健康的是最美的
维生素E具有抗氧化功能，保护细胞免受自由基影响
不仅有利于延缓皮肤衰老
对保护视力、保持大脑活力也有功效
要注意的是维生素E是脂溶性的
如果吃片剂的含维E的复合维生素，需要在饭后服用，才利于吸收
Nature's Bounty 自然之宝 的维E则是包在植物油（豆油）的软胶囊里，就没有那么多限制了
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