今日份brunch黑胡椒烤鸡腿🍗杂蔬🥦
又是营养均衡的一餐，而且快手，全丢进烤箱，然后该干嘛干嘛去✌️
碳水｜紫薯🍠
蛋白质｜鸡腿🍗肉（怕脂肪的可去皮，生抽老抽耗油黑胡椒酱各一勺，姜黄粉、孜然粉少许抓匀，提前放冰箱腌制一宿）
杂蔬｜爆汁小番茄🍅酸酸甜甜太好次啦，西兰花🥦、口蘑、胡萝卜🥕
烤箱｜190度预热5分钟，除小番茄全部食材放烤箱底层40分钟（中途拿出来翻面刷腌制剩的酱汁）最后加小番茄200度再烤20分
➰༶•┈┈┈┈୨♡୧┈┈┈┈•༶➰
担心，
是最温柔的诅咒。
祝福，
是最强大的愿力。
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
335 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
123 adidas
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
423 lululemon
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
334 Macy's
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
210 Aritzia
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
38 ARCTERYX
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
285 Tory Burch
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
31 Nordstrom
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
1 The North Face
多款再降🎢SSENSE 年终大促低至3折
Mackage泰迪羽绒服$255史低
56 SSENSE
最新评论 2
:这个我要学，一定好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:真心好吃，腌制鸡腿随便按照自己口味来。下次我要弄个奥尔良味