CholeTing 夏日瘦身挑战打卡# Day8
新的一天又开始啦！运动量增加了一点点，不过经过一周的努力💪和坚持，明显同样的课程和上周比起来更容易完成些~
不过由于我已经肩宽到💥，今天的训练里还蛮多练肩的动作，还会带到斜方肌，所以之后同样的课程我可能会换成别的训练，因为我根本不想要更强壮的斜方肌或者肩😭😭
继续加油呀！
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最新评论 12
:堅持一定有效果，💪
回复 @Constance_20:哈哈哈哈我每天吃的时候都跟自己说没事多动动 运动的时候都跟自己说下次少吃点![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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回复 @菠菜君Boer:我也是啊，我是吃貨來的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:打卡完成![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @炎炎ThePainters_XL:我都好久没拍照了 明天补一下 不过我每天吃的都很多 感觉没那么明显![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @菠菜君Boer:是滴，刚拍了一下照片记录一下进度,为了一个月后有更明显的结果，拼了
:加油加油
:Muamua![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)