道竟然很不错。 一盒里面有两大袋鸡块，每袋里面都带2包甜辣酱。一袋就是一顿的量，作为速食产品做起来也很方便。 🌟我一般是用空气炸锅做： 把一袋鸡块放入空气炸锅，390华氏度16分钟。 烤好后鸡块就是外酥里嫩的状态，鸡块本身是不辣的，如果家里有小朋友不能吃辣，这个时候可以把鸡块直接给小朋友吃了，就是香香酥酥的炸鸡块，也很美味。 酱料包放在热水里化一下，然后倒入鸡块中，翻拌均匀就完成啦✅ 裹上满满酱料的甜辣鸡块非常好吃😋，外酥里嫩，只是微微的辣，不能吃辣的人也可以接受的程度，外面的面糊层稍微有一些厚，但是也很美味～ 平时在家做一道这样的快手菜，方便又好吃，价格也不贵，之前打完折只要10刀一盒，可以做两顿，性价比超高👍

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小朋友和大朋友都爱的Binggrae 牛奶

最近我家崽迷上了Binggrae 牛奶，每天早上起来都要喝一罐才行。老母亲也跟着尝了尝，果然味道不错，甜甜的，怪不得小朋友喜欢。 这款牛奶味道很多，有草莓、香蕉、哈密瓜、香芋、咖啡。 每一款水果的味道都很浓郁。 我家崽最喜欢草莓口味的，草莓的味道很明显，香香甜甜的，十分好喝。 香蕉口味的稍微有些偏甜，我有时候会用他来打奶泡，然后加在咖啡里，就是一杯美味的香蕉奶泡咖啡，中和了咖啡的苦，很好喝。 这款牛奶中超、weee、亚米上都可以买到。

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衣橱里的必备单品｜牛仔连衣裙

🌟品牌 GOELIA歌莉娅创立于1995年，是率先将环球旅行与时尚相结合的中国女性服饰品牌，歌莉娅相信旅行就是活出美丽，在自然与文明中撷取灵感，让时尚可持续，让品质生活更简单。 之前在国内就买过GOELIA歌莉娅的衣服，质量和设计都很喜欢，版型更适合亚洲人的身材。 🌟衣服款式 这次测评的是：牛仔连衣裙👗 🎀材质：59%莱赛尔，27%聚酯纤维，12%棉，2%氨纶 这款牛仔连衣裙前面是全部纽扣的设计，裙摆很大 牛仔面料确保耐用性和舒适性 翻领的设计让休闲中带有一点正式 搭配一条棕色的腰带，提升了连衣裙的整体轮廓 细节把握的很好，腰带和扣子上都有Goelia 的标志，做工也很精致 🌟试穿感受 📍先说一下我的身高体重：身高168cm ，体重55kg 穿的M码 我穿M码还是挺宽松的，主要刚生完宝宝4个月，肚子还没有完全恢复回去，裙子宽松一点刚好可以遮住我的肚子。再搭配上腰带，还能微微的看出一点腰身，老母亲很满意了😀 牛仔连衣裙材质很柔软，穿上很舒服，我直接贴身穿的完全没问题，一点也不扎，舒适度💯。厚度中等，比较适合春秋天穿，夏天穿会有点热。 裙子整体来说比较长，我168cm，穿着能盖住半个小腿，属于长款的连衣裙，对小个子姐妹可能不是很友好。 裙子是无袖的，腋下部分做的很好，直接穿也不会走光。 里面还可以搭配一件白T恤，白色袖子露出来，增加了穿搭的层次感。

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湾区探店｜阿拉上海

之前一直听别人提起过阿拉上海这家餐厅，但是一直也没机会去，上周末刚好路过，于是去尝一尝。 我们两大一小，点了糖醋小排、炸猪排、本帮酱鸭、鲜肉小笼包。 🌟糖醋小排：糖醋的味道很浓郁，酱汁都包裹在排骨上，排骨比较有嚼劲，撒了芝麻很香，味道不错。 🌟炸猪排：炸的外酥里嫩，单吃味道比较淡，蘸上酱汁更好吃一些，而且比较解腻。 🌟本帮酱鸭：感觉酱的味道太重了，吃不出来鸭子的香味了，我个人不太喜欢。 🌟鲜肉小笼包：上海菜里很出名的小笼包，皮很薄，里面有很多汤汁，味道鲜美。 整体来说他们家味道比较偏甜口，上海菜系，味道还不错，菜量不大。 📍一共有3家店：Fremont 、Sacramento 、San Ramon。

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新生儿4～5个月养育指南

最近刚生了二胎，在看这本《育儿百科》，把里面的要点总结一下，给爸爸妈妈们一点参考，有什么养育问题欢迎大家一起讨论～ 🌟1.可以尝试给宝宝开始添加辅食，由于这个阶段是辅食添加的适应阶段，因而不要过于强求宝宝必需的进食量，要鼓励宝宝对饮食产生兴趣，千万不能强迫。 🌟2. 刚开始时，每次只能给宝宝吃一种辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好、排便正常的话，再让宝宝尝试另外一种，千万不能在短时间内同时增加好几种。 如果宝宝在吃后几天里没发生不良反应，就说明他可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，可以在停食这种食品一周后再喂一次，如果接连出现不良反应的话，就可认为宝宝对这种食物过敏。 🌟3. 一般来说，在喂水果时，要从过滤后的鲜果汁喂起，到不经过滤的纯果汁，再到用勺刮的水果泥，再到切的水果块，直到让宝宝拿着整个的水果直接吃。 🌟4. 随着正常发育，有的宝宝从这个月开始，唾液量分泌会逐渐增加。这一月龄的宝宝流口水是一种生理性流涎，无需治疗。 🌟5. 常流口水的宝宝，由于唾液经常浸泡下巴等部位的皮肤，也会引起局部皮肤发红，甚至糜烂、脱皮等。所以，对于流口水的宝宝，一定要注意好日常的局部护理。 🌟6. 从第四个月开始，宝宝一般每天总共需睡15～16小时，白天睡的时间比以前缩短了，而晚上睡得比较香，有的宝宝甚至能一觉睡到天亮。 🌟7. 满4个月的宝宝可以由大人扶着腋下坐2～3分钟了。 🌟8. 4～5个月正是宝宝咿呀学语的阶段，家长应该抓住这个时机，对宝宝进行发声训练，尽早开发宝宝的语言功能。 🌟9. 过了4个月的宝宝，能够用双手紧紧抓东西并放到嘴里吮吸，能用脚踢着玩具玩。因此，这时给宝宝的玩具一定要非常干净，并经常做好清洁消毒。 新生儿3～4个月养育指南 新生儿2～3个月养育指南 新生儿第1～2个月养育指南 新生儿第2～4周养育指南 新生儿第二周养育指南 新生儿第一周养育指南

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