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☘️自从换了新的不粘锅
做菜越来越大胆🤹
今天挑战整煎三文鱼排🍣
🍗材料：
整块三文鱼，芦笋，胡萝卜
大蒜，胡椒盐，酱油，糖，
👩🍳步骤：
1. 清洗三文鱼，然后用厨房用纸擦干
2. 撒上胡椒盐腌制30分钟
3. 蒜切小粒，胡萝卜切条，芦笋切段
4. 起锅，少量橄榄油，中火放三文鱼，煎至8成熟
5. 加胡萝卜，芦笋，沿锅边加少量酱油，加糖调味
6. 最后加蒜米，煸出蒜香味，出锅。
☘️Anolon不粘锅表现实在出色，看图三
整片鱼皮轻松撕掉
完整的鱼排吓到吱吱大叫
（好押韵，忍不住给自己👏）😂
🍣整块蒜香三文鱼排 挑战成功 ✌️🎉🎉🎉
💕好啦，谢谢大家观看👀
祝你有个愉快的夜晚～😘
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最新评论 4
:今天做一样的了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我也做了三文鱼
:你做的好美味呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
回复 @heianxianer:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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