0
4
0
0
今天不晒早餐，晒晒我的运动吧。
开始隔离期间，从五月到七月，练习ChloeTing的28天计划和sunny的舞蹈，前前后后两个月，控制饮食，体重减了4斤，维度变化不大，感觉就是腰细了一点（从100到96，感觉96是瓶颈期，体重下不去了😂）。体重下不去，我心态就崩了，再加上控制碳水，那阶段就是想吃面食，特馋碳水。体重不降，我就自我放弃了，七月末，停止运动，恢复饮食。
恢复饮食之后，一周胖了4斤（我两个月练了个寂寞😩）我才感觉之前的健身是错误的，虽然每天早上照镜子看腰细细的很开心，但是恢复饮食之后，心理落差太大了。从八月末开始，找了新的运动方式，想练习跳舞了。在Youtube上看见MyLee Dance Workout，就决定跟着她跳啦。开始跟不上很正常，毕竟没舞蹈基础，跳完之后浑身都是汗，也很开心呀。
现在也很少出门，每天两餐，但都是正常饮食。虽然体重又涨上来，但毕竟年纪也大了，就安慰自己体重不降也好，这样也减少肌肉流失，哈哈哈。最后的最后，希望每位小仙女都能找到适合自己的运动方式，体重有时候真的不重要，重要的是我们都要对自己好一点～～～
lululemon 特价区淘好物✨$29腰包补货
$59收多款“神裤 ”
9999 lululemon
Nordstrom 节日抄底🔥买礼卡至高返$125礼卡
加鹅限时7.5折！黑白标都有
468 Nordstrom
Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥年末就买这一波
限今天！CK西装裤$38！
75 Macy's
Bloomingdales 大促每$100减$25🎄美妆无门槛8.5折！
Jennie上脚新款UGG$89！
4 Bloomingdales
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉夹克$17 三叶草帽$7
20 adidas
雅诗兰黛😎低至5折+四重好礼 含15ml黑钻面霜
小棕瓶一拖三套装终于补货
151 Estee Lauder
折扣升级：Alexander Wang📣年终大促一律6折+额外9折
短款上衣$22 再降！
66 Alexander Wang
Nordstrom Rack低至1折 买礼卡至高送$125礼卡
兰蔻小黑瓶半价$67🔥
1183 Nordstrom Rack
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
151 Aritzia
Lancôme 菁纯典藏香全网底价❗️星夜限定唇膏$26
独家史低：菁纯套装4.3-4.5折
281 Lancome
