春天到了开始认真的决定减肥大业了！
三分练七分吃，还是要先从管住嘴开始。
我这个人还是喜欢遵循某个食谱，单纯的让我高蛋白低碳水我会一头雾水🤣
选来选去貌似这个3-4-3-4的military diet比较适合我。食谱固定，食材方便处理，中午上班也很适合带做便当。
嗯，马上开始第一天！kelly加油哦💪
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