3
9
1
1
以前做过好多次鸡胸肉但每次做出来都是很干不好吃👎，现在试了这个做法肉很嫩一点也不干，加上酱汁好吃到一点也不剩😋
孩子们抢着吃，鲜嫩多汁拿酱汁拌饭吃简直一流啊👏
做法：
1️⃣如图二首先把鸡胸肉切出花刀，然后用擀面杖轻轻拍打鸡胸肉让肉慢慢变薄
2️⃣把鸡胸肉放进容器里加入盐糖、酱油，蚝油，一瓣蒜切碎，少许黑胡椒，当然少不了灵魂酱汁李锦记瑞士汁啦😬，少许生粉然后放冰箱冷藏腌制半个小时以上
3️⃣不粘锅放少许油，把腌好的鸡胸肉放进去大火煎，我全程用大火煎这样可以锁住鸡胸肉内部水分做出来就鲜嫩多汁🤩 煎至金黄再倒入腌鸡胸肉的酱汁进去转中火盖盖焖到
鸡胸肉熟透就可以出锅咯！😋
配上一碗米饭🍚轻松愉快的搞定了晚餐😃😘
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
434 lululemon
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻小黑瓶套装变相4.4折
YSL小黑条$28.8补货！
36 Nordstrom
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
370 Amazon
💥Urban Outfitters 折扣区额外6折！你get到我的点了吗？
李现同款Hoka运动鞋$77👟
6 Urban Outfitters
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
157 adidas
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
228 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
349 Macy's
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
313 Tory Burch
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
44 ARCTERYX
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
6 The North Face
最新评论 3
:香👍
:有空可以在家试试![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @lmei888:👌找空的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)