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Hello Kitty小饭盘。满满仪式感
💰单价税后$15
自从买了这个碗以后，吃饭满满的仪式感哈哈哈。
这个小盘子其实是给小朋友吃饭用的
我做好菜以后就把菜一个个夹进去盘子里面。真的超可爱！
今天做的菜是蔬菜烤鸡翅。
⚠️做法：
1.鸡腿肉/鸡翅。加入生抽2勺，料酒1勺，蚝油1勺，老抽1勺（没有的话可以不加，芝只是用于上色而已），适量黑胡椒粉。抓匀腌制半小时。
2. 蔬果加入适量盐和花生油/植物油。抓匀。！油不一定要多，但是尽量抓匀到每一个蔬果表面，否则太干口感会很差。
3. 烤箱预热370f（华氏度）
4. 烤盘底下铺锡纸（不能用油纸代替哦）先铺蔬菜在底下，然后肉铺面，这样肉汁可以渗进去蔬菜里面。烤30分钟（如果蔬果太多，可以烤40分钟，时间按照蔬果数量调整)
而且比例都给我算好了
✅大的装青菜（膳食纤维）
✅中的装米饭或主食（碳水）
✅小的装肉肉（蛋白质/脂肪）
对成人来说，份量可能不太够，我吃完如果没饱的话还是会额外再夹点菜哈哈哈哈对小宝宝的话肯定份量是足够的。
而且盘子底下还有防滑摩擦垫子，不会一推就划出去桌面，其实真的很适合小宝宝用！超漂亮的颜值还特高
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最新评论 1
:这样搭配的话营养就很均衡了