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女孩子生理期情绪不稳😠
容易疲劳😪
精神不集中
总是懒懒的不想动🦥
好像一切的“不思进取”都可以甩锅啦🤷♀️
但无论如何在身体健康方面 一定不要偷懒哦
给自己15分钟 让身体暖起来☀️💐
本人最喜欢最后一个动作 婴儿式👶
就好像婴儿一样 跪趴着 只负责呼吸😂
15分钟的舒缓运动可以让人心情放松更加舒畅🥰
所谓 工欲善其事必先利其器🔪
那么选择一套修饰身材又舒适的瑜伽服🧘♂️
简直就等于成功了一大半 有没有😂
💕无论做什么
从自己的兴趣出发 就会坚持更久 更容易成功👊
希望我的动力也可以成为你的动力🚂
一起运动 一起积极向上✊
迎接美丽人生🌈☀️🌸
1/14 我的2020上半年总结
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lululemon Boxing Day大促 12月24日来袭
都说比黑五好 我一整个蹲蹲
61 lululemon
