吃得最多的就是鸡胸肉,每天绞尽脑汁在想怎么做鸡胸肉,最后发现最基本的做法,其实就够了。
鸡胸肉水平切成3份,刀背剁剁剁,撒盐和黑胡椒,淋一点柠檬汁,颜值几分钟。重点在,用黄油煎!因为鸡胸肉很柴,黄油可以帮助鸡胸肉保湿,每面煎4分钟左右就🉑️
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奇怪的是,每餐只要有西兰花,我就觉得这餐很健康,这是什么魔力?哈哈哈哈哈
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最新评论 4
:哈哈哈哈哈哈我也想要aputure 暂时先买了个便宜的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:一起许愿啊~~![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:哈哈哈哈哈只要有西兰花就健康![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:🤫🤫🤫不要告诉别人,哈哈哈哈