虽然糖分和减脂是势不两立的关系,不过如果偶尔想吃口甜的,还是可以用一些比较健康的option满足一下自己。
这款自制的八宝饭用杂粮米代替糯米,加入了红豆、核桃、红枣和莲子,都是减脂期可以适当吃的好东西。摆好造型就可以蒸上了!
等蒸的差不多了就挤上红豆沙,红豆沙的确对减脂党来说不算超级友好,不过控制好量呢也问题不大(不要对自己太苛刻才容易坚持),也可以选用含糖量比较低的,或者自己熬。再摆一下造型,蒸一会儿,就大功告成了。
友情提示:这顿有了八宝饭,就别再干别的饭啦~
2
5
0
0
虽然糖分和减脂是势不两立的关系,不过如果偶尔想吃口甜的,还是可以用一些比较健康的option满足一下自己。
这款自制的八宝饭用杂粮米代替糯米,加入了红豆、核桃、红枣和莲子,都是减脂期可以适当吃的好东西。摆好造型就可以蒸上了!
等蒸的差不多了就挤上红豆沙,红豆沙的确对减脂党来说不算超级友好,不过控制好量呢也问题不大(不要对自己太苛刻才容易坚持),也可以选用含糖量比较低的,或者自己熬。再摆一下造型,蒸一会儿,就大功告成了。
友情提示:这顿有了八宝饭,就别再干别的饭啦~
lululemon特价区总是悄咪咪上好货
$29的亨利衫 $39的草帽
9999 lululemon
折扣升级:Macy's 额外7.5折再降☄️娇兰香水半价
Nike T恤清仓价$12!
82 Macy's
即将截止:Lancôme 全场6.5折 菁纯 OR 黑金 OR 百肽?
菁纯全新4件套3.8折!
69 Lancome
adidas 额外7折回归!新款美炸了
Jennie三叶草T恤$24
4 adidas
新秀丽大促$24起😍套装低至$139 绝美玫瑰金2件$199
比那啥会员日还便宜🤌🏻
53 Samsonite
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
随时结束🔥La Mer眼霜6.9折
1223 Nordstrom
Kipling 猴猴包精选🎒低至4折+额外7折
MINI斜挎包$24
2 Kipling USA
Macy's 家居夏季清仓区捡漏 部分商品3倍积分
低至3折 拉面碗套装$9.7
74 Macy's
Madewell 这波额外6折彻底绷不住了🫢
封面金属银吊带裙$23
3 Madewell
Skechers 夏季凉鞋7.5折+运动鞋8折 多款凉鞋$33
舒适好穿,解放双脚
2 skechers
最新评论 2
:好可愛啊還是心形的
:哈哈哈哈是啊主动加戏