这周一直懒，没来打卡，但是除了周一只遛了很短时间的狗以外，每天都有运动的。现在可以轻轻松松的走四五个迈。狗子都很开心哈哈。
食物还是不变的烤肉烤蔬菜。
不同的是我每周至少会吃一次碳水/高热量的食物。虽然没必要，因为欺骗餐是给毕竟严格要求饮食的人来说避免身体适应减肥餐的情况的。我之所以也放纵自己一周至少一次碳水/高热量食物，也是怕之后回国胡吃海喝胖太快😛。
Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥年末就买这一波
限今天！CK西装裤$38！
73 Macy's
lululemon 特价区淘好物✨
$59收多款“神裤 ”
9999 lululemon
Nordstrom 节日抄底🔥买礼卡至高返$125礼卡
加鹅限时7.5折！黑白标都有
460 Nordstrom
Nordstrom Rack低至1折 买礼卡至高送$125礼卡
兰蔻小黑瓶半价$67🔥
1184 Nordstrom Rack
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
150 Aritzia
雅诗兰黛😎低至5折+四重好礼 含15ml黑钻面霜
小棕瓶一拖三套装终于补货
144 Estee Lauder
Lancôme 宇宙低价🌏菁纯典藏香首次打折❗️
独家史低：菁纯套装4.3-4.5折
276 Lancome
Nike 节日大促🎄Tiffany蓝Cortez $51 Dunk低帮 $66
低至5折+额外7.5折
16 Nike Store
SIPX 不锈钢吸管保温杯 40oz
$5.99 $24.99
9 Amazon
独家：雅顿 全场精华直降5折 再送60粒银胶
加强版橘灿$122
23 Elizabeth Arden
最新评论 2
:哇吃的好健康
:哈哈哈全靠吃掉秤