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后知后觉才发现跑步才是健身减脂的王道啊。
于是开始坚持每天慢跑一会。
我超级不喜欢跑步🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
可是每次跑完都感觉身心轻松了不少。
是有效缓解压力的方式呀。
于是我选择先慢慢起步，先每天慢跑15分钟，看看自己心肺功能适应了我再提高吧。
推荐Lululemon的慢跑裤，轻薄透气，又显腿长。还可以用做休闲裤。
Dance studio jogger （长版 收口裤）
或者Dance studio jogger crop (到脚踝）
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