喝芹菜汁已经有小半年了,真的感觉好处多多,我每天早上起来先是一大杯温柠檬水➕苹果醋,然后二十分钟以后会喝一杯芹菜汁,之后就一直喝大量的温水或者绿茶,到中午12点才开始吃东西,每天至少保证16个小时的空腹期,平稳血糖和养成不乱吃东西的习惯,平时不吃添加的糖,水果多时间也只吃蓝莓和黑莓,皮肤状态很稳定,肚子也小了很多,真的推荐给大家,芹菜汁的好处大家可以搜一搜,真的太多好处了,我一般都会去猴父子买有机的芹菜,还有很多绿色菜,尤其最爱芝麻菜和牛油果做的沙拉,里面加紫洋葱和水浸吞拿鱼,只加yellow mustard拌一拌就超级好吃了,又不会胖,看见一车的绿色蔬菜就心情特别好,门口走两张臭美照,全身加起来不到$50,你们觉得咋样🙃
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最新评论 8
:好健康,跟你学
:![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:这大长腿![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:为啥你随手拍都这么好看!!
:哈哈哈 妈妈抓拍的好
:绝美大长腿!
:谢谢美女![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)