今天去美国超市买了一捆有机甜菜
我超爱吃新鲜的甜菜和甜菜根!
之前也分享过甜菜根的做法~^_^
美国蔬菜除了羽衣甘蓝外,
我觉得甜菜也是非常好吃且非常健康的蔬菜
它超级无敌有营养,从叶子到根,都富含铁元素!
此外,甜菜还有丰富的维c、蛋白质、磷、锌等多种维生素
它全身都是红色的,根茎越大越甜!非常好吃!👍
甜菜还富含叶酸,很适合备孕的妈妈或者孕妈吃~
我自己一年四季都常买这种蔬菜吃😋
养颜美容并且低脂健康,补血的蔬菜我pick它,哈哈!
春日气息扑面而来,想必宝宝们都不想继续长肉了吧!?
推荐这款健康低脂又营养的【番茄豆腐三文鱼汤】🐟
之前也分享过此汤的做法
这次的三文鱼汤里面放了些芹菜叶子,感觉更鲜甜哦!
春夏季节就要到了,健康的减脂餐请备上!😁
最新评论 8
:我也喜欢鱼汤
:谢谢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:没吃过,是应该吃上面的叶子呢还是下面大大的像萝卜一样的东西呢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:都可以吃!根部更好吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:诶我好像一直没吃过甜菜O。O
:买起来!哈哈哈
:這个魚湯真鮮美!
:哈哈!我感觉南方人比较喜欢鱼汤![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)