Costco的几种鱼罐头其实都不错，一直以来都是我家常备的食物。健康又方便，很不错的选择。
现在Costco又上架了一款阿拉斯加野生三文鱼罐头，试了一下，品质一如既往的好！
🍣三文鱼是一种富含营养的鱼类，对健康有很多好处。首先，它是优质的蛋白质来源，有助于维持肌肉健康和修复组织。三文鱼也富含omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，这对心脏健康至关重要，有助于降低胆固醇和减少心血管疾病的风险。
此外，三文鱼含有丰富的维生素D，有助于骨骼健康和钙的吸收。它还提供维生素B，如维生素B12和维生素 B6，对神经系统功能和血液健康至关重要。
🍣这款三文鱼罐头选自阿拉斯加的野生三文鱼。阿拉斯加野生环境的水域清澈，充满营养，三文鱼在这里可以自由自在地游动，吃到多样化的天然食物。所以，阿拉斯加的野生三文鱼想来被认为是品质较高的。
🍣这款三文鱼无骨无鱼皮，尤其是鱼皮因为含较高的脂肪，而被许多减肥健身人士避之尤恐不及，所以这个就很贴心的把鱼皮去掉了！放心大口吃哈！
🍣最后说一下三文鱼和金枪鱼的问题。我儿子超级喜欢Costco的金枪鱼罐头，但是我总是要提醒他不能多吃。因为金枪鱼是大型食物链中的鱼类，有时会累积较高的汞。高汞摄入可能对人体健康造成影响，特别是对孕妇和儿童。因此，建议在食用金枪鱼时注意适量。而三文鱼相对来说汞含量较低，更适合作为经常性的健康食品。
所以，综合起来看，这个真的是健康美味的好选择！Yuka评分8.4，很优秀啦👍
