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今日晚餐有自家种的有机苦瓜哟～
现摘现做超新鲜～特好吃～
没有苦瓜的夏天不完整，苦瓜虽苦，但苦能消暑，苦能清热解毒……这点苦不算什么。这样绿色健康的有益蔬菜，特适合夏天吃哟😉😉！
材料：苦瓜一大条，鸡蛋3个，适量盐，葱，料酒
做法：①苦瓜切开，去芯片，切成细条放进盐水里泡一会，去苦。十分钟左右冲洗几次，捞出备用
②鸡蛋倒入适量料酒和少许盐打匀，大火爆炒盛出备用
③大火热油，放入葱花炒香，倒入沥干水的苦瓜条爆炒，加少许盐翻炒一下再倒入炒好的鸡蛋，加一点点水将苦瓜和鸡蛋翻炒一会起锅即可✅
✨嗯～香喷喷的爽脆苦瓜炒蛋就做好了！一点也不苦的苦瓜➕鸡蛋蓬松鲜香，一点也不老，好吃～好吃😋😋！
＃3
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最新评论 23
:小草！！大椰子来晚了不好意思，昨天实在太忙了，爱你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:我也爱你😘😘酱酱这么忙还要为我这个不起眼的小草点❤，感动到😭😭～真爱～真爱～～
:赞
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:最近尤其爱吃苦瓜
:🤝🤝
:😋😋最爱吃苦瓜！
:一样爱🤝🤝
:去芯我每次都忘记，下次一定记住～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:嗯，连白膜都去干净，这样一点都不会苦哟![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:夏日吃太好吃了😋
:是哒，是哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:图片颜色很好看
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:好幸福自家自给自足有机蔬菜太健康啦喜欢苦瓜
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:我经常炒到出晒水![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈，可能炒得太熟哇！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @不起眼的小草:哈哈，有呢个可能![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:好清爽啊 苦瓜祛火很好
:是哒！🤝🤝
:好想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
夏天吃苦瓜最合适了！
:吃起来宝宝，现在是苦瓜当季![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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